కీళ్ళు బాధించటం లేదు కాబట్టి మీరు తినడానికి అవసరం, ఒత్తిడి సాధారణమైంది, మరియు గుండె ఆరోగ్యకరమైన ఉంది? ఏ వయస్సులోనూ యువ మరియు ఆరోగ్యకరమైన అనుభూతికి సహాయపడే ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి? అక్కడ ఉంది!
జీవనశైలి. ఇది ఒక చల్లని తినడానికి అవసరం. ఇది ఎముక కణజాలం పునరుద్ధరించే ఒక ప్రాగ్ మరియు ఆక్సిపోలోన్ ఆమ్లం కలిగి ఉంటుంది. రోజుకు 100 గ్రాముల చల్లదనాన్ని తినండి - మరియు కీళ్ళు హాని చేయవు.
తక్కువ ఒత్తిడి. మీరు ఒక మంద తినడానికి అవసరం. ఇది శరీరం లో ఒక ద్రవ ఆలస్యం, ఎందుకు వ్యక్తి పెరుగుతుంది ఒత్తిడి. రోజుకు హెర్రింగ్ ముక్కను తినండి - మరియు మీరు సాధారణంగా ఒత్తిడిని కలిగి ఉంటారు.
అధిక రక్త పోటు . మీరు సెలెరీ తినడానికి అవసరం. ఇది పొటాషియం చాలా ఉంది, ఇది ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, శరీరంలో ద్రవం తగ్గుతుంది మరియు ఒత్తిడి తగ్గిపోతుంది. సలాడ్లకు సెలెరీని జోడించండి లేదా మాంసంతో సిద్ధం చేయండి.
ముడుతలు. మీరు currants తినడానికి అవసరం. ఇది విటమిన్ సి పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది మా చర్మం సాగేలా చేసే ప్రోటీన్. అందువలన, వేసవిలో, ఒక తాజా రూపంలో మరింత currants తినడానికి.
నాళాలు. ఇది లిన్సీడ్ ఆయిల్ను ఉపయోగించడం అవసరం. ఇది బహుళసృతమైన కొవ్వు ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది. వారు నష్టం నుండి నాళాలు గోడలు రక్షించడానికి మరియు అథెరోస్క్లెరోసిస్ నిరోధించడానికి. నార చమురు సలాడ్లతో నింపడానికి మరింత తరచుగా ప్రయత్నించండి.
వృద్ధి. మీరు ఒక lemongrass ఒక టించర్ త్రాగడానికి అవసరం. ఇది పదార్ధాలను కలిగి ఉంది - నాడీ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే షిసడ్రిన్లు, అంటే, అవి శక్తిగా పనిచేస్తాయి, కానీ మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. Compote, పండు కాక్టెయిల్ లో lemongrass టించర్ యొక్క 10-15 చుక్కలు జోడించండి. మరియు మీకు బలం తిరిగి వస్తాయి.
ప్రేగులు. మీరు ఊక తినడానికి అవసరం. ఊక - ఫైబర్ యొక్క కంటెంట్లో రికార్డు హోల్డర్లు. 40 గ్రా - 100% రోజువారీ నియమం. మరియు ఫైబర్ జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది. అందువలన, కనీసం ఒక జంట ఊక స్పూన్స్ రోజు తినడానికి.