వెంటనే నేను ఆకలి చేరుకోవటానికి ఆ భావిస్తున్నాను, "నేను నీటిని త్రాగడానికి. కడుపు నింపండి, తద్వారా తక్కువ ఆహారం ఎక్కడం. అల్పాహారం గుడ్లు, కొన్నిసార్లు వేసి, కొన్నిసార్లు ఆమ్లాలు, కొన్నిసార్లు "డోర్బుల్" జున్ను. పాలు తో ఒక సాధారణ గుడ్డుతో గొడవ మరియు అక్కడ వెళ్ళండి మీరు అచ్చు తో ఈ చీజ్ విడదీయు ఉంటుంది. రుచికరమైన! మేము ఇంట్లో ఖాళీ రిఫ్రిజిరేటర్ కలిగి, ఎందుకంటే నా భర్త మరియు నేను నిన్నటి ఉత్పత్తులను ప్రేమిస్తున్నాను లేదు. మేము కడుపులో మాకు పొందడానికి ఒక క్యూ కోసం నిలుస్తుంది మరియు వేచి ఒక వండిన భోజనం లేదు. నేను కారులో ఆహారాన్ని డ్రైవ్ చేస్తాను, సాధారణ దుకాణంలో ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయడం జరుగుతుంది. నా షెడ్యూల్ తో, కొన్నిసార్లు మీరు ఏ కేఫ్ లో కాల్ సమయం లేదు, తినడానికి అన్ని హోమ్, కాబట్టి అది పూర్తి ఆహార డెలివరీ కోసం కూడా చాలా సౌకర్యంగా ఉంది, నేను చురుకుగా గత నెల ఉపయోగించడానికి ఇది.
నేను "గమనికలు లేదా తాంత్రిక సింఫొనీ" చిత్రంలో పాత్రకు ఆమోదం పొందినప్పుడు నేను వేగంగా బరువు కోల్పోతాను. నేను ఒక నర్సింగ్ తల్లి, కుమార్తె అన్నే-మరియా ఒక సంవత్సరం మరియు సగం కలిగి. నేను సూటిగా ఉన్నానని చెప్పలేను, కానీ అది చాలా ఎక్కువ. మరియు పాత్ర ద్వారా నేను ఒక యువ 20 ఏళ్ల అమ్మాయి. మరియు నేను ఇప్పటికే 29, ప్లస్ మీరు ఫిగర్ పరిపూర్ణ ఉండాలి పేరు నగ్న సన్నివేశాలను ప్లే అవసరం. నేను శుక్రవారం ధృవీకరించాను: మంగళవారం చిత్రీకరణ ప్రారంభంలో, తరువాతి శుక్రవారం బీచ్ లో ఒక స్విమ్సూట్లో ఇప్పటికే సన్నివేశాలు ఉన్నాయి. నేను వెంటనే తిండికి వెళ్లి: ఒక సంవత్సరం మరియు ఒక సగం - ఇది ఒక పిల్లల బోధించడానికి సమయం. నేను duucan ఆహారం కూర్చుని - ఆమె నాకు చాలా సహాయపడింది మరియు నాకు సౌకర్యవంతమైన ఉంది. నేను ఒక మాంసం మనిషిని, నా తల్లి బాల్యం నుండి నేర్చుకున్నాడు. కాబట్టి అల్పాహారం కోసం నేను బాలేరినాగా గొడ్డు మాంసం లేదా చికెన్ తిన్నాను. నెలకి కిలోగ్రాముల ఎనిమిది పడిపోయింది. నాకు చాలా గుర్తించదగినది. నేను ఒక ముఖ్యమైన విషయం చెబుతాను: నాకు ప్రోత్సాహకం అవసరం. నాకు, ఈ ఉద్దీపన ఈ పాత్ర.
భౌతిక శ్రమ వ్యాయామశాలకు సాధారణ సందర్శనలను అర్థం కాదని జానినా నమ్మకం. క్రీడలు ప్రకృతిలో నిమగ్నమవుతాయి
ఫోటో: జానినా Melekhova యొక్క వ్యక్తిగత ఆర్కైవ్
నేను చాలా విషయాలు లేదు, కానీ అన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు ఐకానిక్ దుస్తులను నేను సృష్టించడానికి. తరగతి పాఠం లో ఉన్నత పాఠశాలలో ఆమె కుట్టినప్పుడు, నేను బట్టలు సృష్టిలో పాల్గొనడం కొనసాగించాను. ఇప్పటికే అన్ని ప్రధాన కార్యక్రమాలలో ఇప్పటికే అనేక సంవత్సరాలు, నేను ఆ దుస్తులలో మాత్రమే కనిపిస్తాను. అయితే, ఒక సొగసైన దుస్తులు మాత్రమే ఒకసారి బయటకు నడుస్తాయి, కానీ అది మరింత జీవించడానికి కొనసాగుతుంది, నేను థియేటర్ ప్రాజెక్టులు లో ఉపయోగించడానికి లేదా చిత్రీకరణ కోసం అందించే. నేను ఏదో ఒకసారి నడిచి, మరియు అప్పుడు నేను ఒక కాపీరైట్ నాటకం లో ప్లే ఇది హీరోయిన్, మార్లిన్ మన్రో కోసం ఆదర్శ అని అర్థం.
