దురదృష్టవశాత్తు, పిల్లలలో ఎవిటమినిసిస్ పెద్దలు కంటే తక్కువగా ఉండదు. వాస్తవానికి, ఇది సమాధిలో ఏ సందర్భంలోనైనా అనుమతించవచ్చని నిజమైన సమస్య.
పిల్లల శరీరం తీవ్రంగా పెరుగుతోంది, ఇది విటమిన్స్, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ అనగా అతను నిరంతరం అవసరం, ఎందుకంటే వారి లోపం చాలా ప్రతికూలంగా పిల్లల అభివృద్ధిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు దాని శరీర పనిలో మొత్తం. మరియు మీ ముక్కలు కోసం ఏ సమస్యలను ఈ వ్యాధికి మార్చగలదో కూడా ఊహించడం కష్టం, Jlady.ru రాస్తుంది.
కానీ ఎలా గుర్తించాలో, మొదటి చూపులో, ఒక అస్పష్టమైన వ్యాధి? తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లల నుండి క్రింది "లక్షణాలు" కనుగొన్నారు ఉంటే వైద్యులు వెంటనే అలారం ఓడించారు సలహా:
1. పెరిగిన అలసట.
వారి శిశువు పూర్తిగా అలసటతో ప్రారంభమైనట్లయితే శ్రద్ధగల తల్లిదండ్రులు ఖచ్చితంగా గమనించవచ్చు. చిన్న పిల్లలు పడుకోవటానికి అన్ని సమయాన్ని అబద్ధం చేస్తున్నారు, పాత పిల్లలు పాఠశాలలో విద్యాసంబంధమైన పనితీరుతో సమస్యలను ప్రారంభించవచ్చు, శ్రద్ధ, జ్ఞాపకశక్తి జ్ఞాపకశక్తి.
2. చెడు నిద్ర.
నిద్ర ఉల్లంఘనలను తెలుసుకోవటానికి అవితిమినోసిస్ కూడా ఇస్తుంది. కొన్ని పిల్లలలో, మగతనాన్ని పెంచవచ్చు, ఇతరులు నిద్రలేమిని కలిగి ఉంటారు.
3. రోగులు చిగుళ్ళు.
Avitamincosis మరొక చాలా ముఖ్యమైన సైన్ చిగుళ్ళు రక్తస్రావం ఉంటాయి. ముఖ్యంగా కష్టం సందర్భాలలో, వారు దంతాలను శుభ్రపరిచేటప్పుడు మాత్రమే కాదు, కానీ కూడా మృదువైన ఆహారం ఉన్నప్పుడు. ఈ సందర్భంలో, ఇది వెంటనే వైద్య సహాయం కోరుకుంటారు అవసరం.
4. రోగనిరోధకతను తగ్గించడం.
తల్లిదండ్రులు అవతోమోనిసిస్ యొక్క అవకాశం గురించి కూడా ఆలోచించాలి మరియు బిడ్డ సాక్షులని గట్టిగా పట్టుకోవటానికి ప్రారంభమవుతుంది. తల్లిదండ్రుల యొక్క పిల్లల పుండ్లు బలహీనమైన రోగనిరోధకతకు అలవాటు పడ్డాయి, కానీ కొన్ని కారణాల వలన ఎవరూ ఈ రెండు భావనలను కలిగి ఉండరు - అవతోమోనిసిస్ మరియు బలహీనపడిన రోగనిరోధకత - తాము సహకరించరు. కానీ విటమిన్ సి లేకపోవడం రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క పనిలో తగ్గుదల దారితీస్తుంది. సమూహం B యొక్క తగినంత విటమిన్లు లేనప్పుడు, హృదయనాళ వ్యవస్థ, ప్యాంక్రియాస్, నాడీ వ్యవస్థ, కంక్తైల యొక్క వ్యాధి సాధ్యమే. ఈ వ్యాధుల అభివృద్ధికి కారణమైన కారణాన్ని ఖచ్చితంగా ఏర్పరచటానికి దాదాపు అసాధ్యం, కాబట్టి తన పరిణామాలను చికిత్స చేయడానికి కంటే అవెనిమినోసిస్ను నివారించడానికి చాలా తెలివైనవాడు.
5. తగినంత బరువు మరియు పెరుగుదల
కోర్సు యొక్క, వంశానుగత కారకాలు శిశువు యొక్క భౌతిక అభివృద్ధిలో భారీ పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ మీ బిడ్డ మితిమీరిన నెమ్మదిగా బరువు లేదా పెరుగుతుంది ఆ సందర్భంలో, గురించి ఆలోచించడం ఖచ్చితంగా - బహుశా krop avitaminosis ద్వారా బాధపడతాడు?
