వారి సామర్ధ్యాలలో అనిశ్చితి భావన కూడా అత్యంత విజయవంతమైన ప్రజల సహచరుడిగా ఉండవచ్చు వాస్తవం గురించి ఆలోచించారా? మనస్తత్వవేత్తలు ఈ దృగ్విషయం "సనోబరస్ సిండ్రోమ్" అని పిలుస్తారు - ఒక వ్యక్తి తన వృత్తిపరమైన విజయాలను నిష్పక్షపాతంగా అంచనా వేయలేకపోయాడు, అతను ఎంత ప్రశంసలు మరియు గుర్తింపు పొందలేకపోయాడు. కొంతమంది కోణంలో, ఈ పరిస్థితి పరిపూర్ణతతో పోల్చవచ్చు, కానీ "సంపూర్ణంగా" ప్రతిదానిని ప్రేమిస్తున్న ప్రేమికులు తరచూ వారి విజయం గురించి మరియు వారి విజయం గురించి తెలుసుకుంటారు మరియు వారి విజయం గురించి తెలుసుకుంటారు, ఇది "impostors" గురించి చెప్పలేము.
ఎలా "పుట్టింది" అసురక్షిత నిపుణులు
నిపుణులు తన బాల్యంలో మా వ్యక్తిత్వం మంజూరు ఏ రకమైన అనిశ్చితి అంగీకరిస్తున్నారు: తల్లిదండ్రులు మరియు ఇతర పెద్దలు, దీని అభిప్రాయం విషయాలను, రెండు పిల్లల స్ఫూర్తిని, మరియు పూర్తిగా మీరు తో అంచనా ఇది స్వీయ గౌరవం, చంపడానికి చేయవచ్చు అంగీకరిస్తున్నారు. వివిధ పిల్లల సృజనాత్మక మరియు క్రీడా వలయాలలో, మంచిగా ఉండటంతో, మంచిగా ఉండటం అనే ఆలోచన, ఇతరులకన్నా చురుకుగా అభివృద్ధి చెందుతోంది - పిల్లలపై ఈ విధంగా ఎల్లప్పుడూ మొట్టమొదట, టాప్స్ కోసం కోరికను పెంచింది. ఇది ప్రతి శిశువు నుండి చాలా దూరం, మరియు ఒక మోచేతుల జీవితంలో నెట్టడం ఉంటే, అప్పుడు మరొక కిడ్ ఏ విజయం ఒక భ్రమ ఏర్పడుతుంది, ఇది రివర్స్ యొక్క నిర్ధారణ అందుకోకపోతే, కానీ కూడా ఈ సందర్భంలో ఒక వ్యక్తి పూర్తిగా సానుకూల ఫలితాన్ని అంగీకరించలేడు - ఎంబోస్టార్ సిండ్రోమ్తో ఉన్న ప్రజలు విమర్శలకు చాలా సున్నితంగా ఉంటారు.
ఒక అద్భుతమైన వృత్తిని నిర్మించకుండా నిరోధించే ఒక స్థితితో పోరాడడం సాధ్యమే
వృత్తిపరమైన అనిశ్చితి స్థితిని ఎదుర్కోవటానికి కష్టమే. వాస్తవానికి, ఒక నిపుణుడి యొక్క సిఫార్సులను పొందడం ఉత్తమం, మీతో అత్యంత అసహ్యకరమైన క్షణాలను విశ్లేషిస్తుంది, ఇది మిమ్మల్ని ఒక ప్రొఫెషినల్గా తీసుకొని, ఇంకా మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
మీ విజయాలను అంగీకరించడానికి తెలుసుకోండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
మిమ్మల్ని మరింత అనుమతించు
మాకు ప్రతి తప్పుగా ఉంది, అది అర్థం మరియు అంగీకరించాలి - ఎల్లప్పుడూ సంపూర్ణ ప్రతిదీ చేస్తుంది వ్యక్తి. మీరు మీ తలపై మాత్రమే పరిపూర్ణత ఉన్నట్లు గ్రహించిన వెంటనే, మీరు "దిద్దుబాట్లు" మార్గంలో ఉంటారు, అవి పని కనీసం బాగా ప్రదర్శించబడతాయని అర్థం చేసుకోవడానికి వస్తాయి, ఎవరూ ఆదర్శ కోసం కృషి చేయలేరు, కానీ కూడా కఠినమైన విమర్శలు తగ్గించాలి, లేకుంటే మీరు ఒక న్యూరోటిక్ స్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి అభద్రతతో పాటు ప్రమాదం.
ప్రియమైనవారితో పంచుకోవడానికి బయపడకండి
దగ్గరగా ప్రజలకు మద్దతుగా జీవితం యొక్క అత్యంత క్లిష్టమైన క్షణాలను అనుభవించదు. అయితే, మీరు నమ్మకంగా ఉన్న నిజంగా సన్నిహిత వ్యక్తులను ఎంచుకోవడానికి ఎన్నుకోవడం ముఖ్యం, లేకపోతే మీ సంభాషణలు నాలుకను ఉంచలేకపోతే మీ సమస్యలు పబ్లిక్ డొమైన్ కావచ్చు. కానీ సన్నిహిత మిత్రుడు పరిపూర్ణ వినేవాడు. ఒక సమావేశం కోసం అడగండి మరియు అతనితో అనుభవాలను పంచుకోండి, బహుశా మీ స్నేహితుడు పరిస్థితిని మీ వైఖరిని తీవ్రంగా మార్చుకునే సలహాలను ఇస్తారు. అయితే, ప్రియమైన వారిని ఓవర్లోడింగ్ చేయకుండా ప్రయత్నించండి - ప్రతిదీ లో కొలత తెలుసు.
అన్ని సానుకూల క్షణాలు రికార్డ్ చేయండి
మనస్తత్వవేత్తలు చాలా తరచుగా ఈ టెక్నిక్ ద్వారా ఉపయోగిస్తారు, ఇది వారి విజయాల్లో దృష్టి పెట్టడానికి మరియు వాటిని గ్రహించడానికి అనుమతిస్తుంది. ఒక రోజు ఎంచుకోండి మీరు ఎక్కడైనా అత్యవసరము అవసరం లేదు మరియు ఒక జాబితా తయారు కోసం డౌన్ కూర్చుని లేదు: మీ జీవితంలో అన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన క్షణాలు గుర్తుంచుకో, చాలా భాగం, ప్రొఫెషనల్ విజయాలు ఎంచుకోండి. క్షణాలలో మీరు సందేహాలను గమనించేటప్పుడు, ఈ స్ట్రిక్టర్స్ ద్వారా వెళ్ళండి మరియు మీరు అనిశ్చితి స్థితిని నేపథ్యానికి వెళ్లిపోవడాన్ని మీరు గమనించవచ్చు. ప్రయత్నించండి!