డ్యాన్స్ నా రెండవ వృత్తి, ఇది ఇప్పటికీ నన్ను రూపం ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది. బాల్యం నుండి, పని చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు, మరియు ఇప్పటివరకు అన్ని నడిచి, కొరియోగ్రఫీలో నిమగ్నమై ఉంది. ఇప్పుడు నేను యంత్రం వద్ద చేస్తున్నాను, కానీ నేను క్రీడ ఇష్టం లేదు మరియు నేను హాల్ లో నడిచి కాదు - నేను ప్రయత్నించారు, నా కాదు. నేను నృత్యం కొనసాగుతున్నాను: నృత్యాలు, ప్లస్ జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు విన్యాసాలు. సృజనాత్మక ప్రజలు బ్యాలెట్ యంత్రంలో నిమగ్నమై ఉన్న ఒక నటన సమూహం సృష్టించారు. మాకు గురువు కలిగి, మేము ఒక హాల్ అద్దెకు మరియు మేము ఒక గంట మరియు ఒక సగం నిమగ్నమై ఉన్నాయి. నేను చంద్రుని థియేటర్లో కొరియోగ్రాఫిక్ శిక్షణకు వెళతాను, అక్కడ నేను నాటకం "mayakovsky" లో ప్లే. ఇది మారుతుంది, నాలుగు సార్లు ఒక వారం మరియు ఒక అర్ధ గంటల నేను క్లాసిక్ నిమగ్నమై ఉన్నాను. మరియు తరగతులు తర్వాత నేను వాటిని కోల్పోకుండా మీ దొమ్మరి నైపుణ్యాలను నివారించవచ్చు. మరియు స్త్రీ ఫుట్బాల్ గురించి ఒక చిత్రం షూటింగ్ నుండి, నేను ఒక ఘన క్రీడ కలిగి - ఓర్పు, అమలు, కానీ హాల్ లో, కానీ మైదానంలో, బంతిని.
నేను జుట్టును పెయింట్ చేయను - నేను మాత్రమే టింట్ బాల్సమ్లను ఉపయోగిస్తాను. మరియు నేను గ్రూప్ బి విటమిన్లు అంగీకరించాలి మరియు జుట్టు ముసుగులు తయారు. నేను సంరక్షణ సరైన మార్గం తెలుసు: మొదటి ఉప్పు తల చర్మం గ్రహించి, ఆ తరువాత, ఏ ముసుగు మంచి పనిచేస్తుంది. మరియు ఇష్టమైన వంటకం ఈస్ట్ మరియు గుడ్లు ఉంది. ఒక గుడ్డు మరియు తాజా ఈస్ట్ ప్యాక్ యొక్క మూడింట రెండు వంతుల. నాకు కలపాలి - మరియు మొత్తం తల వర్తిస్తాయి. పై నుండి, ఒక ప్లాస్టిక్ టోపీ మరియు ఒక గంటకు ఎక్కడా ఒక టవల్. జుట్టు చాలా మందంగా అవుతుంది, రూట్ నుండి పెరిగిన, లష్ అవుతుంది.
నా వాండ్-కట్టర్ - ఫేస్ ఫిట్నెస్. కార్లు మరియు grimacing చక్రం వెనుక ఆహారం. ముఖం ఏ కార్యకలాపాలు మరియు సూది మందులు లేకుండా తాకిన అవుతుంది. నేను బ్యూటీషియన్లకు కూడా వెళ్తాను, కాని నన్ను పునరావృతం చేయడానికి కాదు, కానీ స్వభావం ఇచ్చినదానిని నిర్వహించడానికి. ఎవరైనా బోటాక్స్ లేదా సాధనం అవసరం ఉంటే - వ్యక్తిగత ఎంపిక. నా ప్రదర్శనతో నేను సంతోషంగా ఉన్నాను. కానీ నేను తగినంత సమస్య చర్మం కలిగి, కాబట్టి నేను సెలూన్లో ఒక నెల రెండు సార్లు సందర్శించడం, శుభ్రపరచడం, peelings తయారు. నేను మసాజ్లను ఎదుర్కొంటాను, అది తగినంతగా లేదని నేను అర్థం చేసుకున్నాను.