వ్యాధి, ఆనందం మరియు orvi తో ముఖ్యంగా అసహ్యకరమైన భావాలు, తీవ్రమైన, ముక్కు ముక్కు మరియు గొంతు తో బూడిద తో ప్రపంచ తయారు ఉన్నప్పుడు. అయితే, ఒక నిపుణుడు చికిత్సను నియమిస్తాడు, అయితే, మేము వారి రికవరీ వేగవంతం చేస్తాము. మేము చాలా విస్మరిస్తున్న ప్రధాన సలహాను సేకరించాము, అందువలన వారి చికిత్సను ఆలస్యం చేస్తుంది.
మరింత ద్రవం త్రాగాలి
మన మ్యూజుకు చెందిన ప్రజలు శరీరాలను మరియు బాక్టీరియాతో పోరాడుతున్నప్పుడు ముఖ్యంగా కాలంలో, తేమ అవసరం. శ్లేష్మం మా రోగనిరోధకత యొక్క సమాధానం, ఇది బ్యాక్టీరియాను గుణించటానికి ఇవ్వదు. శరీరంలో తగినంత తేమ లేనట్లయితే, శ్లేష్మం కావిటీస్ కట్ చేయబడితే, మీరు నిన్నటి కంటే దారుణంగా అనుభూతి చెందుతారు, ఎందుకంటే సహజ రక్షణ బలహీనమవుతుంది. ఈ, మరింత పానీయం, మరియు కాఫీ మరియు టీ, మేము ప్రేమ, మరియు సాధారణ నీరు, compote, నిమ్మ లేదా చికెన్ రసం తో నీరు.
గాలిని తేమ
మేము చెప్పినట్లుగా, పొడి గాలి మా శ్లేష్మం మీటర్ల శత్రువు, అంటే వేడి సీజన్లో మేము ఒక ప్రత్యేక తేమ లేకుండా చేయలేము, ఇది వివిధ బ్రాండ్లను అందించగలదు. పరికరం దాని పనితో సంపూర్ణంగా కాపీ చేస్తుంది, గదిలో గాలిలో చాలా దట్టమైనది కాదు. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు సాధారణ నీటితో గదిని చల్లబరుస్తుంది, కానీ అది ఎక్కువ సమయం మరియు బలాన్ని తీసుకుంటుంది.
చురుకుగా చల్లని పోరాడటానికి
ఫోటో: www.unsplash.com.
మోసం
తక్కువ తరచుగా మీరు విండోస్ టేకాఫ్, ఆసుపత్రిలో ఎక్కువ సమయం కూర్చుని. లేదు, మీరు ఓపెన్ విండో కింద కూర్చుని అన్ని బ్యాక్టీరియా మరియు వైరస్లు తినడానికి ఉన్నప్పుడు వేచి లేదు - కొద్దిగా విండో లేదా విండోను తెరిచి 15 నిమిషాలు బయటకు వెళ్ళి. బ్యాక్టీరియా చల్లని మరియు కదిలే గాలిలో తరలించడానికి చాలా కష్టం, అందువలన మీరు విండోను తెరిచిన వెంటనే వారి మొత్తం వెంటనే పడిపోతుంది. కానీ జాగ్రత్తగా - గది ferret లేదు.
విశ్రాంతి
అసహ్యకరమైన SMI లక్షణాలను అనుభవించడానికి మొదలైంది ప్రతి ఒక్కరి పెద్ద తప్పు ఏమీ జరగదు అని నటిస్తారు ప్రయత్నం, మరియు సాధారణంగా అది పాస్ ఉంటుంది. పాస్ కాదు. మీరు జబ్బుపడినట్లు అర్థం చేసుకుంటే, ఆసుపత్రిని తీసుకొని, చికిత్సను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, కాళ్ళపై వ్యాధిని తీసుకువెళ్ళడానికి చాలా ప్రమాదకరమైనది, మరియు మీ చుట్టూ మాత్రమే మీరు అనివార్యంగా సోకుతుంది. కనీసం నాలుగు రోజులు ఇంట్లో ఖర్చు, కఠిన శ్రద్ధ వహించండి, మరియు మీరు చల్లని ఒక వారం లో తిరుగుతాయి, మరియు రెండు లేదా మూడు లో కాదు చూస్తారు.