దీర్ఘకాలిక అలసట చికిత్స ఎలా?

Anonim

ఇటీవల నిర్వహించిన అనేక అధ్యయనాలు 30 సంవత్సరాల వయస్సులో ఉన్న అనేక మంది పురుషులు మరియు మహిళలు అలసట గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారని నిరూపించాడు. మరియు భౌతిక, కానీ నైతికంగా కాదు. అందువలన, దీర్ఘకాలిక అలసట ఇప్పటికే ఒక జనాదరణ పొందిన, ఇది ఇప్పటికే శతాబ్దం యొక్క వ్యాధి మారింది. వాస్తవానికి, ఆమె ముందు బాధపడ్డాడు, ఇది కేవలం సాధారణ "న్యూర్స్టేనియా" అని పిలువబడింది మరియు ప్రధానంగా ఇది idleness బాధపడుతున్న వణుకుతున్న లేడీస్ లో నిర్ధారణ. ఇది నిరంతరం బిజీగా ఉన్న వ్యక్తిని నమ్ముతారు, ఒక అద్దెకి హైకోచోండ్రియాతో బాధపడటం లేదు. ఇప్పుడు వ్యాధి ప్రతి ఒక్కరిని స్వాధీనం చేసుకుంది. కూడా పని. కూడా పురుషులు. నిజం, ఈ ఆధునిక పని చివరి నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది వాస్తవం వివరించవచ్చు: ప్రజలు అలసటతో, ప్రపంచ కళ యొక్క కళాఖండాలు సృష్టించడం లేదా ఈజిప్షియన్ పిరమిడ్లు నిర్మించడం, మరియు ఇప్పుడు - కంప్యూటర్ మానిటర్ ముందు రోజంతా కూర్చొని.

ఈ రోజుల్లో, గరిష్ట పని మార్చబడింది: ఇది ఒక శతాబ్దం కోసం ఏదో సృష్టించడానికి అవసరం లేదు, మీరు కనీసం మీ ఆధ్యాత్మిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలి. "జపాన్ సిండ్రోమ్", ముప్పై ఏళ్ల తరంను చుట్టుముట్టడంతో ముప్పై ఏళ్ల తరంను ముంచెత్తుతుంది, మరియు నిరాశపరిచింది యొక్క అంతులేని ప్రవాహం మనలో చాలామంది ఈ విషాదంలో తమను తాము కనుగొనలేరు మరియు మనస్సు యొక్క శాంతిని పొందలేరు.

శాస్త్రవేత్తలు దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్తో ఇటువంటి వ్యాధిని పిలుస్తారు. ఇక్కడ ప్రసంగం భౌతిక పరిస్థితి గురించి కాదు. అయితే, వాస్తవానికి, నైతిక అలసట దాని ముద్రణను విధించింది: శరీరం బలహీనమవుతుంది, పీడన చుక్కలు, ఆకలి అదృశ్యమవుతుంది. అవును, మరియు సమాజంలోని కొత్త వ్యాధికి కొన్నింటిని కనుగొనడం ఇంకా విజయం సాధించలేదు. కానీ, సామాజిక శాస్త్రవేత్తలు నిర్వహించిన పోల్స్ ద్వారా తీర్పు తీర్చడం, వారి వ్యక్తిగత జీవితం లేదా పని అసంతృప్తి చెందిన వారికి నైతిక అలసట చాలా తరచుగా "దాడులు" నిర్ధారించవచ్చు, tata.ru.

అటువంటి అసంతృప్తి ఎక్కడ నుండి వస్తుంది? అన్నింటిలో మొదటిది, మేము అన్నింటికీ ఒక సమాజంలో ఒక సమాజంలో నివసిస్తున్న వాస్తవం నుండి, మరియు మనలో ఎక్కువమంది ఈ విలక్షణతను కట్టుబడి ఉంటారు. మేము చాలా నిజమైన అణచివేతతో ఉన్నాము: ఇది అవసరమయ్యేది ఎందుకంటే మేము విద్యను స్వీకరిస్తాము, ఎందుకంటే ఒక సాధారణ పని కోసం "క్రస్ట్" లేకుండా వారు ఏర్పాట్లు చేయరు; కావాలని కోరుకునే వారికి, మరియు మా తల్లిదండ్రులను చూడాలనుకునేవారు; మేము రాజధాని కోసం ఒక జాతిగా మారిపోతున్నాము, చివరికి ఆదాయాల కొరకు మాత్రమే ఆదాయం అవుతుంది. కానీ చెత్త విషయం కాదు. చెత్త విషయం దీర్ఘ పరుగులో, ఒక భావన ఖచ్చితంగా పని లేదు - ఒక రోజు మీరు కేవలం అలసటతో పొందుతారు. ప్లస్, అది మా "అందమైన" వాతావరణం, అధిక నాణ్యత ఉత్పత్తులు మరియు తక్కువ దుస్తులు జీవనశైలి దాదాపు పూర్తి లేకపోవడం గమనించే. Voila! మరియు మనకు ఏమి ఉంది :)

దీర్ఘకాలిక అలసటను నయం చేయాలనుకునే వారందరికీ, మనస్తత్వవేత్తలు ఒకే విషయం మాత్రమే సిఫార్సు చేస్తారు: మీ జీవితాన్ని గడపడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు నచ్చినదాన్ని చేయండి, నేను ఆశ్చర్యపోతున్నాను, ప్రేమించేవారికి మాత్రమే జీవిస్తాను. ఈ రాజధాని నిజాలు మీరు నిజంగా జీవించడానికి అనుమతిస్తుంది!

ఇంకా చదవండి