వేసవిలో సర్వైవ్: వేడి లో ముఖం మరియు శరీరం శ్రమ ఎలా

మన దేశంలో, దాదాపు ఎనిమిది నెలల పాటు నిలబడి ఉన్న దాదాపు అంతటా, వేసవి సంభవనీయత సెలవుదినం. ఇది మేము ఒక వ్యక్తి సిద్ధం వేసవి సీజన్ కోసం, మేము వార్డ్రోబ్ అప్డేట్ మరియు ఒక సెలవు ప్రణాళిక. కానీ దీర్ఘ ఎదురుచూస్తున్న సెలవు ఆనందించే, మీరు అందం మరియు ఆరోగ్య హాని కాదు క్రమంలో అనేక ముఖ్యమైన నియమాలు కట్టుబడి అవసరం మర్చిపోవద్దు. సరిగా వెచ్చని సీజన్ కోసం సిద్ధం మరియు ఖచ్చితంగా మీ పట్టణ మరియు సెలవు సౌందర్య లో ఉండాలి - మేము ప్రశ్న అధ్యయనం.

ప్రారంభించడానికి, ప్రతి ఒక్కరూ మరియు వేసవి సౌందర్యం యొక్క ప్రతి ప్రాథమిక పాలనను గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం: రక్షణ, రక్షణ మరియు మరోసారి రక్షణ. సౌర వ్యవధి ప్రారంభంలో ప్రధాన సౌందర్య, UV సూచిక "2" మార్క్ కొనసాగితే, SPF కారకంగా ఉన్న మార్గంగా మారుతున్నాయి. అయితే, ఒక అవకాశం ఉంటే, అది సన్ బాత్ నుండి ఇవ్వాలని ఉత్తమం. శాస్త్రవేత్తల యొక్క తాజా సమాచారం ప్రకారం, వికిరణం ఏకైక తర్వాత "మేల్కొన్న" కణ ఉత్పరివర్తన సంవత్సరాలు (!) "మేల్కొన్న" సెల్ మ్యుటేషన్ ఇయర్స్ (!) యొక్క సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మీరు "మీరు" పై సూర్యునితో, సంతోషించుటకు రష్ లేదు వాస్తవం గర్వపడింది ఉంటే. మీరు మీ జీవితంలో "బర్న్" చేయకపోవచ్చు, కానీ అదే సమయంలో ప్రారంభ ముడుతలతో పొందండి. ఫోటోగ్రాగ్మెంట్స్ ప్రభావం నేరుగా అతినీలలోహిత కార్యాచరణకు సంబంధించినది, ఎందుకంటే ఇది స్వేచ్ఛా రాశులు కోసం ఒక ట్రిగ్గర్ మెకానిజం. మరియు వారు, మీకు తెలిసిన, వయస్సు సమస్యల ప్రధాన నేరం. సో, ఇప్పటికే పరంజా రిసార్ట్ కిరణాలు కింద సెలవు ప్రణాళిక, మరియు మాకు ఆ వేసవిలో వేసవి గడుపుతారు? మేము క్రమంలో అర్థం.

ఓరియంటేషన్ - Yug.

పర్యటనలు న సౌందర్య ఆర్సెనల్ సేకరణ ఒక ప్రత్యేక సంఖ్య అంకితం కాలేదు, కానీ మేము తక్కువ ప్రయత్నిస్తాము. సో, సెలవు సమయంలో అందం రక్షణ - ఆమె ఏమిటి? అన్ని మొదటి, అన్ని సరిహద్దులు మరియు ఆదేశాలు పని: ముఖం యొక్క చర్మం పాటు, మీరు శరీరం గురించి ఆలోచించడం అవసరం మరియు, కోర్సు యొక్క, జుట్టు గురించి.

