సమస్యలు ప్రామాణిక ఉదయం ప్రక్రియను దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ప్రారంభమయ్యే రోజు నుండి తీసుకురావచ్చని అనిపించవచ్చు? డెర్మటాలజిస్టులు హెచ్చరిస్తున్నారు: తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలు లేనట్లయితే, ఆత్మ సందర్శనల యొక్క సరైన సంఖ్య ప్రతి రెండు రోజులు.
నీరు వేడిగా ఉండకూడదు
ఫోటో: unsplash.com.
నిజానికి, స్నానం చర్మంపై బాక్టీరియా యొక్క అధిక మొత్తంలో వదిలించుకోవటం అవసరం, ఇది ఒక పెద్ద క్లస్టర్ తో, శరీరం హాని. అయితే, హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఆత్మలు పాటు కడగడం మరియు ఉపయోగకరమైన, ఇది మంచి స్థితిలో చర్మం మద్దతు.
"సూచనలు" నుండి నీటి విధానాల తరచూ స్వీకరణకు:
- అథ్లెట్లు.
- దక్షిణ ప్రాంతాల నివాసితులు.
- కొన్ని పరిశ్రమల ఉద్యోగులు.
తరచుగా ఆత్మ ప్రమాదం ఏమిటి?
బ్యాక్టీరియా యొక్క అన్ని రకాలని తొలగిస్తూ పాటు, వేడి ఆత్మలు మా చర్మం యొక్క సహజ పూతని కడగాలి, ఇది చర్మం యొక్క ఎగువ పొరలలో సరైన నీటి సంతులనాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది, తినడానికి వీలు లేదు. అందువలన, షవర్ తరచూ సందర్శన వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఉదాహరణకు, చికాకు కనిపిస్తుంది, దురద మరియు తామర అభివృద్ధి చేయవచ్చు.
నిజానికి మా చర్మం ఒక పుల్లని బుధవారం నిర్వహిస్తుంది, కాబట్టి మీరు చర్మం దరఖాస్తు ఏ ఆల్కలీన్ కూర్పులను పూర్తిగా సహజ pH నాశనం, మరియు ఈ హానికరమైన బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు ఒక "మంచి" భాగం పొందడానికి ఒక ప్రత్యక్ష మార్గం.
తరచుగా షవర్ మానసిక రుగ్మత గురించి మాట్లాడవచ్చు
ఫోటో: unsplash.com.
ఇది చాలా చెడ్డదా?
ఇది వేడి షవర్ మరియు మొత్తం శరీరం కోసం దూకుడు ప్రక్షాళన ఏజెంట్ల ఉపయోగం గురించి ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. చేతులు, ముఖాలు మరియు ఇతర "వ్యూహాత్మక" స్థలాల కొరకు - వారి పరిశుభ్రత ప్రతి రోజు తప్పనిసరి. అయితే, శరీరం యొక్క ప్రతి భాగం దాని సొంత సాధనం అవసరం గమనించండి - ముఖం, ఉదాహరణకు, చేతులు కోసం సబ్బు తట్టుకోలేని కాదు, మరియు చేతులు, టెండర్ చర్మం కోసం మృదువైన మార్గాలు శుద్ధి తగినంత కాదు.
ఒక ప్రత్యేక సహాయం ఎలా?
అరుదైన సందర్భాల్లో, ఒక మానసిక రుగ్మత ఆత్మ యొక్క కారణం కావచ్చు. ఇది ఒక షవర్ తీసుకోవాలని ఒక బాధాకరమైన అవసరం వ్యక్తం. తరచుగా మీరు చాలా కాలం పాటు షవర్ లో ఉంటున్న అలవాటును గమనించలేరు, మరియు ఇది "కాల్" గా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఇటువంటి లక్షణాన్ని గమనించినట్లయితే, మీ రాష్ట్రానికి శ్రద్ధగా ఉండండి మరియు అవసరమైతే, ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి. తరచుగా ఈ రుగ్మతలు ఉన్నత విద్య మరియు ఉన్నత స్థాయి నిఘాతో బాధపడుతున్నాయి.
అంచనా గురించి మర్చిపోవద్దు
ఫోటో: unsplash.com.
అసహ్యకరమైన పరిణామాల లేకుండా షవర్ తీసుకోవడం ఎలా?
- హాట్ నీరు! మాత్రమే వెచ్చని.
- షవర్ లో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. 15 నిమిషాలు తగినంతగా ఉంటుంది.
- షవర్ కోసం దూకుడు మార్గాలను ఉపయోగించవద్దు - వాటిని మృదువైన జెల్స్తో భర్తీ చేయండి.
- మీరు చాలా పూర్తిగా చర్మం రుద్దు ఉంటే, ఏదైనా కానీ చికాకు పొందలేము.
- ఆత్మ తరువాత, చర్మం ద్వారా తేమ ఏజెంట్ దరఖాస్తు నిర్ధారించుకోండి.