వేసవి కోసం సిద్ధమౌతోంది: బరువు నష్టం గురించి ప్రధాన పురాణాలు

సులభంగా అధిక బరువును తొలగించండి మరియు కేవలం

"స్థానిక కొవ్వు బర్నింగ్" గా అలాంటి విషయం లేదు. ఒక అదనపు బరువు ఉంటే, ఇది శరీరం, తప్పు శక్తి మరియు జీవనశైలిలో బలహీనమైన జీవక్రియ ప్రక్రియల కారణంగా ఉంటుంది. మీరు ఆహారం మార్చడం ద్వారా మాత్రమే క్లిష్టమైన బరువు కోల్పోతారు.

మస్సర్, పునరావాస వైద్యుడు బ్యారీమోవ్ సగం

మెటీరియల్స్ ప్రెస్ సేవలు

సరళమైన సిఫార్సులు చిన్న పిండి మరియు తీపి ఉంటాయి. మరియు మీరు ఒక తీపి దంతాలు ఉంటే, అప్పుడు మీరు మధ్యాహ్నం 12 గంటల వరకు కొద్దిగా తీపి కోరుకుంటాను. మీరు కొబ్బరి నూనె, ప్రోటీన్ ఆహారం మరియు తప్పనిసరిగా మరింత కూరగాయల వంటి ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు తినవచ్చు. Slimming ప్రశ్న లో, కూరగాయలు ఎల్లప్పుడూ మొదటి స్థానంలో నిలబడటానికి. తాజా పచ్చదనం కంటే ఎక్కువ, దోసకాయలు మరియు టమోటాలు, మిరియాలు, ఎరుపు విల్లు తయారు సలాడ్లు. మరియు మధ్యాహ్నం, చేపలతో ఉడికిస్తారు మరియు కాల్చిన కూరగాయలతో భారీ ఆహారాన్ని భర్తీ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.

Cellulite ప్రమాణం

Cellulite కొవ్వు కణజాలం యొక్క వైకల్పం. ఏ బోగ్యత మరియు "నారింజ పై తొక్క" లేని పూర్తి వ్యక్తుల వర్గం ఉంది. కొవ్వు కణజాలం యొక్క వైకల్పన రెండు ప్రధాన కారణాల వల్ల జరుగుతుంది:

1) సెడెంటరీ జీవనశైలి, సెగ్మెంట్స్ యొక్క సర్క్యులేషన్ యొక్క శక్తి చెదిరిపోతుంది, ఎందుకంటే కణాలు అసౌకర్యంగా "ఊపిరి", అవి వికారం మరియు చనిపోతాయి;

2) హానికరమైన ఆహారం. ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో ఫాస్ట్ ఫుడ్, పిండి మరియు తీపి కొవ్వులు లోకి డిపాజిట్ మరియు ఒక మహిళ లో ఒక జన్యుపరంగా వేశాడు వంటి బాహ్య మండలాలు (వైపులా, కడుపు), తాము మానిఫెస్ట్.

ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో ఫాస్ట్ ఫుడ్, పిండి మరియు తీపి కొవ్వులు లో డిపాజిట్ మరియు బాహ్య మండలాలు మానిఫెస్ట్

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

పురుషులు, cellulite జరగలేదు, కానీ విస్కాల్ కొవ్వు వాయిదా మరియు అంతర్గత సంస్థలు సమస్యలు కనుగొనబడ్డాయి. Cellulite పోరాట ప్రారంభించడానికి, మీరు చైతన్యం ఆన్ మరియు శక్తి మార్చడానికి ఉండాలి. మసాజ్ పద్ధతులు కూడా లంబార్ విభాగంతో పని చేస్తాయి, మరియు రోజువారీ గ్రహణశీలత విభాగాల యొక్క మైక్రోకార్కు మెరుగుపరుస్తుంది.

Cellulite మసాజ్ సహాయంతో, మీరు పూర్తిగా కొవ్వు మరియు cellulite వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు

అక్రమ పోషక మరియు వ్యాయామం లేకపోవడంతో ఒక నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలికి దారితీసే ప్రజలు ఉన్నారు. మరియు వారు మస్సెర్ వచ్చినప్పుడు, వారి మాత్రమే కోరిక మసాజ్ పద్ధతులు సహాయంతో సమస్యలు వదిలించుకోవటం ఉంది. ఒక సమర్థ నిపుణుడు రోగ నిర్ధారణతో ఇటువంటి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రారంభమవుతుంది, ఇది కొవ్వు నిక్షేపాలు ఆవిర్భావం కోసం కారణం బహిర్గతం చేస్తుంది. రోగి జీవక్రియ, హార్మోన్ల వైఫల్యం, ఒత్తిడి (ఏ మనిషి "తినడానికి") లేదా చాలా సాధారణ కారణం - ప్రేగు ముడిను చెదిరిపోయే మరియు పెరిస్టలిజం యొక్క ఉపశమనం - ఇది చాలా సాధారణ కారణం) లేదా చాలా సాధారణ కారణం ఉల్లంఘన కలిగి ఉంటుంది. అధ్వాన్నంగా, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి మందపాటి ప్రారంభమవుతుంది.

సమర్థ నిపుణుడు, పరిస్థితి విశ్లేషించడం, మసాజ్ టెక్నిక్ న సిఫార్సులను ఇస్తుంది

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

ఒక సమర్థ నిపుణుడు, పరిస్థితి విశ్లేషించడం, ఇప్పటికే రుద్దడం, మనస్తత్వశాస్త్రం, భౌతిక ఒత్తిడి మరియు సరైన పోషణ సాంకేతికతపై సిఫార్సులు ఇస్తుంది. మరియు రోగి యొక్క పని ఫలితాన్ని సాధించడానికి ఈ సిఫార్సులు తప్పక ప్రదర్శించబడాలి.

లైఫ్ కోసం వారంటీ

తరచుగా, రోగులు వ్యతిరేక cellulite మసాజ్ యొక్క కోర్సు ఎప్పటికీ కొవ్వు అవక్షేపాలు, అదనపు బరువు, తోలు flabbiness మరియు cellulite తో సమస్యలను వదిలించుకోవాలని సహాయం చేస్తుంది. కానీ ఇది జరగదు.

ప్రతి ఆరు నెలల ఒకసారి గురించి చేయడం విలువైన cellulite మసాజ్

Unsplash న మొహమ్మద్ నాష ద్వారా ఫోటో

ఒక వ్యక్తి ప్రత్యేకంగా నియమించబడిన శోషరస పారుదల మర్దనలో ప్రతి ఆరు నెలలు వెళ్ళకపోతే, అది తప్పుగా తినదు, ఒక నిపుణుడు సిఫార్సు చేయబడిన సౌందర్యాలను ఉపయోగించదు మరియు ఒక క్రియాశీల జీవనశైలికి దారి తీయదు.