పఠనం పుస్తకాలు తాజాగా జీవించడానికి ఒక మార్గం. పఠనం ద్వారా, మీరే రక్షిత నిశ్శబ్దం లేదా ప్రజల సమూహంతో ఒక ధ్వనించే పార్టీని ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. మీరు పరిసర రియాలిటీ నుండి తప్పించుకోవచ్చు, మీ నుండి తప్పించుకోవచ్చు - లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీ దగ్గరకు వస్తారు. మీరు ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు లేదా పనికిరాని, కానీ చాలా ఉత్సాహం వినోదం పొందవచ్చు ... ప్రధాన: పఠనం క్లాసిక్ యొక్క గడ్డం పోర్ట్రెయిట్స్ కింద ఒక విషాద ముట్టడి ఉంది భయపడ్డారు లేదు. లేదు, ఇది కాకుండా అమెరికన్ రోలర్లు మనస్సు!
సాహిత్యం నిపుణుల యొక్క రచయిత యొక్క కాలమ్, ఫెయిత్ Kopylov యొక్క విమర్శ ఆధునిక సాహిత్యం మరియు రచయితలు మాత్రమే అంకితం, కానీ ఎలా జీవించడానికి మార్గం పూర్తి, ప్రకాశవంతంగా మరియు మరింత విభిన్న ఉంది.
ఏమి తాజా నుండి మరింత ఆసక్తికరంగా చదవండి? తాజా పుస్తకంలో కొత్తగా వచ్చినవారి ఎంపిక త్రిమితీయ ఉంటుంది: మనస్సు గురించి మరియు శరీరం గురించి మేము భావాలను గురించి చదువుతాము.
ఆలోచన కోసం: సమయం అధీనంలో ఎలా?
"వక్రీకరించిన సమయం. సమయం యొక్క అవగాహన యొక్క లక్షణాలు ", క్లాడియా హాంండ్
(M.: Livebook, 2013)
సమయం మేము నిజానికి ఎదుర్కొనే కలిగి మాత్రమే ufo ఉంది. గుర్తించబడని మరియు తెలియని, ఎగురుతూ మరియు ఎగురుతూ, ఈ వస్తువు సమయం - నమ్మశక్యం ఆత్మాశ్రయ. ప్రతి ఒక్కరూ తన సొంత మార్గంలో సమయం గ్రహించారా? మరియు సమయం యొక్క వ్యక్తిగత అవగాహన మన జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ గుర్రాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో, క్లాడియా హమ్మండ్ వ్రాస్తూ.
ఒక వ్యక్తి ఒక నిమిషం ఎంతవరకు అడుగుతానని అడగగలిగితే, అది ఉంటుంది: అతనికి ఒక నిమిషం ఇతరుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. మేము భయపడ్డారు లేదా ఏదో మిస్ ఉంటే టైమ్ హెల్ల్స్ డౌన్ తగ్గిస్తుంది. మేము చేయవలసిన అవసరం లేదు, రోజు అనంతంగా సాగుతుంది. రోజు సాయంత్రం వరకు విసుగు చెందుతుంది, మీకు ఏమీ లేకుంటే, రష్యన్ సామెత చెప్పారు.
"మనస్తత్వవేత్త మరియు తత్వవేత్త విలియం జేమ్స్" హఠాత్తుగా టైమ్ స్ట్రోక్ను గమనించాము. ఒక రుజువుగా, అతను తన కళ్ళను మూసివేయడానికి ఈ విషయాన్ని సూచించాడు, మరియు అసిస్టెంట్ జైలు నిమిషాల గడువు ముగిసినప్పుడు రిపోర్ట్ చేయాలి. మీ అనుభవాన్ని మీరే చేయండి - మీరు ఒక నిమిషం కాదని ఒక భావన ఉంటుంది, కానీ మొత్తం శాశ్వతత్వం ఉంటుంది. ఒక నిమిషం ఆమె సంగీతం లేదా ప్రసంగంతో మరొకరితో ముందే ముందుగానే ఎక్కువసేపు కనిపిస్తుంది. అంతా అదే శ్రద్ధ ద్వారా వివరించబడింది మరియు ఇతరులు తిరస్కరించిన వ్యక్తులు, సమయం తగ్గిపోతుంది. తిరస్కరించిన వ్యక్తి తాను మరియు దాని లోపాలను దృష్టి పెడుతుంది, కాబట్టి సమయం విస్తరించి ఉంది. "
మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి - మీ జీవితాన్ని మార్చడానికి ఎలా? నిర్దిష్ట వంటకాలను తమ కోసం తాము తమ కోసం ఉంటారు, కానీ మొదట మీరే మరియు వారి సంబంధాన్ని సమయంతో అర్థం చేసుకోవడం అవసరం. ఉదాహరణకు, మీరు ఎలా భావిస్తున్నారు: భవిష్యత్తులో మీరు లేదా మీరు వైపు కదులుతున్నారా? "రోజు పరీక్ష దగ్గరగా ఉంది, లేదా అది పరీక్ష రోజు సమీపిస్తుందా?" మేము ఈవెంట్స్ ఎదురు చూస్తున్నాం ఉంటే, మేము అతని వైపు పని, మరియు మేము అది భయపడ్డారు ఉంటే - అది నిర్లక్ష్యంగా మాకు వస్తున్నది. కొత్త పరిశోధన, క్లాడియా హమ్మోండ్ వ్రాస్తూ, ఈ చట్టం యొక్క రివర్స్ బలం గురించి మాట్లాడుతుంది. రాబోయే పరీక్షలో భయపడటం ఆపడానికి, "వారు తమ చేతుల్లో పరిస్థితిని తీసుకున్నారని ఊహించుకోండి మరియు తాము గట్టిగా గోల్ వైపు కదులుతున్నారు. వాస్తవానికి, మీరు బలవంతంగా ఉన్నారు. "
సమయం సాగే - బాగా, కేవలం టైట్స్ వంటి. ఇది నేరుగా జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించినది - మేము సన్నిహితంగా మరియు తొలగించాము. ప్రశ్న "గత రెండు నెలల్లో మీరు కలుసుకున్నారు," మీరు బహుశా సగం ఒక సంవత్సరం క్రితం చూసిన వారికి కాల్ ఉంటుంది - మరియు అది చాలా ఇటీవల, మీరు అనిపించింది.
"అయితే, పరిస్థితి సులభంగా సరిదిద్దబడింది. నిర్దిష్ట తాత్కాలిక 2 మైలురాళ్లను సెట్ చేసే ప్రశ్న యొక్క పదాలు మాత్రమే మీరు మాత్రమే అవసరం. "గత సంవత్సరంలో మీరు ఎన్ని సార్లు డాక్టర్ను సందర్శించారు?" మీరు అడగండి అవసరం: "మీరు డాక్టర్ను ఎన్ని సార్లు సందర్శించారు?" తాత్కాలిక మైలురాయి - ఈ సందర్భంలో, న్యూ ఇయర్ - A గా పనిచేస్తుంది నమ్మదగిన బైండింగ్, సమయం ముందు ఏ సంఘటనలు సంభవించిన నిర్ణయించడానికి సహాయం - ఏమి తర్వాత ".
శరీరం: Bizensen ఆహారం
"ఇప్పుడు నేను కావలసిన ప్రతిదీ తినడానికి! డేవిడ్ యానా యొక్క న్యూట్రిషన్ వ్యవస్థ, "డేవిడ్ యాంగ్
(M.: Alpina publisher, 2013)
డేవిడ్ యాంగ్ అనేది వాచ్యంగా ప్రతి ఒక్కరూ. కనీసం, తన జీవితంలో కనీసం ఒకసారి ప్రతి ఒక్కరూ Yandex ఆనందించారు. FAQ కేఫ్లో లేదా లాగిన్ అయ్యింది. అబీబీ లింగో భాషలు మరియు అనేక ప్రసిద్ధ కేఫ్లను అధ్యయనం చేసే అతిపెద్ద వ్యవస్థను స్థాపకుడు, ఫిజియో-గణిత శాస్త్ర శాస్త్రాల యొక్క అభ్యర్థి మరియు విజ్ఞాన శాస్త్రం మరియు సాంకేతికత, డేవిడ్ యాంగ్ రంగంలో ప్రభుత్వం బహుమతి విజేత, ఇది ఒక కట్టుబడి ఉన్నది ఆరోగ్యకరమైన భోజనం.
అయితే, "ఆరోగ్యకరమైన పోషణ" పదాలు ప్రతి ఒక్కరికీ కోరికను తెస్తుంది - సహజ ఉత్పత్తులపై మరియు సెమీ-పూర్తయిన ఉత్పత్తుల అభిమానుల మీద మరియు "అన్ని కెమిస్ట్రీ." డేవిడ్ యాంగ్ తన పుస్తకం "ఇప్పుడు నేను ప్రతిదీ తినడానికి!" విషయాలపై వేరే రూపాన్ని అందిస్తుంది. ప్రధాన విషయం మీరు తినడానికి ఏమి ప్రేమ, లేకపోతే ఏమీ పని చేస్తుంది. ఉపయోగకరమైనది ఏమి ప్రేమ, మరియు హానికరం ఏమి ద్వేషం.
