కోరికల నెరవేర్చడానికి ధ్యానం

ధ్యానం గురించి అతి ముఖ్యమైన విషయం

విజయవంతమైన మరియు సంతోషంగా ఉన్న ప్రజల జీవితంలోని ముఖ్యమైన భాగాలలో ధ్యానం ఒకటి. మీరు మా సమయం లేదా గతంలో అత్యుత్తమ నాయకుల ప్రకటనలను సూచిస్తే, మీరు ఖచ్చితంగా నిర్ధారించుకోవాలి. ఓషో, బ్రియాన్ ట్రేసీ, ఆంథోనీ రాబిన్స్, ఇతర ప్రసిద్ధ వ్యక్తులను వినండి. వారు అందరూ వారి జీవితాల్లో గణనీయమైన ధ్యానం సమయాన్ని ఇచ్చారు. ధ్యానం soothes, ఒక సానుకూల మార్గం ఏర్పాటు, బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. శుభాకాంక్షలు నెరవేర్చిన ధ్యానాలు ఉన్నాయి! ఒక ధ్యాన వ్యక్తి ఒత్తిడికి తక్కువ అవకాశం ఉంది, అంటే అతను మరింత ఆనందంగా ఉన్నాడు, అతను తక్కువ మరియు దీర్ఘ జీవితాలను కలిగి ఉన్నాడు.

మీరు ధ్యానం కోసం సమయం లేదు అని చెప్పకండి. అటువంటి ఆలోచన మీ మనస్సుకి వస్తుంది, అది ధ్యానం మీ కోసం ఖచ్చితంగా అవసరం అని అర్థం! నేను ఎప్పుడు ధ్యానం చేయగలను? బెడ్ టైం ముందు, షావాసనా సమయంలో యోగా తర్వాత, మీరు స్నానం చేస్తే, మసాజ్, నడక, సముద్రంలో లేదా పూల్ లో ఈత కొట్టండి. ఒక ప్రియమైన ఒక సమావేశం కూడా ఒక రకమైన ధ్యానం కావచ్చు.

మీరు మీ వాయిస్ రికార్డర్కు ధ్యానం యొక్క టెక్స్ట్ను తెలియజేయవచ్చు, ఇది ఇప్పుడు ప్రతి ఫోన్లో ఉంది మరియు ధ్యానం చేయడానికి సౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు ఆన్ చేయండి.

మీ అభ్యాసం విజయవంతమైంది!

నటాలియా ప్రడ్డీ

కోరికల నెరవేర్చడానికి ధ్యానం

మీరు ఆచరణలో నా స్వరాన్ని వినవచ్చని ఆలోచించండి, మరియు మీ అత్యంత గౌరవప్రదమైన కోరిక నెరవేరని, ధ్యానం యొక్క ఈ మాటలలో సాధ్యమైనంత ఎక్కువ శక్తిని జోడించడానికి నేను ప్రయత్నిస్తాను. గరిష్ట శరీరం సడలింపు సాధించినప్పుడు ఇది ఇన్ఫ్రా-యోగ అభ్యాసం.

కాబట్టి మేము ప్రారంభం.

మీ వెనుక ఉన్న, మృదువైన, నిశ్శబ్ద సంగీతాన్ని ఆన్ చేయండి. అన్ని ఫోన్లను ఆపివేయండి మరియు 15-20 నిముషాల గురించి మీకు బాధపడటం లేదు.

ఒక లోతైన శ్వాస మరియు నెమ్మదిగా, ప్రశాంతత ఉచ్ఛ్వాసము. ఒక శ్వాస తీసుకోండి మరియు మళ్లీ ఆవిష్కరించండి. మరోసారి రిపీట్ చేయండి. ప్రతి శ్వాస మరియు నిశ్శబ్దం మీరు మరింత విశ్రాంతిని.

