మా శరీరంలో అత్యంత హాని అధికారులలో ఒకటి, కుడివైపున నిపుణులు ప్రేగులను పరిగణలోకి తీసుకుంటారు. ఒక ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు లేకుండా, అన్ని వ్యవస్థల సరైన ఆపరేషన్ను ప్రదర్శించడానికి ఊహించటం కష్టం, మరియు సాధారణంగా, మా కార్యకలాపాలు మా ఆహారం సమతుల్యం మరియు మా జీర్ణ వ్యవస్థ దానితో ఎలా పోరాడుతుందో అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మా ప్రణాళికలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ఏ రకమైన ఉత్పత్తులను పిలుస్తారు మరియు ప్రేగులతో ఏదైనా సమస్యలను పొందలేదా? దాన్ని గుర్తించండి.
కొన్ని రకాల zlatkov
గోధుమలో ఉన్న గ్లూటెన్ చాలా ప్రమాదకరం కాదు, ఇది మొదటి చూపులో అనిపించవచ్చు. గోధుమ ప్రోటీన్ నిజమైన ప్రేగు సమస్యను అందిస్తుంది - అతను కేవలం అది భరించవలసి లేదు. శుద్ధి చేసిన ధాన్యాలు (తెలుపు రొట్టె) అణచివేయుటకు వీలుకాని ఉపయోగం, తీవ్రమైన రుగ్మతలు తాపజనక ప్రక్రియ వరకు అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
ఎరుపు మాంసం
సరిగ్గా వండిన మాంసం లేని నిజమైన రుచిని వదిలివేయగలదు, అయితే, కొలత తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం జీర్ణశయాంతర అవయవ. మాంసం అవయవంలో బాక్టీరియల్ నేపథ్యాన్ని గణనీయంగా మారుస్తుంది మరియు గణనీయంగా మారుతుంది. జాగ్రత్త!
మీరు కాఫీ లేకుండా జీవించగలరా?
ఫోటో: www.unsplash.com.
ఆహారాన్ని ఆమోదించింది
అంగీకరిస్తున్నారు, మాకు చాలా కాలానుగుణంగా వేయించిన బంగాళాదుంపలు లేదా ఒక పాన్ లో వంట అవసరం మరొక ఇష్టమైన ఉత్పత్తి ఒక భాగం మీరే మునిగిపోతారు. వంట అటువంటి పద్ధతి యొక్క ప్రధాన minuses ఒకటి వ్యసనపరుడైన - ఒకసారి ఇబ్బంది పెట్టాడు, అది తిరస్కరించే కష్టం అవుతుంది. జీర్ణశయాంతర శరీరాలతో సమస్యలు ఉన్నాయి: ఆమ్ల రిఫ్లక్స్, ప్రేగు నొప్పి, పూతల మరియు వేయించిన ఆహారాల ఉపయోగం యొక్క ఇతర "మనోజ్ఞతలు" ఉన్నాయి. గురించి ఆలోచించండి, మీరు మీ ఇష్టమైన కేఫ్ లో ఫ్రైస్ ఈ సువాసన భాగం తీసుకోవాలని అనుకుంటున్నారా?
బలమైన కాఫీ
80% నివాసి నివాసి కాఫీని కలిగి ఉంటుంది, అనేక కార్యాలయ సిబ్బంది జోకులు. నిజానికి, మీరు కాఫీని తిరస్కరించే కార్యాలయాన్ని అరుదుగా చూడవచ్చు. ఇక్కడ మరియు సమస్యలు ప్రారంభం. పెరిగిన ఆమ్లత్వం పోషకాహార నిపుణులు ఉన్న వ్యక్తులు షికోరికి మారడం లేదా టీని పట్టుకోవడం, కానీ ప్రతిదీ అంత సులభం కాదు. కాఫీ నిజమైన వ్యసనం కారణమవుతుంది, మద్యం కంటే అధ్వాన్నం, అందువలన, మీరు మీ ఇష్టమైన పానీయం యొక్క ఉపయోగాన్ని తగ్గించాలని నిర్ణయించుకుంటే, కాఫీ పానీయాలకు మార్పుతో ప్రారంభించండి, క్రమంగా అద్భుతమైన కప్పుల మొత్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.