ప్రారంభించడానికి, యాంగ్ ఒక వ్యక్తి యొక్క నాలుగు "నకిలీ స్నేహితులను" గురించి చర్చలు: చక్కెర, ఉప్పు, రొట్టె మరియు కొవ్వు. అది మారుతుంది, రోజుకు ఉప్పు రోజు మనం గుర్రంతో 1-2 టీస్పూన్లు తినడం, అనగా శరీరం కంటే ఎక్కువ సార్లు ఎక్కువ. మరియు చాలామంది సంతృప్తికరమైన వంటలలో నుండి కాదు, కానీ స్టోర్లో కొనుగోలు చేసిన రెడీమేడ్ ఉత్పత్తుల నుండి. మరియు ఆ 2 గ్రాముల లవణాలు, అభివృద్ధి మరియు పుష్పించే మాకు అవసరం, మొదట్లో చేపలు మరియు మాంసం ఉన్నాయి. అంటే, మీరు ఆహారాన్ని గట్టిగా పట్టుకోలేరు, ఒక వ్యాపారవేత్త చెప్పారు.
డేవిడ్ యాంగ్ "దంతాలు" కూడా చక్కెర మరియు హానికరమైన కొవ్వులు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో ఆమె కేక్ ముక్క తినడానికి లేదు - అన్ని కేకులు అతనికి "భయంకరమైన కొవ్వు!" ఒక పదం, రచయిత, ఉచిత మరియు అద్భుతమైన జీవితం ద్వారా వాగ్దానం ఎలా ఉన్నా, మరియు ఇంకా అది చక్కెర, ఉప్పు, కొవ్వులు మరియు సంప్రదాయ (కఠినమైన గ్రౌండింగ్ కాదు) బ్రెడ్ నుండి పూర్తిగా తిరస్కరించే అందిస్తుంది. బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునే వారికి కనీసం ఈ చిట్కాలు. మరియు క్యాన్సర్ నుండి చనిపోవాలని కోరుకునే వారికి, కానీ కొన్ని ఇతర కారణాల వలన.
రచయిత యొక్క ఒక భయంకరమైన అపనమ్మకం దాని శక్తి వ్యవస్థ ద్వారా, ఆ వంటలలో జాబితా దశలో ముగుస్తుంది. గ్రీన్స్ తో కాల్చిన dorada, చికెన్ రొమ్ము తో tkemali, వేయించిన ఫిల్లెట్, ఎండిన పండ్లు నుండి డెజర్ట్స్ కార్టూన్ - మరియు అరగంట తర్వాత ఇది ఖాళీగా ఉంటుంది. తన స్థానంలో రచయిత యొక్క విశ్వాసాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది: మీరు ఏమి చేస్తున్నారో లేదా మీరు తినేది ఏమిటంటే, మరియు ప్రతిదీ సులభం అవుతుంది. మరియు ముఖ్యంగా, అది కళగా ఆహార సమస్యలకు వస్తుంది. "ఇది బుర్గుండి లేదా బోర్డియక్స్ కోసం పెద్ద అందమైన వైన్ అద్దాలు లోకి నీరు పోయాలి విందు కోసం చాలా బాగుంది! ఒక ప్రత్యేక ఆనందం పొందండి! నీరు త్రాగుటకు లేక నుండి సౌందర్య ఆనందం చాలా ముఖ్యం! "
ఆత్మ కోసం: Kamchatka గాలి యొక్క లయలో
"నా కామ్చత్కా నైబర్స్. Cronotsky రిజర్వ్ 370 రోజులు, "ఇగోర్ స్టిలేకోక్
(M:: స్కూటర్, 2013)
రష్యా యొక్క మ్యాప్ను గుర్తుంచుకో. Kamchatka - వావ్, చాలా, భూమి యొక్క అత్యంత అంచు ... Kronotsky రిజర్వ్ రక్షణ ఇన్స్పెక్టర్, ఇగోర్ Stilekok, ఖచ్చితంగా మీరు ఎంత దూరం ఇది ఇత్సెల్ఫ్ - మరియు ఆమె bustle మరియు సమస్యలు నుండి, మాస్కో నుండి, కానీ సాధారణంగా, మా సాధారణ జీవనశైలి నుండి. ఫోటో ఆల్బమ్ బుక్ ఇగోర్ స్టీలకా లోకి గుచ్చు "నా Kamchatka నైబర్స్" సమన్వయ వ్యవస్థ మార్చడానికి ఎలా, తెలియని అంచు పొందడానికి, క్లుప్తంగా అద్భుతమైన వన్యప్రాణుల అద్భుతాలను ఆశ్చర్యం చేయగల పిల్లల మారిపోతాయి.