ప్రధాన ఒక తో ప్రారంభిద్దాం. విహారయాత్ర ప్రతి సూచన సౌందర్య సాధనలో, అనామ్లజనకాలు ఒక సార్వత్రిక తేమ క్రీమ్ ఉండాలి - ఇది సూర్యుడు ఉంటున్న పరిణామాలు పోరాడకుండా, స్వేచ్ఛా రాశులు గొలుసులు ఆపటం మరియు సెల్ వృద్ధాప్యం యొక్క విధ్వంసక ప్రక్రియలు బ్రేకింగ్. మేము విటమిన్లు E మరియు C, resveratrol (సహాయం ఎరుపు ద్రాక్ష పదార్దాలు) మరియు ఆల్ఫా లిపోిక్ ఆమ్లం (అవోకాడో మరియు పచ్చదనం యొక్క వెలికితీత) తో జాడి కోసం చూస్తున్నాయి. మీరు బీటా గ్లూకాన్ తో ఒక ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవడానికి నిర్వహించగలిగితే, మీరు ఎరుపు నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తారు, పదార్ధం సున్నితమైన చర్మం కోసం ఆదర్శంగా ఉంటుంది. Tanines, కూడా అద్భుతమైన అనామ్లజనకాలు, అదనపు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కలిగి. తానిన్స్ యొక్క అత్యంత ప్రసిద్ధ మూలం గ్రీన్ టీ మరియు హమ్మెలిస్. చివరగా, బాగా తెలిసిన కోన్జైమ్ Q10 ఒక యాంటీఆక్సిడెంట్-పరీక్షించిన యాంటీఆక్సిడెంట్, తీవ్రమైన ఒత్తిడి తర్వాత సహజ కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించగల సామర్థ్యం (ఇది తాన్ యొక్క చర్మం కోసం). ముఖ్యమైనది: మీ ప్రాథమిక తేమ క్రీమ్ ఏది అయినా, దాని వేసవి వెర్షన్ ఇరవై మరియు అంతకంటే ఎక్కువ రక్షణ కారకాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కేసు కానట్లయితే, మీరు రోజువారీ సంరక్షణలో సన్స్క్రీన్ సౌందర్యాలను దరఖాస్తు చేయాలి.

ప్రధానంగా వేసవి - అనామ్లజనకాలు తో యూనివర్సల్ తేమ క్రీమ్

ఫోటో: unsplash.com.

సూర్యరశ్మిని ఎంచుకోవడం, హార్డ్ మరియు యాసిడ్ సూత్రాలను ఇవ్వండి, ఎందుకంటే సూర్యుడు మరియు అది బాహ్యచర్మం ప్రభావితం చేయడానికి సరిపోతుంది. మీ పని సాధ్యమైనంత భరోసా మరియు చర్మం సంతృప్తి ఉంది. సున్నితమైన అభిమానులు, సున్నితమైన హైడ్రోఫిలిక్ నూనెలు, micellar నీరు మరియు పాలు వేసవి సంరక్షణ కోసం అద్భుతమైన ఫార్మాట్లలో ఉంటాయి.

ప్రత్యేక నిధుల కోసం ఒక స్థలాన్ని కనుగొనండి, ముఖ్యంగా సీరం సాధారణంగా సూక్ష్మ ప్యాకేజీలలో విక్రయించబడుతుంది మరియు హైడ్రోబెల్ లేదా కణజాల ముసుగులు ఆచరణాత్మకంగా ఖాళీని ఆక్రమించవు. Muzin నత్త, అలోయి వేరా జెల్, యూరియా, హైలీరోనిక్ ఆమ్లం, అన్ని రకాల ప్రాథమిక నూనెలు (అప్రికోట్, కొబ్బరి మరియు ఆలివ్లు పరుగులు చేయని రంధ్రాలు), స్కౌలెన్ మరియు సెరామరులను కలిగి ఉన్నందున మేము తేమ మరియు ప్రశాంతతపై దృష్టి కేంద్రీకరించాము.

దీని చర్మం అధికంగా పర్యావరణ ప్రభావానికి ప్రతిస్పందిస్తుంది (అలాంటి ఎపిడెర్మిస్ యొక్క యజమానులు ఏ అటాపిక్ చర్మశోథ మరియు దాని వ్యక్తీకరణలు ఏమిటో తెలుసు), సెలవులో ఆదర్శ ఉపగ్రహాలు ఒక ప్రముఖంగా ఉంటాయి. కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి: వొంపు ఉన్నట్లయితే వారు మూసిన కామెడన్స్ రూపాన్ని కలిగించవచ్చు.