ఉద్దేశం సృష్టించండి, మీ నిర్దిష్ట కోరిక గురించి ఆలోచించండి. మీ కోరిక మీ మూడవ కన్నులో ఉందని భావిస్తున్నాను. మీ కోరికను స్పష్టంగా మరియు నమ్మకంగా మీ గురించి స్లాష్ చేయండి. ఉదాహరణకు: "నేను వివాహం చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను," లేదా: "నేను సంతోషంగా ఒక కొత్త అపార్ట్మెంట్కు వెళుతున్నాను." శరీరం సడలింపు వంటి, మీ కోరిక అమలు సంబంధించిన ఆహ్లాదకరమైన భావోద్వేగాలు కారణం ప్రయత్నించండి. ఇక్కడ మీ కోరిక ప్రదర్శించబడింది. మీరు ఎలా భావిస్తారు? బహుశా, మీరు నా ముఖం మీద ఒక సంతోషకరమైన స్మైల్ కలిగి ఉంటుంది, భుజాలు నిఠారుగా ఉంటుంది, కళ్ళు ఆనందం అగ్ని తో బర్న్ చేస్తుంది. ఇమాజిన్, ఇప్పుడు మీ కోరిక నెరవేరింది. చిరునవ్వు, మీ కోరిక నెరవేరబడితే ఆ సంచలనాలు మరియు భావోద్వేగాలను కాల్ చేయండి.

మరియు ఇప్పుడు మేము విశ్రాంతిని కొనసాగిస్తాము.

శ్వాసలో బంగారు కాంతిని పీల్చుకోండి. ఉచ్ఛారణలో, అలసట, బాధపడటం, ఆగ్రహం. శ్వాస పీల్చే కాంతి లో. ఉచ్ఛ్వాసములో, నేను బూడిదరంగును ఆవిష్కరించాను. క్రమంగా, మేము శ్వాసలో వంటి ఒక రాష్ట్రం సాధించడానికి, మరియు ఉచ్ఛ్వాసము, మేము మాత్రమే కాంతి, అందం, ప్రశాంతత, శాంతి, ప్రేమ గ్రహించడం.

ఈ కాంతి సహాయంతో, మేము శరీరం యొక్క సడలింపు లోకి కూడా లోతైన డైవ్ ప్రారంభమవుతుంది. రిలాక్స్డ్ ముఖం, నుదురు, బుగ్గలు. సడలించింది కళ్ళు, పెదవులు, దవడలు, చెవులు. రిలాక్స్డ్ భాష. మెడ రిలాక్స్డ్. తిరిగి సడలించింది. కాంతి బల్బ్ కుడి భుజం చేరుకుంటుంది, అది సడలించడం. మోచేయికి కుడి చేతికి సడలించింది, మణికట్టుకు కుడి చేతిని సడలించింది. మొత్తం బ్రష్ సడలించింది. పెద్ద వేలు కుడి చేతి. ఇండెక్స్ వేలు, మీడియం, పేరులేని, చిన్న వేలు. మరియు కాంతి బల్బ్ ఎడమ చేతికి కదులుతుంది. రిలాక్స్డ్ భుజం, ముంజేయి, మోచేయి, బ్రష్. ఎడమ చేతి యొక్క అరచేతి మరియు అరచేతి వెనుక. సడలించింది బొటనవేలు, ఇండెక్స్, మీడియం, పేరులేని, చిన్న వేలు. చేతులు పూర్తిగా సడలించడం.

అన్ని అంతర్గత అవయవాలు, కండరాలు, స్నాయువులు సడలించడం, ఛాతీ ప్రాంతంలో ఒక చిన్న బంతి కదులుతుంది. సడలించింది ఊపిరితిత్తులు, గుండె, కడుపు. అన్ని కడుపుని సడలించింది. అన్ని చిన్న పొత్తికడుపు అవయవాలు సడలించబడతాయి. రిలాక్స్డ్ పిరుదులు. సడలించిన పండ్లు.

కాంతి బల్బ్ కుడి కాలు తరలిస్తుంది. కుడి తొడ, మోకాలు, షిన్ రిలాక్స్డ్. కుడి కాలు చీలమండ సడలించడం. స్టాప్ల సడలించడం, అడుగు పైన. కుడి కాలు యొక్క పెద్ద వేలు, రెండవ, మధ్య, నాల్గవ, చిన్న వేలు, సడలించడం. మొత్తం కాలు సడలించడం.

