నేను చాలామందికి, సముద్రంలో ఒక పర్యటన మొత్తం భవిష్యత్తులో శీతాకాలంలో ఒక అద్భుతమైన టాన్ కోసం పర్యాయపదంగా ఉంది. గతంలో, నేను కూడా బీచ్ లో ఉంటే, నేను ఒక ప్రముఖ పాట నుండి ఒక "చాక్లెట్ కుందేలు" లాగా లేదు కాలం సూర్యుని కింద వేడెక్కేలా ఉంటుంది. టాన్ గురించి నా అభిప్రాయం, అతని ప్రయోజనాలు మరియు సందేహాస్పదమైన ఆకర్షణగా నేను అందం మరియు ఆరోగ్యం యొక్క సమస్యలను లోతుగా అధ్యయనం చేయటం మొదలుపెట్టాను. తాన్, ముఖ్యంగా తన oversupply, ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం మరియు మా యువత యొక్క మొదటి శత్రువు. చర్మవ్యాధి నిపుణులు నాకు మద్దతు ఇస్తారు. కానీ మీరు ఇప్పటికీ "సుందరమైన mulatto" సెలవు నుండి తిరిగి ఉంటే, అది అతినీలలోహిత ఓవర్యాస్పద నుండి చర్మం సేవ్ సమయం.
అతినీలలోహిత ధనవంతుడు హానికరం
ఒకటి . సెలవుదినం నుండి తిరిగి రావడం, ఒక వారం తరువాత, శరీరంలో చర్మం చీకటి దుస్తులలో జాడలను వదిలివేయడం చాలా అగ్లీని పీల్చుకుంటుంది. అసహ్యకరమైన peeling నివారించేందుకు, టాన్ కోసం చర్మం సిద్ధం - పొల్లింగ్ తయారు . మీరు క్యాబిన్లో మరియు ఇంట్లో ఈ విధానాన్ని గడపవచ్చు, చర్మం గాయపడని చిన్న మరియు మృదువైన కణాలతో ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయాలి.
2. అతినీలలోహిత కిరణాలు కణాల పొరలను మరియు చర్మం యొక్క ఉపరితల పొరను నాశనం చేస్తాయి. చర్మం తేమ కోల్పోతుంది, కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ పేలవంగా ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది, ఇది మా అందం మరియు యువత ప్రభావితం చేస్తుంది. అవుట్పుట్ వన్ - చురుకుగా చర్మం తేమ . ఇక్కడ మీరు తేమ సారాంశాలు, సీరమ్స్, ముసుగులు సహాయం చేస్తుంది.
3. దురదృష్టవశాత్తు, అతినీలలోహిత ప్రతికూలంగా ముఖం యొక్క చర్మాన్ని మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ మొత్తం శరీరంలో కూడా. కాబట్టి అది moistened ఉండాలి, సహజ నూనెలను ఉపయోగించండి : కొబ్బరి, jojoba, ఆలివ్, carite మరియు grape ఎముక. వారు సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల అధిక సాంద్రత కలిగి ఉంటాయి, మైక్రోక్రక్లను నయం చేసి, సాగే మరియు సాగేలతో చర్మం చేయండి. కానీ గుర్తుంచుకోండి: బర్న్ చర్మానికి నూనె వర్తించదు!
మద్యపానం మోడ్ను గమనించండి
4. మీరే మరియు లోపల తేమను మర్చిపోవద్దు : మద్యపానం మరియు శక్తి రీతులను ట్రాక్ చేయండి. కూరగాయలు మరియు పండ్లు న అమలు, రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల స్వచ్ఛమైన కార్బోనేటేడ్ నీటిని త్రాగాలి. క్రియాశీల తేమ మీ చర్మంను అకాల వృద్ధాప్యం నుండి మాత్రమే సేవ్ చేయదు, కానీ మీరు తాన్ ఎక్కువసేపును కాపాడటానికి అనుమతిస్తుంది.
5. వేడి స్నానాలు తీసుకోవద్దు - మాత్రమే చల్లని, మరియు మంచి చల్లని షవర్. పాలు, దోసకాయ మరియు నిమ్మ రసం, లింగన్బెర్రీ పదార్దాలు, లికోరైస్ మరియు బీస్ట్: వారి కూర్పు లో బ్లీచింగ్ భాగాలు తప్పించుకుంటూ, నూనెలు ఆధారంగా కూడా షవర్ జెల్లు ఉపయోగించడానికి ప్రయత్నించండి. హార్డ్వుడ్ మరియు స్పాంజ్లను రుద్దు చేయవద్దు, మరియు స్నాన మరియు ఆవిరిని సందర్శించడం నుండి కూడా ఇవ్వండి.
జూలియా బ్రోకెట్ల ద్వారా చర్మం యొక్క ఒక అందమైన రంగును నిర్వహించడానికి సలహా ఇస్తుంది మరియు సోలారియంకు అమలు చేయదు
6. సోలారియం లో తాన్ ఉంచడానికి అమలు చేయవద్దు - అతను మీ చర్మం మరింత పొడిగా మరియు బలహీనపడిన చేస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ఆటో మార్కెట్ లేదా బ్రోజెర్ ఉపయోగించడం మంచిది.