మేము శరీరం యొక్క చర్మం రక్షించే గురించి మాట్లాడటం ఉంటే, ప్రతిదీ ఇక్కడ వర్తిస్తుంది, కానీ వారి స్వల్ప కూడా ఉన్నాయి. ఓపెన్ సన్ లో నూనెలు ద్వారా దూరంగా పొందలేము: కోర్సు యొక్క, ఆకారాలు వేరు చేయగలిగిన flange అద్భుతమైన కనిపిస్తాయని, కానీ తక్కువ అద్భుతమైన బర్న్ పొందడానికి దాదాపు వంద శాతం అవకాశం ఉంది. నీటి నుండి బయటికి వచ్చిన తర్వాత ప్రతిసారీ సోమరితనం ఉండకూడదు, అది పూల్, నది లేదా మహాసముద్రం, షవర్ కింద శుభ్రం చేసి, మీ అన్ని UV రక్షణను తిరిగి వర్తిస్తాయి.

టానింగ్ మరియు ఏ పోషకమైన mousse తర్వాత శీతలీకరణ జెల్, శరీరం కోసం ఔషదం లేదా పాలు కూడా ఒక తప్పనిసరి కార్యక్రమం కలిగి.

సన్నని క్షణం

ముఖం మరియు శరీరాన్ని రక్షించడానికి అవసరమైన కనీసంగా పరిగణించబడుతుంది, అయితే జుట్టు, పెదవులు, చెవులు మరియు ఇతర "వివరాలు" గురించి చాలా మరచిపోతాయి. మరియు చివరికి, మేము ఒక అద్భుతమైన పోస్ట్ టాబ్ చిత్రాన్ని కలిగి: ఎండిన గడ్డికి బదులుగా - ఎండిన గడ్డిని, ఎర్రని పెదవులు మరియు మండించే చెవులు మునిగిపోతాయి ... దీనిని నివారించడానికి, సౌందర్య జాబితాను నిర్వహించండి మరియు మీ సూట్కేస్కు జోడించండి - మరియు సాధారణంగా బాత్రూంలో షెల్ఫ్ - కింది మార్గాల.

జుట్టు కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు రక్షణ అవసరం

ఫోటో: unsplash.com.

జుట్టు కోసం సూర్య స్ప్రే. అవును, కిరణాలు బాహ్య చర్మంపై మాత్రమే కాకుండా, జుట్టు యొక్క కటికపు మీద కూడా ప్రభావితం చేయగలవు. అయితే, ఉపగ్రహాన్ని కూడా చనిపోయిన విషయం, అందువలన ఇది చాలా బాధపడతాడు, కానీ సెలవుదినం తర్వాత "పైకప్పు లేకుండా" ఖచ్చితంగా మారుతుంది. ఆధునిక ఉత్పత్తులు తేలికైనవి, గ్లూ లేదు మరియు తంతువులను కోల్పోకండి, రోజువారీ ఫ్లషింగ్ అవసరం లేదు. Pshick - మరియు సిద్ధంగా.

జుట్టు కోసం షాంపూ మరియు ఎయిర్ కండిషనింగ్, సముద్రంలో "సందర్శించడం". తలపై చర్మంపై ఉప్పు ప్రభావం దాదాపు తక్షణమే ఉంటుంది. ఫలితంగా నష్టం, చుండ్రు, దురద, కర్ల్స్ యొక్క షైన్ మరియు స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది. ఈ నివారించేందుకు, జుట్టు జంతువుల మీద మాత్రమే బహిర్గతం కోసం ప్రత్యేక మార్గాలను పొందడం, కానీ చర్మంపై కూడా. చాలా చాపెర్ తల కోసం peeling ఉపయోగించడానికి సూచించారు - ప్రత్యేక శ్రద్ధ కోసం మాత్రమే ఒక అద్భుతమైన ఏజెంట్, కానీ కూడా సడలింపు కోసం (పెద్ద సమగ్ర కణాలు అద్భుతాలు రచనలు).

బ్యాగ్ లో మీరు తీసుకుని మరియు నిరంతరం పెదవులు, చెవులు, periorabital జోన్ మరియు మీ వేళ్లు మరియు చేతులు మధ్య అడ్డంకి పొర అప్డేట్ ఇది అధిక SPF కారకం (50 +), స్టిక్. గణాంకాల ప్రకారం, ఇది ఒక ఉగ్రమైన అతినీలలోహిత ముందు అత్యంత హాని మరియు రక్షణ లేని ఈ ప్రదేశాలు. కారణాలు రెండు: మొదటి మరియు అత్యంత స్పష్టమైన ఈ ప్రదేశాల్లో epdermis యొక్క సున్నితత్వం, రెండవ సామాన్య - కొన్ని ప్రజలు రేడియేషన్ వ్యతిరేకంగా రక్షణ వచ్చినప్పుడు వాటిని గురించి గుర్తుంచుకోవాలి. ముగింపు సులభం: SPF తో యూనివర్సల్ స్టిల్లు లేదా సాధారణ పరిశుభ్రత లిప్స్టిక్ ప్రతి ఉండాలి!

