కుటుంబంలో ఒక చిన్న వ్యక్తి యొక్క రూపాన్ని ఆనందం మరియు ఒకరికొకరు ప్రేమతో నిండి ఉంటుంది. ఇప్పుడు మీరు కేవలం ఒక జంట కాదు, కానీ సమాజం యొక్క కొత్త సభ్యునిని తీసుకువచ్చే తల్లిదండ్రులు. ఇది కొన్ని నెలల తరువాత ఒక శృంగార ప్రాంతం చెల్లాచెదురుగా ఒక జాలి ఉంది - మరింత జీవితం సాధారణ ముందు ఆనందాల కంటే జీవితంలో అవుతుంది. అన్ని పోయింది లేదు: మీరు మొదటి సమావేశంలో, మీరు మధ్య సమీప మరియు ప్రేమ పునరుద్ధరించడానికి సహాయం చేస్తుంది.
వైద్యుని దగ్గరకు వెళ్ళుము
మీరు ఆలోచించవలసిన మొదటి విషయం ఆరోగ్యం. ప్రసవ తరువాత, మహిళ యొక్క శరీరం 2-3 నెలల, కొన్ని ఎక్కువ సమయం పునరుద్ధరించబడుతుంది. గైనకాలజిస్ట్ను పరిశీలిస్తుంది, విశ్లేషణలను మరియు అల్ట్రాసౌండ్ను కేటాయించండి, దీని ఫలితాల ప్రకారం ఇది ఒక సెక్స్ జీవితాన్ని ప్రారంభించగలదా అని చెబుతుంది. ఈ అంశం చాలా ముఖ్యమైనది, సుదీర్ఘ విరామం తర్వాత, ఇద్దరు భాగస్వాములు మాత్రమే ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలను భావించారు. మీరు సర్వేలను పాస్ చేస్తున్నప్పుడు, కెగెల్ యొక్క వ్యాయామాలను ప్రదర్శించడం ప్రారంభించండి: ప్రతి రోజు, చిన్న మరియు పొడవైన జెర్క్లతో కటి కండరాలను పిండి వేయండి. ప్రతి రోజు, మరింత పునరావృత్తులు మరియు విధానాలు చేయండి, కానీ 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ. ఈ వ్యాయామాలు పెల్విక్ దిగువ మరియు జననేంద్రియ అవయవాల కండరాలను బలోపేతం చేస్తాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు లైంగిక సంపర్కం సమయంలో సున్నితతను మెరుగుపరుస్తుంది.
పరీక్ష విశ్లేషణ మరియు మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి
ఫోటో: unsplash.com.
రూపం వస్తాయి
లైంగికత మా తల నుండి వెళ్తాడు - మరోసారి అదనపు కిలోగ్రాముల కోసం మీరే అణిచివేసేందుకు నిర్ణయించుకుంటారు. మీరు మీరే ప్రేమించలేకపోతే, అది డాక్టర్ యొక్క అనుమతితో, క్రీడలను ఆడటం ప్రారంభించండి. కొన్ని నెలల తర్వాత కుడి భోజనం కలిసి మీరు మొదటి గుర్తించదగిన ఫలితాన్ని చూస్తారు. క్రీడ మీరు హార్మోన్ల క్రియాశీల మైనింగ్ కారణంగా మంచి మానసిక స్థితిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు ప్రసవానంతర మాంద్యం నుండి దాన్ని సేవ్ చేస్తుంది.
భాగస్వామి వినండి మరియు అతనితో మాట్లాడండి
ఫోటో: unsplash.com.
ప్రతి ఇతర వినడానికి తెలుసుకోండి
మళ్ళీ ఒకరికొకరు ఉపయోగించినప్పుడు, మీరు భాగస్వామితో మాట్లాడటం ముఖ్యం - అన్ని కోరికలు, అసంతృప్తిని ఉచ్చరించడం, మీ భావాలను గురించి మాట్లాడటం. ఇది బొమ్మలతో నోటి సెక్స్ లేదా ప్యాకేజీ యొక్క కొత్త టెక్నిక్ కంటే ఎక్కువ ఇస్తుంది. మీరు లైంగిక సంభోగం సమయంలో ఒక భాగస్వామి అనుభూతి లేదు సూచించడానికి సంకోచించకండి: డెలివరీ తర్వాత, ఇది పొత్తికడుపు కండరాల సాగతీత కారణంగా ఒక సాధారణ ప్రతిచర్య. ఒక సన్నిహిత జీవితంలో ఒక కొత్త జీవితం జోడించడానికి ప్రయత్నించండి - మీ కండరాలు ఒక టోన్ మరియు తగినంత భాగస్వామి యొక్క శరీరం డౌన్ వేయడానికి పేరు సాధారణ ఒక తో భంగిమను మార్చండి. కొంతకాలం తర్వాత, ప్రతిదీ మాజీ ప్రదేశాలకు మరియు సెక్స్ తిరిగి ఉంటుంది, శిశువు పుట్టిన ముందు, సానుకూల భావోద్వేగాలు ఒక ఛార్జ్ ఇస్తుంది.