కలుపు మొక్కల నుండి ఏమి తయారు చేయవచ్చు

డాండెలియోన్స్

డాండెలైన్ యొక్క ఆకులు, సమూహ b, సి, కాల్షియం, కెరోటిన్ యొక్క అనేక విటమిన్లు ఉన్నాయి. పుష్పించే ముందు గ్రీన్స్ సేకరించడానికి ఉత్తమం, చేదు వదిలి అరగంట గురించి వెచ్చని ఉప్పు నీటిలో నాని పోవు. డాండెలైన్ పుష్పం లో క్యారట్లు కంటే ఎక్కువ విటమిన్ Be లో. సమూహం B, టోకోఫెరోల్ యొక్క విటమిన్లు కూడా ఉన్నాయి. డాండెలైన్ పువ్వులు అద్భుతమైన అనామ్లజనకాలు. వారు ఎండబెట్టి మరియు వంటలలో, కుంకుమలాగా జోడించవచ్చు. లేదా ఒక ఔషధ టింక్చర్ తయారు. వసంత ఋతువులో లేదా చివరి శరదృతువులో డాండెలైన్ రూట్ పండించడం. ఇది ఉపయోగకరమైన సమ్మేళనాలు, సమూహం విటమిన్లు B. చాలా వేడిని తగ్గించడానికి, రక్తంలో చక్కెరను సాధారణీకరించడానికి, అధిక నీరు మరియు పిత్తాశయం యొక్క ఉపసంహరణను తగ్గించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. రూట్ బంగాళదుంపలు వంటి ఉడికించిన మరియు వేసి చేయవచ్చు.

డాండెలైన్ మూలాలు (1 కప్పు) నుండి కాఫీ పానీయం

కావలసినవి: రూట్స్ 2-3 dandelions, నీరు.

వంట పద్ధతి: మొక్కలు డ్రాప్, కాండం ఆఫ్ కట్. నేల నుండి స్పష్టమైన మూలాలు మరియు పూర్తిగా కడగాలి. ముదురు గోధుమ రంగులోకి, నిరంతరం గందరగోళాన్ని, పొడి పాన్లో ఒక సెంటీమీటర్ మరియు వేసి చుట్టూ ముక్కలు లోకి మూలాలు కట్. HISS అదృశ్యం మరియు ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసన కనిపిస్తుంది - ఈ తేమ రూట్ నుండి పడిపోయింది అర్థం. పూర్తి మూలాలను రెడీమేడ్ నీరు పోయాలి మరియు వంట ఉంచండి. మరిగే తరువాత, మూలాలు దిగువన వస్తాయి. అగ్నిని ఆపివేయండి మరియు ఐదు నిమిషాల గురించి బలోపేతం చేయడానికి ఇవ్వండి. షికోరీ వంటి ఏదో రుచి ఒక పానీయం.

అనారోగ్యం

డిష్ కోలిన్ - పదార్ధం చురుకుగా జీవక్రియలో పాల్గొంటుంది

ఫోటో: Pixabay.com/ru.

సోనియా నుండి పురాతనంలో, వండిన సూప్, క్వాసిల్, అయించని, ఎండిన లేదా తాజా రూపంలో తిన్నది. SGON అనేది జీవక్రియలో చురుకుగా పాల్గొనే కోలిన్ - పదార్ధం కలిగి ఉంటుంది. విటమిన్ సి, ఆపిల్ మరియు సిట్రిక్ ఆమ్లం, ఖనిజ లవణాలు, ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు మరింత ఉన్నాయి. వంట కోసం మీరు గట్టి మరియు యువ కరపత్రాలను సేకరించడానికి అవసరం - వారు రంగు మరియు కొద్దిగా sticky లో ప్రకాశవంతంగా ఉంటాయి.

సోనియా నుండి సలాడ్

కావలసినవి: యువ కరపత్రాలు స్నైటీ, 1.5 టేబుల్ స్పూన్లు. ఖ్రెన్, 2 టేబుల్ స్పూన్లు. సోర్ క్రీం, ఉప్పు.

వంట పద్ధతి: ఆకులు వాష్, నీరు పోయాలి మరియు 2-3 నిమిషాలు ఉడికించాలి మరిగే తరువాత. స్క్రోల్ చేయండి. నరకం, వందనం, సోర్ క్రీం నింపండి.

సోనియా నుండి అలంకరించు

కావలసినవి: Snyty ఆకులు (సుమారు 1 కిలోల), ½ కూరగాయల నూనె, 200 గ్రా సోర్ క్రీం, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు పెద్ద సమూహం, ½ టమోటా రసం, ఉప్పు, లావెల్లీస్.

వంట పద్ధతి: ఆకులు కడగడం, అణిచివేయడం. ఒక లోతైన వేయించడానికి పాన్ లో, నూనె పోయాలి, జబ్బుపడిన పోయాలి. ఎలా boils, సోర్ క్రీం పోయాలి. 20 నిమిషాల గురించి వంటకం. ఉల్లిపాయలు రుబ్బు, గడ్డి జోడించండి. ఉ ప్పు. మరొక 10 నిమిషాలు వంటకం. టమోటా రసం పోయాలి, ఒక లారెల్ ఉంచండి. ఒక వేసి తీసుకుని మరియు అగ్ని నుండి తొలగించండి.