Cellulite చివరి నలభై సంవత్సరాలలో అన్ని మహిళల పీడకల. ఎందుకంటే 1973 వరకు, ఎవరూ తన ఉనికి గురించి ఆలోచించలేదు. మరియు వైద్య భావంలో ఈ సమస్య ఉనికిలో లేదు. మరియు ఒక బహుళ-మిలియన్ల అందం పరిశ్రమ ఉంది, ఇది మాకు కనుగొనే విధంగా లక్ష్యంగా ఉంది, ప్రతి ఇతర వారి అగౌరవం వారి సొంత వారి స్వంత, మరొక దోషం మరియు ryano మాకు నుండి మాకు సేవ్ రష్ ... ఆపు! మనం ఏమి చేస్తామో మరియు ఎందుకు ఒక నిమిషం గురించి ఆలోచించండి.
అన్ని సమాధికి పరుగెత్తడానికి ముందు, మీరు ఒక విషయం అర్థం చేసుకోవాలి - cellulite తీరని. ఇది ఒక వ్యాధి కాదు ఎందుకంటే, కానీ ఒక ఆధునిక మహిళ యొక్క ఒక లో-క్లీనస్ ఉపగ్రహము, మెట్రోపాలిస్ యొక్క ఆక్సిజన్ రహిత స్థలంలో లాక్ చేయబడింది. ఇది ఒత్తిడి యొక్క పర్యవసానంగా, ఉద్యమం మరియు లోపాలు లేకపోవడం. మరియు సమస్య రెండోది ఖచ్చితంగా ఉంది, మరియు మా శరీరం యొక్క విజువల్ ఎఫెక్ట్స్ లో కాదు. అన్ని తరువాత, బాహ్య ఆవిష్కరణలు మాకు లోపల ఏ ప్రతిబింబం ఉన్నాయి!
నిజమైన లక్ష్యాలను ఉంచండి!
ప్రకటనలలో, టీవీలో నమూనాలను చూడండి. వారు పరిపూర్ణంగా ఉన్నారా? అవును. ఏమీ లేనందున Photoshop వంటి స్త్రీని ఏమీ లేవు. వారు కూడా cellulite, ముడుతలతో మరియు మొటిమలు కలిగి. అందువలన, వాటిని గురించి మర్చిపోతే మరియు అద్దం వెళ్ళండి. మీరు మీరే చూస్తున్నారా? మరియు ఇప్పుడు కొరత కోసం చూస్తున్న ఆపు మరియు మీ కోసం సాధించడానికి నిజంగా ఆ ఫలితాల గురించి ఆలోచించండి. మీరే ఇప్పుడు చూడండి, మరియు ప్రతి రోజు, అద్దం లోకి చూస్తూ, భవిష్యత్తులో చూడండి మరియు ఈ చిత్రం ప్రేమ. దీనిని "గోల్ విజువలైజేషన్" అని పిలుస్తారు. ఇక్కడ మీరు అంశంలో ఒక జోక్ని కలిగి ఉన్నారు:
ట్రాలీబస్లో ఒక వ్యక్తి వెళ్లి ఆలోచిస్తాడు: "భార్య - బిచ్, ఫ్రెండ్స్ - ఒట్టు, లైఫ్ - సక్స్." వెనుక వెనుక ఒక దేవదూత, ఒక నోట్బుక్లో వ్రాస్తూ, "ఏ వింత కోరికలు, మరియు ముఖ్యంగా - అదే ప్రతి రోజు! కానీ ఏమీ చేయలేము, మీరు నిర్వహించాల్సిన అవసరం ఉంది ... "ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన విషయం అటువంటి విచారకరమైన నిజం కోసం కాదు ఉంటే అది హాస్యాస్పదంగా ఉంటుంది. అందువలన, మేము అత్యవసరంగా ప్రతిదీ మాకు తో జరిమానా అని అనుకుంటున్నాను! మీరే అప్రమత్తం చేయకూడదు - ఇది మీకు ప్రయోజనం కాదని ఒత్తిడి.
ఛార్జింగ్ - హెల్త్ ఇంజిన్!
తరువాత, మీరు మీ మార్గంలో కొన్ని శారీరక ప్రయత్నాలను చేయవలసి ఉంటుంది. అవును, అవును, క్రూరమైన ఛార్జింగ్ - ఏ విధంగా లేకుండా చేయలేరు!
