శరదృతువు చాలా అందంగా ఉంది, కానీ అన్ని కాదు: వేడి మరియు కాంతి అభిమానులు ఇతరులు కంటే ఎక్కువ బాధపడటం ప్రారంభమవుతుంది. వారు అర్థం చేసుకోవచ్చు: రోజు తగ్గిపోతుంది, చివరలను వదిలివేయండి, రవాణాలో ఉన్న ప్రజలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటారు, పిల్లలు పాఠశాల నుండి జలుబులను తీసుకువస్తున్నారు. సాధారణంగా, తక్కువ ఆనందం. కానీ మేము తమను తాము దయచేసి చేయలేము? మేము మీరు శరదృతువు కోసం చిన్న లైఫ్హాకమ్స్ జాబితా కోసం సిద్ధం చేశారు, ఇది శరీరం యొక్క మానసిక మరియు మొత్తం ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనం తో ఈ చల్లని సీజన్ తట్టుకుని సహాయపడుతుంది.
చర్మం ఏమిటి?
మీరు కాస్మోటాలజిస్ట్ కార్యాలయంలో శాశ్వత క్లయింట్ అయితే, వేసవి ప్రారంభంలో, అతను బహుశా "మందకొడిగా" తార్కి, ప్రధాన విధానాలు చురుకైన సూర్యునితో నిషేధించబడుతున్నాయి. శుభవార్త: ఇప్పుడు మీరు చెయ్యవచ్చు! పెల్లింగ్, మెసొథెరపీ లేదా సంప్రదింపుల కోసం కేవలం గుడ్డిగా నమోదు చేయబడింది. శీతాకాలంలో ముందు, మీ చర్మం బలమైన చల్లటి వాతావరణం లేకపోవడంతో తక్కువ ఒత్తిడిని అనుభవిస్తుంది మరియు వేగంగా పరిమితం చేస్తుంది. సమయం కోల్పోవద్దు.
శరదృతువు షాపింగ్ చాలా మానసిక స్థితి పెరుగుతుంది
ఫోటో: www.unsplash.com.
మీ కోసం ఒక రోజు కేటాయించండి
పతనం లో, మేము ఆఫీసు తిరిగి, పిల్లలు పాఠశాల వెళ్ళండి, పని మరింత అవుతుంది, అందువలన మా మనస్సు మొదటి బాధపడతాడు. రేజర్ లేకపోతే, మీరే విశ్రాంతినివ్వండి. మొదటి శరదృతువు సమయంలో, మీరు మీ మీద గడపవచ్చు కనీసం ఒక రోజు కనీసం ఒక రోజు కేటాయించండి: నిద్ర, నడక, నడక, "శుభ్రం" తల, షాపింగ్ వెళ్ళండి, స్నేహితులను కలిసే - ఏదైనా, ముఖ్యంగా నుండి రోజువారీ bustle.
ఒక కొత్త ఆహారం వెళ్ళండి
అన్ని వేసవి మేము తాజా కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఒక ఫ్రిజ్ చేశాడు. శరదృతువు మీరు చల్లని సీజన్లో తగిన ఇతర సహజ బహుమతులు కోసం ఎదురు చూస్తున్నాము. ఈ సమయంలో కూరగాయలు మధ్య "క్వీన్" - గుమ్మడికాయ, మీరు దాదాపు ఏ డిష్ చేయవచ్చు. పోషకాల లోటును తయారు చేయని గింజలు మరియు బెర్రీలు గురించి మర్చిపోవద్దు, కానీ ఖచ్చితంగా ఫిగర్ను ప్రభావితం చేయని ఒక అద్భుతమైన చిరుతిండిగా మారండి.
మేము హాబీలు కోసం చూస్తున్నాము
సెప్టెంబర్ - మార్పు సమయం మరియు కొత్త మొదలవుతుంది. అనువైన శరీరం గురించి కలలు? మేము నృత్య స్టూడియో లేదా ఫిట్నెస్ సెంటర్లో రికార్డ్ చేయబడుతున్నాము, అక్కడ కొత్త సమూహాలలో నియామకం ఇప్పుడు. ప్రొఫెషనల్ నైపుణ్యాలను "పంప్" చేయాలనుకుంటున్నారా? సంపూర్ణంగా! అన్ని రకాల కోర్సులు మీ కోసం వేచి ఉన్నాయి. మీరే ముంచుతాం మరియు కొత్త సీజన్ను సాధ్యమైనంత సమర్ధవంతంగా ప్రారంభించడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి.
ముందుకు! కొత్త బట్టలు కోసం!
మనం మనకు కన్నా ఎక్కువ దయచేసి ఎవరు? అంగీకరిస్తున్నారు, కూడా చెత్త మూడ్ ఒక కొత్త సువాసన లేదా ఈ వంటి కూర్చుని ఒక గొప్ప దుస్తులు కొనుగోలు పెంచడానికి చేయవచ్చు. కానీ అది ఇప్పటికీ వెచ్చని మరియు హాయిగా విషయాలు చూడండి ఉత్తమం - శరదృతువు ఇప్పటికీ ఉంది - మేము ఒక మృదువైన స్వెటర్ కోసం శోధించడానికి వెళ్ళండి. మరియు కొన్ని కంటే మెరుగైన! మేము మానసిక స్థితిని పెంచుకుంటాము మరియు మిమ్మల్ని వెచ్చగా ఉంచండి. మీరు ఒక రీబూట్ అవసరం అని అర్థం చేసుకునేటప్పుడు ఎప్పుడైనా కౌన్సిల్ను మేము ఉపయోగిస్తాము.
మరిన్ని రంగులు
శరదృతువు దాదాపు మంచి వాతావరణం pleases ఎప్పుడూ: ఎండ్లెస్ వర్షాలు ఎవరైనా చీల్చివేయు చేయవచ్చు, కానీ మాకు ప్రేరణ అవసరం? ఒక కొత్త స్వెటర్ కొనుగోలు మునుపటి సలహా ఉపయోగించి, మా పని క్రింది విధంగా పెర్ఫ్యూమ్ షాప్, లోకి చూడండి - చిక్ షాడోస్, మీరు అన్ని కొత్త మేకప్ పద్ధతులు ప్రయోగం మరియు తెలుసుకోవడానికి కోరుకుంటున్న తో లోతైన మోనోక్రోమ్ షేడ్స్ కనుగొనడంలో. విండోను ఆపకుండా పోయినప్పుడు మీరు ఏమి చేయాలి, అందువలన మీరు ఇంట్లో ఖర్చు చేయాలి.