మాస్టర్ క్లాస్: ఒక యువ హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని ఎలా సేవ్ చేయాలి

అన్ని సమయాల్లో, ప్రజలు అందం ద్వారా వేరు చేయబడ్డారు మరియు తమను తాము అందంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించారు, నిరంతరం మెరుగుపడిన లక్ష్యాలను చేరుకోవడం మరియు మెరుగుపరుస్తుంది. అందం ప్రపంచాన్ని రక్షించే వాస్తవం, అన్ని పురోగతిని కదిలిస్తుంది మరియు అగ్లీ అని అగ్లీ అని ప్రతి ఒక్కరిని ఒప్పించింది ఒక లోతైన పరిణామాత్మక అర్థం ఉంది! - విషయాలు మా సాధారణ రచయిత మరియు ఫిట్నెస్ పరిశ్రమ యొక్క నిపుణుడు Evenia Mazur.

అందంగా ఉండాలనే కోరిక సృజనాత్మక మార్గానికి ఒక వ్యక్తిని పంపుతుంది. పురాతన గ్రీకు తత్వవేత్త కార్నిడ్ అందంను గార్డు లేకుండా లేడడని నమ్మాడు మరియు తుది సాక్ష్యానికి అవకాశాన్ని ఖండించారు.

వాస్తవాలు. దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని ప్రజలు యువత మరియు అందం ప్రకృతి పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరికి విరాళంగా కార్యాచరణను సంరక్షణ కంటే ఎక్కువ ఏమీ లేదు. "లైవ్" ప్రజలు వారి సంభావ్యత సంవత్సరానికి సంవత్సరానికి కనిపించరు. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, feet imperceptibly విరామాలు, అడుగుల రూపం మార్పులు, ఒక కొవ్వు గృహాల వెనుక కనిపిస్తుంది, మడత మోకాలి మీద వేలాడుతోంది, ముఖం యొక్క మడతలు స్పష్టమైన సరిహద్దులు కోల్పోతాయి, పిరుదుల ఆకారం మరియు తొడలు లేకపోవడం కూడా సరిదిద్దడానికి లోదుస్తుల సరిదిద్దడానికి, మరియు సాధారణంగా, "సూట్ నిలిచిపోతుంది" ... కానీ అందం భాగాల నిష్పత్తిలో ఉంది, ఒక పురాతన గ్రీకు శిల్పి ముఖం మరియు శరీరం ఒక పాలిక్లెట్. ఈ ముగింపుతో అది వాదించడానికి కష్టం.

ప్రశ్న: ఎందుకు అటువంటి మార్పులు వచ్చి, అరుదుగా అలంకరించబడదు మరియు దీనిని నిరోధించడానికి ఏమి చేయాలో?

శరీరధర్మం నుండి కొద్దిగా. వృద్ధాప్య ప్రక్రియలు నలభైకి దగ్గరగా ప్రారంభించాయని అనుకోకండి. చురుకుగా జీవన సంభావ్యత చాలా ముందుగా, సంవత్సరాలు 25 సంవత్సరాలుగా నివసిస్తుంది. కష్టతరమైన కాలం 14-15 సంవత్సరాలు, యుక్తవయస్సు కాలం మొదలవుతుంది - పాఠశాల ముగింపు, విశ్వవిద్యాలయానికి తయారీ మరియు ప్రవేశం, ఒక కుటుంబం యొక్క సృష్టి, పుట్టిన పిల్లల. ఇది సమయం పరీక్ష సమయం, మరియు కండరాలు మాత్రమే గృహ లోడ్ అనుభవించిన ఉంటే, అప్పుడు శరీరం ముగిస్తుంది: ఇది అవసరం లేదు, మరియు వాటిని భర్తీ, 200-300 గ్రాముల గురించి కొవ్వు రూపంలో ఎయిర్బాగ్, వాటిని భర్తీ. మరియు కండరాల ద్రవ్యరాశి నెమ్మదిగా మరియు పునరుత్పాదనతో కొరతతో, కేవలం ఉపాగం మరియు గుండె సౌలభ్యం, కొవ్వు నిక్షేపాలు "పంపింగ్" గా ఉండవు, డైస్ఫ్యాన్లు కనిపిస్తాయి, అలాగే క్రింది ప్రతిదీ సులభం కాదు; ఎక్కువగా కూర్చుని లేదా పడుకోవాలని కోరుకుంటున్నాను, ఎవరూ తిరస్కరించడం లేదు. శరీరం SOS సంకేతాలను పంపుతుంది, భౌతిక అభివృద్ధి, శక్తి లోడ్లు, ఓర్పు అభివృద్ధి, మంచి కండరాల రాష్ట్రాల రూపంలో మద్దతు అవసరం, మరియు ఒక "మేజిక్" టాబ్లెట్ కోసం ఒక వైద్యుడికి నడుపుతుంది, ఇది ఉత్తమంగా మాత్రమే లక్షణాలను తీసుకుంటుంది, కానీ పరిష్కరించదు ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరియు ముఖ్యంగా సమస్య.

ఒక యువ హార్మోన్ల నేపథ్యాన్ని నిర్వహించడం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క శారీరక సంస్కృతిపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అనగా తప్పనిసరి శారీరక శ్రమ ఒక వారం కనీసం 3-4 సార్లు.

బయోలాజికల్ సైన్సెస్ యొక్క డాక్టర్ అభిప్రాయం: "పునరుత్పాదక ఔషధం యొక్క ఆధునిక డేటా ప్రకారం, శారీరక శ్రమ ఎముక మజ్జ నుండి కాండం మరియు గర్భిణీ కణాల దిగుబడిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఎముక మజ్జ - రక్తం మరియు ఇతర పూర్వీకుల యొక్క కాండం కణాల ప్రధాన డిపో. శారీరక శ్రమతో సహా కొన్ని ప్రోత్సాహకాలు, కాండం కణాలు ఎముక మజ్జ గూళ్లు నుండి బయటికి వస్తాయి, అవి అవసరమయ్యే మండలాలకు వలస వచ్చాయి మరియు పునరుత్పాదన ప్రక్రియలలో పాల్గొంటాయి. మరియు వారు నిజానికి దాని సొంత శరీరంలో ప్రతి ఒక్కరూ సంశ్లేషణ చేయవచ్చు! "