కాంతి బల్బ్ ఎడమ పాదాలకు కదులుతుంది. తొడ, హిప్ లోపలి మరియు బాహ్య ఉపరితలం సడలించింది. రిలాక్స్డ్ మోకాలి మరియు షిన్. చీలమండ సడలించడం, ఎడమ స్టాప్, అడుగు పైన. ఎడమ కాలు యొక్క పెద్ద వేలు, రెండవ, మూడవ, నాల్గవ, చిన్న వేలు, సడలించడం. మొత్తం ఎడమ కాలు మొత్తం శరీరం వంటి పూర్తిగా సడలించింది.

కాంతి బంతిని మీ Sakhasrara తరలిస్తుంది మరియు స్వర్గం లో అదృశ్యమవుతుంది. మరియు మీరు తెలుసుకోవడానికి, మీ శరీరం అనుభూతి లేదు మరియు మరింత లోతుగా బ్లిస్, నన్, ఆనందం లోకి వంగిపోయే. ఇప్పుడు నిజమైన మేజిక్ ప్రక్రియ ప్రారంభమవుతుంది. మీరు గాలిలో ఎగురుతూ ఒక తుదవ మారింది. మీరు మీ శరీరం యొక్క భావనను కోల్పోతారు, మీరు విన్నది ఒక నిశ్శబ్ద సంగీతం లేదా వాయిస్ రికార్డర్లో మీ వాయిస్.

ఇప్పుడు నేను మళ్ళీ మీ కోరికను పునరావృతం చేయమని అడుగుతాను. స్పష్టంగా మరియు ప్రత్యేకంగా, సంపూర్ణ విశ్రాంతి స్థితిలో ఉండటం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం. ఈ కోరికను మూడు సార్లు పునరావృతం చేయండి. అప్పుడు మీ ఉపచేతనంలో వ్రాయడం మంచిది.

మరియు మేము అద్భుతమైన ప్రపంచాల ద్వారా మా ప్రయాణం కొనసాగుతుంది. మేము ఒక అద్భుతమైన చలికాలపు పక్షి వేగంతో ఎగురుతున్నట్లు ఆలోచించండి. నీలం సముద్రం చూడండి. తరంగాలు లో frolline డాల్ఫిన్లు. మీరు భారీ తాబేళ్లు చూస్తారు. తిమింగలాలు సముద్ర తరంగాలు లో ఈత. భారీ పర్వతాలు మీ మార్గంలో నిలబడండి. మీరు సూర్యుడు చూడండి, ఇది మెరిసే తరంగాలు ప్రతిబింబిస్తుంది. మరియు ఇప్పుడు మీరు ఎడారి ద్వారా ఫ్లై. రంగుల vegans, వాకింగ్ కారవాన్, వేడి సూర్యుడు. మిగ్, మరియు మీరు ఎటర్నల్ ఐస్ అంటార్కిటికా మీద ఫ్లై. పెంగ్విన్స్, భారీ అందమైన మంచు.

రష్యా యొక్క మధ్యస్థ స్ట్రిప్. బిర్చ్, ఫీల్డ్స్, బ్లూ స్కై వ్యతిరేకంగా రోవాన్ బ్రష్. ప్రకాశవంతమైన రుమాలు లో రడ్డి అమ్మాయి.

మరియు మళ్ళీ, నా కోరిక గురించి చెప్పండి. ప్రతిసారీ మీ కోరిక మరింత స్పష్టమైన మరియు కాంక్రీటుగా మారుతుందని మీరు బహుశా గమనించారు. అసాధ్యం ఏమీ లేదని మీరు భావిస్తారు మరియు మీ కోరిక నెరవేరని ఒక లోతైన విశ్వాసం పొందండి.

ఇది కాంతి యొక్క స్పార్కిక్కు మారుతుంది మరియు విశ్వం వరకు ఉంటుంది, కాంతి బంతిని అనుసరించి, మీరు విశ్రాంతిని సహాయపడింది.

అయితే సరే. మీరు ఒక లోతైన శ్వాస మరియు ఉచ్ఛ్వాసము చేస్తున్నారు. వెంటనే పెరుగుతుంది లేదు, మీరే చిరునవ్వు, సాగిన. మీ శరీరం బ్యాలస్ట్, శాంతి మరియు సడలింపు స్థితిలో ఉన్నంత వరకు మీరు బాగా పనిచేశారు.

