కుటుంబ విందు - సంబంధాలను నిర్వహించడం ఎందుకు ముఖ్యం

సమయం ముందుకు ఫ్లైస్ - జీవితం యొక్క పేస్ ప్రతి సంవత్సరం వేగవంతం. వాచ్యంగా 20 సంవత్సరాల క్రితం, కుటుంబం తో గడిపిన వారాంతంలో అసాధారణ ఏదో పరిగణలోకి లేదు, ప్రియమైన వారిని ప్రతి సమావేశంలో మీరు skroured షెడ్యూల్ లో కేటాయించాల్సిన అవసరం. పని, శిక్షణ, అభిరుచి - అన్ని ఈ మీరు తిరిగి సమయం ఇంటికి మారవచ్చు చేస్తుంది. అయితే, మీ బంధువులతో పాటు మీరు విందుకు ఉపయోగించుకోవాల్సిన కొన్ని మంచి కారణాలు ఉన్నాయి.

కుటుంబ డిన్నర్

2015 లో జరిగిన కామన్ సెన్స్ మీడియా అధ్యయనం, చూపించింది: టీనేజ్ మరియు యువకులు స్మార్ట్ఫోన్ స్క్రీన్ చూడటం, మూడవ (!) రోజు కంటే తక్కువ ఖర్చు లేదు. అలవాటు వాచ్ TV మ్యూజిక్ తినడం లేదా వినడం అయితే హానికరమైన జాబితాను సూచిస్తుంది. మనస్తత్వవేత్తలు పిల్లల పెంపకంలో, ప్రధాన విషయం కమ్యూనికేట్ చేయడానికి తగినంత సమయం చెల్లించడం. అంతేకాకుండా, ఒక వ్యక్తిగత ఉనికిని అతి ముఖ్యమైనది: చిన్న వయస్సులో, పిల్లలను ప్రపంచం నుండి ఉత్సుకతతో మరియు త్వరగా గ్రహించి, మీ అన్ని అలవాట్లను తప్పనిసరిగా రుణాలు తీసుకుంటున్నారు.

కుటుంబ విందులు, సంప్రదాయాలు, ఆరోగ్యకరమైన

ఫోటో: unsplash.com.

గతంలో నిర్వహించిన అధ్యయనాలు పదేపదే సమితి సమయంలో సమాచారం అత్యుత్తమంగా గ్రహించినట్లు నిరూపించబడ్డాయి, ఇది సాధ్యమైనంత ఉత్పాదకంగా ఉంటుందని అర్థం. 2014 లో ఆర్థిక సహకారం మరియు అభివృద్ధి కోసం విదేశీ సంస్థ పర్యవేక్షణ చేసింది. ఫలితాల ప్రకారం, పిల్లవాడిని కుటుంబంలో కలిసి భోజనం చేయలేదని, శారీరక మరియు మానసిక గాయంతో బాధపడుతున్నారు. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మరింత తరచుగా పాఠశాల వద్ద తరగతులు దాటవేయి - క్రమశిక్షణ లేదు
• ఒంటరిగా బాధపడుతున్నారు
• గణనీయంగా మరింత సహచరులను బరువు ఉంటుంది

కుటుంబ విందుల ప్రయోజనాలు

ఖచ్చితంగా మీరు అనేక ఆలోచించడం లేదు, అలాంటి పరిణామాలు, ఆకట్టుకున్నాయి. మేము కుటుంబం విందులు అనుకూలంగా కొన్ని మరింత ఒప్పించే వాదనలు ఇస్తాయి:

1. మానసిక అభివృద్ధి

భోజనం సమయంలో, పిల్లలు మర్యాదను గ్రహించి: మొదటి ఒక ఫోర్క్ మరియు ఒక చెంచా ఉంచడానికి తెలుసుకోండి, అప్పుడు కత్తి మరియు ఇతర పరికరాలను ఉపయోగించండి. వారు పట్టిక వద్ద ప్రవర్తించే సరిగ్గా అర్థం: ఒక నగ్న నోరు మాట్లాడటం లేదు, tablecloth మరియు అందువలన న నోరు తుడవడం లేదు. అదే సమయంలో, తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేసినప్పుడు, పిల్లలు ప్రసారక నైపుణ్యాలు మరియు సామాజిక పరస్పర మెరుగుపరచడానికి - ఉప్పు అభ్యర్థన వద్ద, బ్రెడ్ కట్ చేయవచ్చు. ఆహార తీసుకోవడం 10-15 నిమిషాల పాటు కొనసాగుతుంది కాబట్టి, ఈ సమయంలో, "నేపథ్య ప్రభావం" ప్రమాదం ద్వారా శిక్షణ పొందుతుంది.

2. మానసిక ఆరోగ్యం

కుటుంబ సభ్యులతో సంభాషణలు ఆచరణాత్మక ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. జీవిత భాగస్వాములు రోజు యొక్క సంఘటనల ద్వారా విభజించబడ్డాయి, సేకరించబడిన భావోద్వేగాలను splashing. వారు పాఠశాలలో మరియు వ్యక్తిగత జీవితంలో వారిని ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారని పిల్లలు నాకు చెప్తారు. ఇతర విషయాలతోపాటు, 2012 యొక్క నార్కాలజీ కోసం అమెరికన్ సెంటర్ అధ్యయనం నిరూపించబడింది: తరచుగా వారి తల్లిదండ్రులతో కమ్యూనికేట్ చేసిన పిల్లలు, ధూమపానం, మద్యం మరియు మాదకద్రవ్య వినియోగం దోచుకోవడానికి చాలా తక్కువ ప్రమాదకర ఉంటాయి.

3. అద్భుతమైన శ్రేయస్సు

పిల్లలు తరచూ వారి సొంత ఆహారాన్ని సిద్ధం చేయడానికి సోమరిపోతారు - సూప్ ఉడికించటానికి కంటే పిజ్జా కొనుగోలు చేయడం సులభం. అయితే, తల్లిదండ్రుల నియంత్రణలో, చాలామంది సరిగ్గా తినడానికి బాధపడటం లేదు. సాధారణంగా ఒక కుటుంబం విందు మెను ఒకే భోజనం కంటే విభిన్నంగా ఉంటుంది. అభివృద్ధి చెందుతున్న ఆహార నాణ్యతను ప్రత్యక్షంగా జీవిస్తున్న జీవి యొక్క శ్రేయస్సు మరియు శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, మీరు చాలా డబ్బును ఆదా చేస్తారు, కలిసి తినే, మరియు విడిగా కాదు.

మరింత ఎక్కువ తినండి

ఫోటో: unsplash.com.

మీ బంధువులతో సమయాన్ని గడపడానికి ఆనందాన్నివ్వవద్దు: గతంలో నుండి కేసులు గుర్తుంచుకోండి, ఒకరి జోక్యాన్ని నవ్వడం మరియు చాలామంది స్థానిక ప్రజలు తదుపరివి అని అర్థం చేసుకోండి.