మీరు ప్రతి రోజు నిర్వహించగల వ్యాయామాల సమితిని కనుగొనండి. నేను శ్వాస జిమ్నాస్టిక్స్ "bodiflex" ఇష్టపడ్డారు - వ్యాయామాలు చాలా సులభం, మీరు సరిగ్గా ఊపిరి ఎలా నేర్చుకోవాలి (ఇక్కడ మీరు ఈ జిమ్నాస్టిక్స్ గురించి చదువుకోవచ్చు, కానీ ఇక్కడ - చర్య లో చూడండి).
మరియు వ్యాయామాల యొక్క ఇటువంటి వ్యవస్థ కూడా ఉంది: "ప్రపంచ ప్రామాణిక కాళ్లు" (మీరు బుక్ ను డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు), వెన్నెముక యొక్క గాయంతో బాధపడుతున్న బాలేరినా చే అభివృద్ధి చేయబడింది, ఏ నృత్య శిక్షణ, అంటే మీతో. ఈ రెండు కాంప్లెక్స్ కూడా అందమైనవి మరియు మేము ఏదో తప్పు చేస్తే వారు హాని చేయరు.
అన్ని సమస్యల నుండి మేజిక్ క్రీమ్ ...
మీరు cellulite నుండి సేవ్ ఇది క్రీమ్ తో కుక్, అని చెప్పే ఎవరైనా నమ్మకం లేదు! క్రీమ్ - ఏ - చర్మం ఉపరితలంపై మాత్రమే పనిచేస్తుంది. ఇది చర్మం మృదువుగా, తేమ మరియు పోషక భాగాల సహాయంతో దాని స్థితిస్థాపకతను పెంచుతుంది, కానీ cellulite చాలా లోతైన ఉంది మరియు మా మేజిక్ క్రీమ్ "మేక" చూపిస్తుంది. మెట్లపై కనీసం ప్రాథమిక వాకింగ్ ప్రారంభించండి! సారాంశాలు, ముసుగులు, మూటగట్టి మా సహాయకులు మాత్రమే, కానీ మా ఆరోగ్య మరియు అందం కోసం పోరాటం ప్రధాన సాధనంగా కాదు! మరియు సౌందర్య సాధనాల అవసరాలు ప్రధానంగా క్రింది విధంగా ఉంటాయి: కూర్పు సాధారణ మరియు అర్థమయ్యేలా ఉండాలి. మేము అన్ని తెలిసిన, మేము flabby చర్మం యొక్క శత్రువు ఖచ్చితంగా ఏమి గురించి చాలా చదువుతాను - ఈ నిధులు ఉపయోగించండి, కానీ గుర్తుంచుకోండి - పరిష్కారం ఎల్లప్పుడూ మాకు లోపల ఉంది.
బరువు కోల్పోవడానికి ఏమి తినాలి?
కనుక మనం మనము వేరే జాతికి మరొక కారణంతో వచ్చాము - మనం తినేది. "అన్ని విధేయత!" - ఈ సూత్రం ఇక్కడ చెల్లుతుంది. ప్రస్తుతం మీ ఆహారాన్ని మార్చమని నేను మిమ్మల్ని కోరుతున్నాను. నేను మీ అభిమాన శరీరానికి అంతులేని యాత్రకు పంపించానని ఆలోచిస్తూ ప్రారంభించాను. ప్యాకేజీలో కూర్పును చదవండి - ఉత్పత్తుల్లో ఎక్కువ భాగం comrade mendeleev యొక్క ఆనందం మీద సృష్టించబడతాయి. సాసేజ్ తినడానికి లేదు - సుగంధ ద్రవ్యాలతో పొయ్యి మాంసం రొట్టెలుకాల్చు మరియు అది శాండ్విచ్లు తయారు. ప్రధానంగా రుచులు, రంగులు మరియు ఆహార సంకలనాలు కలిగిన చిప్స్ మరియు ఇలాంటి ఉత్పత్తులను తిరస్కరించండి. గుర్తుంచుకో: మీరు తినేది ఏమిటి!
నిపుణుల కేంద్రం మెడిసిన్ సెంటర్ అన్నా స్మిర్నోవా