మీ సాధారణ విషయాల కోసం తీసుకోండి మరియు మీరు విజయవంతం అవుతారని నమ్మండి!

మీ కోరికను సరిచేయండి.

నేను ఇప్పుడు వెయ్యి సంవత్సరాల అప్లికేషన్ చరిత్రను కలిగి ఉన్న చాలా శక్తివంతమైన పద్ధతులను వివరిస్తున్నాను. వారు కూడా భారతదేశం నుండి మాకు వచ్చి వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత వ్యక్తిగత శక్తి మరియు సంపూర్ణ, స్పేస్, హేతుబద్ధమైన విశ్వం యొక్క అన్ని-నిరంతర శక్తి యొక్క సంకర్షణ ఆధారంగా ఉంటాయి. ఈ ధ్యానం నుండి ఫలితాలు కేవలం అద్భుతమైనవి, మరియు మీరు ఈ అభ్యాసం కోసం ఎదురుచూస్తున్నాము.

బాగా మీ కోరిక అనుకుంటున్నాను

ఫోటో: unsplash.com.

సరిగ్గా మీకు ఏమనుకుంటున్నారో ఆలోచించండి?

అయితే, మొదట నేను మీకు ముఖ్యమైన సమాచారంతో మిమ్మల్ని పరిచయం చేసుకుంటానని నిశ్చయించుకున్నాను. ఈ వ్యాయామం మీ అత్యంత ప్రతిష్టాత్మకమైన కోరికను నెరవేరుస్తుంది కాబట్టి, మీరే చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్నని అడగాలని నేను కోరుకుంటున్నాను. నామంగా: నా కోరిక నెరవేర్చుట నిజంగా నాకు సంతోషం (సంతోషంగా)? వాస్తవం మేము తరచూ తమను తాము కాకూడదు, కానీ మా తల్లిదండ్రులు చాలా కావాలి, కాబట్టి సమాజంలో అంగీకరించారు.

నేను ఒక ఉదాహరణ ఇస్తాను. చాలా పెళ్లి కాని అమ్మాయిలు మరియు మహిళలు వివాహం అనుకుంటున్నారా. నోటీసు - వివాహం లో సంతోషంగా మారింది కాదు, కానీ కేవలం వివాహం, పిల్లలకు జన్మనివ్వండి. విశ్వం ఈ కోరికను నెరవేరుస్తుంది ... ఇప్పుడు, కోరిక మారిపోయింది. ఒక భర్త, పిల్లలు, జీవితం, గృహ, అంతులేని సర్కిల్ మరియు విధులు జన్మించారు. ఒక మహిళ చుట్టూ కనిపిస్తోంది మరియు ఆమె దాని గురించి ఊహించినట్లు అర్థం. ఆనందం ఎక్కడ ఉంది? మరియు అన్ని ఆమె ప్రారంభంలో సంతోషంగా ఉండకూడదు ఎందుకంటే, కానీ వివాహం చేసుకోవాలని కోరుకున్నారు. మీరు వ్యత్యాసాన్ని భావిస్తున్నారా?

అందువలన, మేజిక్ ప్రాక్టీస్ తో కొనసాగే ముందు, మేము మీ మొదటి మారుతుంది. సరిగ్గా మీకు ఏమి చేయగలదో అర్థం చేసుకోండి. ఆపై మీ కోరిక సరిగ్గా ఏర్పరుస్తుంది.

కాదు "నేను వివాహం అనుకుంటున్నారా", మరియు "నేను వివాహం సంతోషంగా ఉన్నాను!" కాదు "నేను పారిస్ లో జీవించాలనుకుంటున్నాను," మరియు "నేను సంతోషంగా మరియు సంతోషంగా నేను పారిస్ నివసిస్తున్నారు!".

ఈ భావనల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని మీరు గ్రహించారు.

మీరు మంచి ఫలితాలను కోరుకుంటే - మీ భావోద్వేగాలను, ఆనందం యొక్క మీ ఊహించి, మీ థ్రిల్, మీ ఆనందం. అప్పుడు ఫలితాలు మీరు నిరాశ లేదు, అప్పుడు ప్రతిదీ కేవలం సంపూర్ణ అవుతుంది.