పెద్ద నగరం యొక్క లయలో

నగరంలో, సన్స్క్రీన్ కూడా తప్పనిసరి

ఫోటో: unsplash.com.

మీరు ఒక సముద్రగర్భం ప్లాన్ చేయకపోతే, మీరు స్నానాల గదిలో నిధులను అప్డేట్ చేయవలసిన అవసరం లేదు అని నమ్ముతారు. వాస్తవం వాస్తవం ఉంది: "బర్న్" ఆఫీసు లో మాత్రమే సాధ్యం, కానీ కూడా పని మార్గంలో, అలాగే భోజనం విరామం సమయంలో ఓపెన్ veranda న. మెట్రోపాలిస్ యొక్క నివాసితుల ద్వారా పొందిన సౌర అవరోధాలు మరియు బర్న్స్ సంఖ్య నిలకడగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది చాలా ఆశ్చర్యకరమైనది. పునరావృతం: వాతావరణ సమాచారం తో సైట్లు UV ఇండెక్స్ రెండు పాయింట్లు పెరిగింది డిక్లేర్, ఇది ఒక రక్షిత కారకంగా సౌందర్య ఉపయోగించి ప్రారంభించడానికి సమయం. వాస్తవానికి, SPF 15 మరియు 20, మీ BB- క్రీమ్ యొక్క ప్రధాన సూత్రంలో "కుట్టిన", రష్యా యొక్క మధ్య స్ట్రిప్ కోసం సరిపోతుంది. జస్ట్ ఈ కారకంగా అనుసరించండి, మరియు neckline యొక్క మెడ మరియు జోన్ గురించి మర్చిపోతే లేదు, కూడా రక్షణ అవసరం.

నగరం లో వేసవి నిరంతరం ఉష్ణ నీటిని లీన్ చేయడానికి ఒక కారణం కాదు. ఇది మానవజాతి యొక్క అద్భుతమైన ఆవిష్కరణ, చర్మం ప్రకాశవంతమైన తిరిగి మరియు ఆమె తేమను నింపుతుంది, కానీ సూర్యుని యొక్క గ్రోయింగ్ కిరణాల కింద "థర్మల్" ను పొగమంచు మరియు చాడ్లో ఉపయోగించడానికి - ఉత్తమ ఆలోచన కాదు, ఎందుకంటే ప్రతిదీ అంతం అవుతుంది ఎందుకంటే బర్న్స్ (కటకముల వలె మీ ముఖం మీద నీటి పని యొక్క చిన్న చుక్కలు, రేడియేషన్ యొక్క ప్రభావాన్ని గుణించడం) మరియు వాపు (మెగాలోపోలెస్ యొక్క మంచి దుమ్ము సంపూర్ణంగా తడి ముఖం మీద సంపూర్ణంగా స్థిరపడుతుంది). థర్మల్ వాటర్ ఉపయోగించి సరైన పద్ధతి క్రింది విధంగా ఉంటుంది: వారు దరఖాస్తు, అయిపోయిన, శ్వాస, మత్తులో వచ్చింది.

చివరగా, రిసార్ట్ వద్ద, మరియు వారి స్వస్థలమైన, అన్ని ఆమ్ల ఉత్పత్తుల తెల్లబడటం అంటే రద్దు మరియు సాధారణంగా ఒక సాహిత్య మరియు అలంకారిక అర్థంలో ముఖం తాకే ప్రయత్నించండి. అన్ని అప్డేట్ మరియు ఇన్వేసివ్ అవకతవకలు చల్లని శరదృతువు పక్కన ప్రక్కన సెట్. రంధ్రాల స్కోర్ చేసే కనీస పోషక ఉత్పత్తులకు తగ్గించండి. సంరక్షణ నుండి క్లీన్ నూనెలను మినహాయించండి (జుట్టు నూనెలు తప్ప, అవి చాలా శక్తివంతమైనవిగా ఉంటాయి). ఈ సమయంలో, ఇన్సులేటింగ్ మరియు శరీరం యొక్క అన్ని భాగాలకు తేమ రక్షణ యొక్క ఆర్సెనల్ తో, మేము ముందుకు వెళ్ళి, ఫ్లై వైపు!