అతిశయోక్తి లేకుండా, రష్యా ఒక "టీ" దేశం అని పిలుస్తారు. ముఖ్యంగా రష్యన్లు మధ్య టీ త్రాగడానికి కోసం ప్రేమ శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో చల్లని ప్రారంభంలో పెరుగుతుంది. వాస్తవానికి, రష్యాలో టీ యొక్క అత్యంత ఇష్టమైన దృశ్యం నలుపు. అదే సమయంలో, గ్రీన్ టీ రష్యన్లలో జనాదరణ పొందింది. మరియు ఇటీవల, జపనీస్ గ్రీన్ టీ ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రియమైన, పొడిగా ఉంచబడింది, - మ్యాచ్. అయినప్పటికీ, మహిళా హెర్బల్ యొక్క మరొక ఉపయోగకరమైన రూపం యొక్క మీకు గుర్తు పెట్టాలని కోరుకుంటున్నాము. మూలికా టీ ఎలా ఉపయోగపడుతుందో మరియు ఎలా ఎంచుకోవాలో మేము చెప్పాము.
ఈ టీ ఉందా?
టీ ట్రీ ఆకుల వెల్డింగ్ ఫలితంగా టీ ఒక పానీయం. ఇటువంటి టీ కెఫిన్ కలిగి ఉంటుంది. హెర్బల్ టీ అంతర్గతంగా టీ కాదు - ఇది పండ్లు, పువ్వులు, కాండాలు లేదా కాఫిన్ మొక్కల మూలాలను ఒక కషాయాలను కలిగి ఉంటుంది. కానీ ఇది మూలికా టీ చికిత్స చేయబడదని అర్థం కాదు - ఎండిన అల్లం, జిన్సెంగ్, లెమోంగ్రాస్ మరియు బెర్రీలు కలిగి ఉన్న అనేక మూలికా రుసుములు కాఫీ లేదా ఆకు టీ కంటే అధ్వాన్నంగా లేవు.
హెర్బల్ ఫీజులు జలుబు నివారణ మరియు చికిత్సకు సహాయపడతాయి
ఫోటో: unsplash.com.
హెర్బల్ టీని ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మీరు హెర్బల్ టీ అవసరం ఎందుకు మొదటి మీరు గుర్తించడానికి అవసరం: కేవలం హోమ్ టీ త్రాగటం కోసం లేదా మీరు ఒక వెల్నెస్ ప్రభావం పొందుటకు అనుకుంటున్నారా? రెండో కేసులో, మెరుగైన ప్రభావం మూలికా టీ యొక్క కూర్పుపై ఆధారపడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది సేకరణ ఎంపికను చేరుకోవాలి.
అత్తగారు, వాలెరియన్, చమోమిలే, జునిపెర్, లావెండర్, మెలిస్సా మరియు పుదీనాతో కలెక్షన్ కలపడం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది: నాడీ వ్యవస్థను విశ్రాంతిగా మరియు నిద్రపోవడానికి సహాయం చేస్తుంది.
సెన్నా యొక్క ఆకులు, క్రాష్, ఫెన్నెల్ యొక్క మూల, మొక్కల యొక్క ఆకులు మరియు ఇరుకైన-మౌంటెడ్ యొక్క సైప్రస్ యొక్క గడ్డిని భేదిమందు ప్రభావం చూపుతాయి మరియు ప్రేగుల మోటార్ పెంచండి.
మీరు టీ యొక్క యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ చర్యలు ఆసక్తి ఉంటే, అప్పుడు calendula పువ్వులు, ఎచినాసియా, లిండెన్, చమోమిలే, హార్మర్, మరియు సేజ్ మరియు లికోరైస్ రూట్ యొక్క ఆకులు ఎంచుకోవడం కోసం చూడండి.
గుండె మరియు నాళాలు బలోపేతం, అలాగే రక్తపోటు సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక గులాబీ మరియు హవ్తోర్న్ యొక్క పండ్లు, ఔషధ యొక్క మెడుసర్స్ గడ్డి, అత్తగారు యొక్క గడ్డి, ఆత్మ మనిషి యొక్క గడ్డి ఉంటుంది , మెలిస్సా మరియు పుదీనా.
ఒక చల్లని మరియు అత్యవసర తో, అది క్రింది మూలికలు కలిగి రోగనిరోధక శక్తి, పెంచడానికి సహాయం చేస్తుంది, ఇది క్రింది మూలికలు, echinacea, అల్లం రూట్ మరియు జిన్సెంగ్, నలుపు ఎండుద్రాక్ష ఆకులు, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లాక్బెర్రీస్, కుక్కలు, రాస్ప్బెర్రీస్ మరియు ఇవాన్ టీ.
విడిగా, ఇది టీ కార్కేడ్ గురించి చెప్పడం విలువ. ఇది Hibiscus యొక్క ప్రజాతి నుండి సుడానీస్ గులాబీల యొక్క ఎండిన పొడుగులతో తయారు చేయబడింది. కార్కేడ్ రక్తపోటును మాత్రమే తగ్గిస్తుంది మరియు నాళాలను బలపరుస్తుంది (సాధారణ కారణంగా), కానీ ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు మానసిక స్థితి మెరుగుపరుస్తుంది.
ఏదైనా మూలికా టీ ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్, ట్యూనింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ఫ్లేవానాయిడ్స్ యొక్క సహజ వనరుగా ఉపయోగించవచ్చు.
మీరు నలుపు లేదా ఆకుపచ్చకు ఒక ప్రత్యామ్నాయంగా మూలికా టీని ఎంచుకోవాలనుకుంటే, కొన్ని చికిత్సా ప్రయోజనాల లేకుండా, మీరు సేకరణ కోసం గొప్పవాళ్ళు, బ్లాక్ ఎండుద్రాక్ష, సముద్రపు buckthorn, రాస్ప్బెర్రీస్, రోవాన్, బెర్రీలు, మాంసం, పుదీనా, మెలిస్సా మరియు Lemongrass. ఇటువంటి సేకరణ ఒక ఆహ్లాదకరమైన కాంతి రుచి మరియు వాసన ఉంటుంది. మీరు కేటిల్ కు నిమ్మ లేదా సున్నం తో ఒక చెంచా జోడించవచ్చు.
మూలికా ఫీజు ఒక మూత్రవిసర్జన చర్యను కలిగి ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి, అందువల్ల మీరు రోడ్డు మీద వెళ్తుంటే చాలా టీ చాలా త్రాగకూడదు.
క్రిమియన్ మరియు ఆల్టై హెర్బల్ ఫీజులను ఎంచుకోండి
ఫోటో: unsplash.com.
మూలికా టీ త్రాగడానికి ఎలా?
మూలికా టీ వేడి నీటితో పోస్తారు - 90 డిగ్రీల వరకు వేడి లేదా వెచ్చని నీటి ఉష్ణోగ్రతతో మాత్రమే, లేకపోతే మొక్కల కూర్పులో ఉపయోగకరమైన జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల నిర్మాణం నాశనం అవుతుంది. వరుసగా 2-4 సార్లు - వాటిని 2-4 సార్లు పునరుద్ధరించవచ్చు అయితే దాదాపు అన్ని మూలికులు ఫీజు, 10-20 నిమిషాలు ఉండాలి.
మూలికా టీ యొక్క అనేక ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు ఉన్నప్పటికీ, మీ డాక్టర్తో కొనుగోలు ముందు మరియు టీ సేకరణలో చేర్చబడిన ఇతర మూలికలకు అలెర్జీలను మినహాయించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.