పుస్తకం మరియు వందల ఛాయాచిత్రాల రచయిత రిజర్వ్ లో ఒక సంవత్సరం - సెప్టెంబర్ 2010 నుండి సెప్టెంబర్ 2012 వరకు. "భద్రతా ఇన్స్పెక్టర్ యొక్క పని కేవలం భారీ భూభాగం యొక్క రొమాంటిక్ పెట్రోల్స్ మరియు వేటగాళ్లు కోసం చేజ్ మాత్రమే. సమయం చాలా నేను కూడా ఇతర విధులు ఆక్రమిస్తాయి: రిజర్వ్ యొక్క "స్వభావం యొక్క స్వభావం" కోసం సమాచారాన్ని సేకరించడం, శిల్పకళా కోడి యొక్క మరమ్మత్తు మరియు శీతాకాలంలో, పరివర్తన కుటీరాలు, వంతెనల క్రమం, వంతెనల క్రమంలో, వ్యాపారాన్ని శుభ్రపరచడం , హార్వెస్టింగ్. ఇక్కడ పరికరాల నిర్వహణ మరియు మరమ్మత్తును జోడించండి. " కాబట్టి రోజువారీ జీవితంలో స్పైకర్ రిజర్వ్లో దాని పనిని వివరిస్తుంది, పుస్తకం యొక్క పాఠకులు నిజంగా మరింత శృంగార కాంతి లో తన సాహసాలను చూడండి. ఇమాజిన్: ఒక వ్యక్తి ఒక హెలికాప్టర్ లో ఒక హెలికాప్టర్లో ఒక చెక్క హాచ్ తో ఒక చిన్న క్లియరింగ్ తో ఒక చిన్న క్లియరింగ్, వాసన ఇప్పటికే వాసన ఆకర్షించింది పేరు, గోధుమ ఎలుగుబంటి క్రాష్లు ...
అక్కడ, ఈ కథ "కామాట్కి నైబర్స్" తో సృష్టించబడింది - ఎలుగుబంట్లు, నక్కలు, వుల్వరైన్స్ మరియు ఇతర అద్భుతమైన మృగం, ప్రకృతి యొక్క తెలివైన చట్టాల పరిశీలన చరిత్ర. వివరమైన పుస్తకం, చిత్రాలు చూడటం, మీరు ఒక దశను పూర్తిగా అసాధ్యమైన ప్రపంచంలో చేస్తారు. ఇక్కడ వెనుక భాగాలు, ఒక ఎలుగుబంటి మీద స్తంభింపజేయడం మరియు భయానక మరియు ఆశ్చర్యం నుండి వివరిస్తూ, లెన్స్లోకి కనిపిస్తాయి. ఇక్కడ ఒక బంప్ వంటి అసంబంధిత పుట్టగొడుగులను మరియు తెలియని బెర్రీలు రాజ్యం. ఇక్కడ Kamchatka జింక ఒక జంట ప్రతి ఇతర కొమ్ములు ఆదేశించింది ...
మరియు అన్ని అపూర్వమైన అపూర్వమైన, అదే డైరీ రికార్డ్స్ ఒకటి, ఇది ద్వారా పొడి మూలికలు, గాలి వాయిస్, శరదృతువు వాసన: "చివరి నాలుగు రోజులు మీరు గుడిసెలో వదిలి కాదు ఒక గాలి ఉంది. మరియు నేడు నేను డాన్, మైనస్ మూడు, మరియు నేను స్వాన్ నది నోరు నా సాధారణ ఉదయం మార్గం ద్వారా వెళ్ళింది. గాలి చివరి ఆకులు కత్తిరించిన, మరియు బంగారు శరదృతువు బ్రౌన్ మార్చబడింది - ఇది ఇప్పుడు స్థానిక భూభాగం యొక్క ప్రధాన రంగు. ఒక స్పాన్ స్వాన్-క్రయింగ్ సౌత్ ఉంది. నేను వీక్షించాను మరియు అడవి రెయిన్ డీర్ యొక్క వివాహ వ్యాపారాన్ని తొలగించాను. నాలుగు తెల్ల-భోజనం ఓలన్లను చూసింది ... "