ఇంతలో, మా రోజుల్లో avitaminosis సమస్య పరిష్కరించడానికి చాలా కష్టం కాదు, ప్రధాన విషయం దాని గురించి మర్చిపోతే కాదు. ఆధునిక ఫార్మకాలజీ "యుటిలిటీస్" లేకపోవడంతో పోరాటంలో మీకు సహాయపడే వివిధ విటమిన్ సముదాయాలను భారీ సంఖ్యలో అందిస్తుంది. సైన్స్ విజయాలు తిరస్కరించడానికి, కోర్సు యొక్క, అది విలువ లేదు, కానీ అది తీవ్రతలు విలువ కాదు: వరుసగా ప్రతి ఒక్కరికీ పిల్లల రంగు కేవలం హానికరం. విటమిన్స్ కాండీ కాదు, మరియు ఏ సందర్భంలోనైనా ఒక బిల్లు లేకుండా ఉన్నాయి. విటమిన్లు యొక్క అధిక మోతాదు దాని కంటే పిల్లల శరీరం కోసం తక్కువ ప్రమాదకరమైనది కాదు. అన్ని విటమిన్ మినరల్ ఖనిజ సముదాయాలు తన వైద్యుని శిశువైద్యునిని నియమించటానికి నియమించబడాలి, ఇది దాని ఆరోగ్య స్థితి మరియు శరీరంలోని వ్యక్తిగత లక్షణాలను గురించి తెలుసు.
వాస్తవానికి, విటమిన్ ఖనిజ సముదాయాలు ఒక పానియా కాదు. చాలా శిశువు యొక్క సమతుల్య ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. వసంతకాలంలో ఇది పెద్ద పరిమాణంలో అవసరమైన విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్లను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులతో సమృద్ధిగా ఉండాలి. శిశువు మెనులో కాల్షియంను పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉన్న పాలు, మరియు జంతువుల యొక్క పూర్తి అభివృద్ధికి మరియు దాని శరీరం యొక్క పనితీరు కోసం అవసరమైన జంతువుల మెనూ మరియు ఉత్పత్తులతో ఉన్న ఉత్పత్తులను కలిగి ఉండటానికి మర్చిపోవద్దు.
అనేకమంది తల్లిదండ్రులు, అవతారం యొక్క అభివృద్ధిని భయపెడుతున్నారు, వీలైనంత ఎక్కువ కూరగాయలు మరియు పండ్లు కొనడానికి ప్రయత్నించండి. దిగుమతి చేసుకున్న పండ్లు మరియు కూరగాయలలో వసంత కాలం వరకు దిగుమతి చేసుకున్న పండ్లు మరియు కూరగాయలలో ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండదు, ఎందుకంటే దిగుమతి చేసుకున్న పండ్లు మరియు కూరగాయలలో వసంతకాలంలో కూరగాయలు మరియు కూరగాయలలో ఉపయోగకరంగా ఉండదు ... మరియు తల్లి యొక్క స్వభావం మాకు అందించే గుర్తుంచుకోండి . తరచుగా, పిల్లలు వసంత avitaminosis హెచ్చరించడానికి ప్రజల మార్గాలు, దిగుమతి పండ్లు మరియు అత్యంత ఖరీదైన మల్టీవిటమిన్ సముదాయాలు కంటే మరింత సమర్థవంతంగా.
మీరు మీ అవేమినిసిస్ అసోసియేట్స్కు ఎండిన పండ్లు తీసుకోవచ్చు. వాటిని అన్ని A, B1, B2, B3, B5, B6 వంటి విటమిన్లు చాలా గొప్ప ఉన్నాయి. అవును, మరియు వాటిలో ఖనిజ అంశాలు చాలా చాలా ఉన్నాయి - ఇది సోడియం, భాస్వరం, మరియు మెగ్నీషియం, మరియు కాల్షియం మరియు ఇనుము. ఎండిన పండ్లు తగినంత తీపి ఉంటాయి, కాబట్టి దాదాపు అన్ని పిల్లలు మినహాయింపు లేకుండా వాటిని ప్రేమ. మీరు వాటిని బలవంతం చేయడానికి వారిని బలవంతం చేయవలసి ఉంటుంది :)
అదనంగా, ఒక ప్రత్యేక విటమిన్ మిశ్రమం - అదనంగా, ఎండిన పండ్లు నుండి తయారు చేయవచ్చు. ఆమె తయారీ కోసం, pnes, raisins, అత్తి పండ్లను మరియు కురగూ సమాన భాగాలుగా, వాటిని మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా దాటవేయి, తేనె మరియు నిమ్మ అదే సమాన వాటాలు జోడించండి. మిక్స్ బాగా కలపాలి, గాజుసామానులో ఉంచండి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయబడుతుంది. పిల్లల జలుబుకు వంపుతిరిగినట్లయితే, మిశ్రమాన్ని మిశ్రమాన్ని లేదా ఈ వైద్యం మొక్క యొక్క సుసంపన్నమైన ఒక పుష్కలంగా జోడించడం సాధ్యపడుతుంది. ఇటువంటి ఆహ్లాదకరమైన ఔషధం కేవలం ఆ పిల్లవాడికి ఇవ్వబడుతుంది, కానీ మీరు బ్రెడ్ లేదా కుకీల మీద స్మెర్ చేయవచ్చు. రోజు, బాల ప్రతి పది కిలోగ్రాము బరువు కోసం ఒక teaspoon రేటు వద్ద విటమిన్ మిశ్రమం తినడానికి ఉండాలి.
