ఇది జీవితంలో ప్రతిదీ సాధారణ గా వెళుతుంది, కానీ ఆనందం అటువంటి ప్రవాహాన్ని జోడించదు, వ్యతిరేకత పెరుగుతోంది, శక్తి నెమ్మదిగా వదిలివేయడం ప్రారంభమవుతుంది. అన్ని ఈ అంతర్గత అసంతృప్తి సూచిస్తుంది, తీసుకున్న చర్యలు లేకుండా ఒక లోతైన మాంద్యం లోకి పెరుగుతాయి. స్పృహ మారడానికి సహాయపడే మార్పుల కోసం అవయవాలు మీకు సూచనలు. మన బూడిద వారాంతాలలో తెచ్చే మన జీవితాల్లో మార్పులను ఎలా గుర్తించాలో మేము గుర్తించాలని నిర్ణయించుకున్నాము.
"మట్టి సిద్ధం" ప్రారంభించండి
మీ సాధారణ జీవితాన్ని పునఃప్రారంభించాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు ఒక ప్రముఖ పదం "జీరోయింగ్" చాలా సరిఅయినది. మీరు నిర్ణయించిన ఏవైనా మార్పులు, స్పష్టమైన స్పృహ, ఎటువంటి భావోద్వేగాలు మరియు స్నేహితుల సలహా మరియు ప్రియమైనవారి సలహాను అనుసరించడం ముఖ్యం. మార్పులు మీ వ్యక్తిగత నిర్ణయం ఉండాలి. మీరు నిజంగా మీరు కోల్పోతారు కంటే ఎక్కువ ఉంటే థింక్. చుట్టూ ప్రతిదీ మార్చడానికి మీ నిర్ణయం మార్చలేదు, ఒక మంచి జీవితం వైపు క్రింది దశలను చేయడానికి సంకోచించకండి.
ప్రణాళికను కంపైల్ చేయండి
జీవితంలో మార్పులు ఒకేసారి "అన్ని సరిహద్దుల కోసం" చేయలేవు, ఇది స్పష్టమైన కార్యాచరణ ప్రణాళికను మరియు క్రమంగా అనుసరించడం అవసరం. మీ ప్రదర్శనతో మీరు సంతోషంగా ఉన్నారని అనుకుందాం, మీ వైపు మీ వైఖరిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనితో ప్రారంభించండి: ఈ మోడ్ అలవాటులోకి ప్రవేశించిన వెంటనే, వ్యాయామశాలకు సబ్స్క్రిప్షన్ను కొనుగోలు చేయండి, ఉదాహరణకు, అపార్ట్మెంట్లో ఫర్నిచర్ను మార్చడం, మరింత సౌకర్యాన్ని మార్చండి అమరికలో మన స్పృహలో పరిస్థితిలో పరిస్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువలన, చిన్న దశలను, మీరు క్రమంగా "తలపై కాళ్ళ నుండి" (మంచి అర్థంలో) యొక్క జీవితాన్ని క్రమంగా మారుస్తారు.
మొదటి అడుగు తీసుకోండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
"కార్గో"
మేము ఇప్పటికే పరిస్థితి మార్పు గురించి మాట్లాడారు, కానీ అది భౌతిక విషయాలకు మాత్రమే పరిమితం కాదు. వీలైతే, మీకు ఆసక్తి ఉన్నవాటిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మీరు క్రొత్తదాన్ని ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా. మీరు ఎల్లప్పుడూ డ్యాన్స్ కలలుగన్న, కానీ సమయం లేదా కోరిక లేదు, ఎందుకు మీరు సంతృప్తి తీసుకుని మరియు సమీప నృత్య స్టూడియో కోసం సైన్ అప్ చేయని బోరింగ్ కోర్సులు త్రో లేదు? చాలా మటుకు మీ మంచి స్నేహితులు లేదా స్నేహితులను కావడానికి ప్రతి అవకాశాన్ని కలిగి ఉన్న కొత్త ఆసక్తికరమైన వ్యక్తులను మీరు కలుస్తారు. కమ్యూనికేషన్ మరియు ఆసక్తుల సర్కిల్ను మార్చడం వ్యక్తిత్వ నవీకరణలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.
"సోమవారం" వేచి ఉండకండి
అయితే, మార్పు కోసం కోరిక ఎల్లప్పుడూ క్రియాశీల చర్యలతో సమానంగా లేదు. మీరు ఉద్రేకంతో ఏదో మార్చాలనుకోవచ్చు, కానీ ప్రతిదీ కార్యాలయంలో మరియు ఇంట్లోనే సమయాన్ని గడపడానికి ఒకే విధంగా ఉంటుంది, మీరు ఎప్పుడైనా మారుతున్నారనేది ప్రారంభించవచ్చు. ఇది ఇలాంటి సిరలో పనిచేయదు. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం మొదటి అడుగు తీసుకోవాలని ఉంది, ఒక కోరిక కొద్దిగా ఉంటుంది. క్రమంగా అయిష్టతని అధిగమించి, మీరు పెరుగుతున్న ప్రక్రియలోకి తీసుకుంటారు మరియు మీ జీవితం చల్లగా మారుతుంది.