అదే అలెర్జీ సీజన్ వేసవి అని నమ్ముతారు - ఆహారం లో పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఇటువంటి తాజా ఉత్పత్తులకు చాలా అలెర్జీ ప్రతిచర్యతో బాధపడుతున్న ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే, శరదృతువు అలెర్జీలు చాలా హానిచేయని అల్పాహానికి కూడా అసహ్యకరమైన ప్రతిచర్య నుండి రక్షించబడవు. మీరు మీ శరీరం "దాచడానికి" అని మీకు తెలిస్తే, మీరు హెచ్చరికతో చికిత్స చేయవలసిన ప్రధాన ఉత్పత్తులను సేకరించాము.
Orekhi.
స్నాక్స్ యొక్క అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన వాటిలో ఒకటి గింజలు, కానీ రుచికరమైన జీడిపప్పులు లేదా బాదం తిరస్కరించవచ్చు లేదు, ప్రధాన విషయం aboynats అలెర్జీ బొచ్చు గింజ కోసం అత్యంత ప్రమాదకరమైన భావిస్తారు గుర్తుంచుకోవాలి ఉంది. మరియు పోషకాహార నిపుణులు హెచ్చరిస్తారు: ఒక ప్రతికూల ప్రతిచర్య అది అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ను కలిగిస్తుంది కాబట్టి బలంగా ఉంటుంది. మీ శరీరం యొక్క లక్షణాలను మీకు తెలిస్తే జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు మరోసారి రిస్క్ చేయకండి - వేరుశెనగలను వదిలేయండి మరియు శరీరంలోని ప్రతికూల ప్రతిచర్య యొక్క సంభావ్యతను తొలగించడానికి ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
బాబీ
బాబర్ మాంసాన్ని భర్తీ చేయటానికి ఇష్టపడే శాఖాహారులు వారి ప్లేట్లో ఏమి చేస్తారో, అన్ని బీన్స్ సమానంగా ఉపయోగపడవు. చాలా తరచుగా శరీరం సోయాబీన్ కు పేలవంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఇది దాదాపు అన్ని ఉత్పత్తుల్లో ఉంటుంది. మీరు మీ ఇష్టమైన బీన్స్ లేదా కాయధాన్యాలు ప్రతికూల ప్రతిచర్య గమనించి ఉంటే, ఉపయోగించిన ఉత్పత్తి మొత్తం తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు అది అన్ని వద్ద అది వదలివేయడానికి ఉత్తమం.
కోల్డ్ సాయంత్రం వేడి చాక్లెట్ లేకుండా ఖర్చు లేదు
ఫోటో: www.unsplash.com.
చాక్లెట్
చాక్లెట్ నిజంగా శరదృతువు ఉత్పత్తులకు కేటాయించటం కష్టం, మరియు ఇప్పటికీ పోషకాహార నిపుణులు చల్లని సీజన్లో చాక్లెట్ కోసం పెరిగిన డిమాండ్ గమనించండి, వేడి చాక్లెట్ ఒక చల్లని సాయంత్రం స్నేహితులు ఏ ఇతర సమావేశం లేకుండా, ముఖ్యంగా ప్రజాదరణ అవుతుంది. చాక్లెట్ కు అలెర్జీ కారణం చాలా తరచుగా సోయ్ లెసిథిన్, అలాగే కొన్ని రకాల ఫిల్టర్లు అవుతుంది. దురద మరియు ఇతర అసహ్యకరమైన పరిస్థితుల ప్రదర్శన యొక్క సంభావ్యతను తగ్గించడానికి, మలినాలను లేకుండా చేదు చాక్లెట్ను ఎంచుకోండి.
తేనె
మరొక క్లాసిక్ శరదృతువు ఉత్పత్తి, ప్రసిద్ధ వంటలలో జోడించబడుతుంది మరియు అపరిమిత పరిమాణంలో కొన్నిసార్లు తినడానికి. కానీ తప్పనిసరి భాగాలు అయిన పుప్పొడి మరియు తేనె, తీవ్రమైన అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి, మరియు శరీరం తేనెపై మొత్తం మరియు ప్రత్యేక రకాలుగా ప్రతికూలంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. ఒక వయోజన కోసం తేనె యొక్క వినియోగం రేటు రోజుకు మూడు టేబుల్ స్పూన్లు మించకూడదు గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.