మరొక మీ సహాయకుడు సెలెరీ కావచ్చు. ఇది పొటాషియం మరియు ఇనుము పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది. అదనంగా, అతను మరొక ఆహ్లాదకరమైన లక్షణం - ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచి. చాలా తరచుగా పిల్లలు ఏవైనా కాలానుగుణంగా లేనప్పటికీ, సెలెరీ రూట్ వంటకాలు వారి ప్రజాదరణతో ప్రసిద్ధి చెందాయి. పిల్లల మెను యొక్క మొదటి మరియు రెండవ వంటలలో సెలెరీని జోడించడం అపరిమిత పరిమాణంలో ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిలో, విటమిన్లు భయపడటం లేదు!
అన్ని వెళ్ళండి లెజెండ్స్ వద్ద గులాబీ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు. మరియు అతని అర్ధంలేని ప్రజలలో నిజమైన "స్టోర్హౌస్" అని పిలుస్తారు, ఎందుకంటే ఇది ఇటువంటి విటమిన్లు p, k, e, b2 మరియు C. అదే సమయంలో, ఈ పండ్లు లో విటమిన్ సి నిమ్మకాయ కంటే 30 రెట్లు ఎక్కువ. అదనంగా, పెద్ద పరిమాణంలో ఉన్న గులాబీ ముఖ్యమైన నూనెలు, నిమ్మ మరియు మాలిక్ ఆమ్లం మరియు కెరోటిన్ కలిగి ఉంటాయి. అయితే, వసంతకాలంలో, తాజా గులాబీ వస్త్రాలు కనుగొనబడలేదు, కానీ దాదాపు ఏ ఫార్మసీలో మీరు దాని పొడి పండ్లు కొనుగోలు చేయవచ్చు, దాని నుండి మీరు కషాయాలను ఉడికించాలి లేదా టీ వంటి వాటిని కదిలించవచ్చు. ఇది చేయటానికి, సాధారణ వెల్డింగ్ ఉంటే, కేటిల్ లో బెర్రీలు మరియు ఉంచండి. పుంజం యొక్క తయారీ చాలా సమయం పట్టదు. పొడి పండ్లు యొక్క 5 tablespoons యొక్క enameled వంటలలో 5 టేబుల్ స్పూన్లు ఉంచండి, నీటి ఒక లీటరు వాటిని పోయాలి మరియు ఒక వేసి తీసుకుని. ఆ తరువాత, అగ్ని తగ్గించండి, 30 నిమిషాలు ఒక మూత మరియు కాచు తో saucepan కవర్. కషాయాలను పిల్లల కోసం సిద్ధం చేస్తే, అక్కడ చక్కెర 5 టేబుల్ స్పూన్లు జోడించండి. పాత పిల్లలకు, చక్కెర తేనెతో భర్తీ చేయవచ్చు. కోర్సు, పిల్లల ఏ అలెర్జీలు కలిగి ఉంటే. ఒక రెడీమేడ్ కషాయాలను ఒక టెర్రీ టవల్ వ్రాప్, అనేక గంటలు వదిలి, అప్పుడు అది వక్రీకరించు.
ఈ సరళమైన చిట్కాలు మీకు మరియు మీ పిల్లవాడిని Splander semnader snander మరియు వసంత యొక్క ప్రమాదకర ఆనందించండి! అయితే, ప్రతిదీ నియంత్రణలో మంచిదని గుర్తుంచుకోండి, మరియు Multivitaminice కాంప్లెక్స్ మరియు విటమిన్ Decoctions డాక్టర్ యొక్క సమ్మతి మరియు ఆమోదం లేకుండా, అదే సమయంలో తీసుకోకూడదు.
Matyukhina olga.