శిక్ష మరియు ప్రోమోషన్
మీరు స్వీట్లు తమని తాము ప్రోత్సహించినప్పుడు పరిస్థితి తెలుసా? లేదా ఒక హార్డ్ రోజు గొప్ప విందు ఉందా? ఈ బాల్యంలో ఉన్న ఈ కారణం, తల్లిదండ్రులు ఒక ప్లేట్ మీద ఉన్న ప్రతిదీ తినడానికి బలవంతం చేయబడినప్పుడు, లేదా అతని ప్రియమైన రుచికరమైన మంచి ప్రవర్తన కోసం ప్రదానం చేస్తారు.
ఏం చేయాలి?
జీవితంలో తక్కువ విలువైనది మరియు మీ కోసం ముఖ్యమైనది మరియు దానితో మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. స్పా రోజు, ఇంగ్లీష్ కోర్సులు, వల్క్, కొత్త కండువా - ఏదైనా, కేవలం ప్రోత్సాహం యొక్క వెక్టర్ మార్చడానికి. అదే శిక్షలు వర్తిస్తుంది. బదులుగా ఆహారం కోల్పోవటానికి లేదా ఆలోచనలు మరింత ఉన్నత ఉంది: "ఏ తేడా, నేను ఇప్పటికీ అగ్లీ," అపార్ట్మెంట్ లో శుభ్రం ఖర్చు లేదా ఒక జాగ్ బయటకు వెళ్ళి.
అలవాటు బాధ మరియు అధిగమించడానికి
అధిక బరువుకు వ్యతిరేకంగా పోరాటం తనతో ఒక పోటీ. ప్రతి విజయం మాకు ప్రాముఖ్యత యొక్క భావన ఇస్తుంది, కానీ మళ్ళీ పరీక్షించడానికి, మీరు మళ్ళీ బరువు పొందాలి. ఇది అనంతమైనది, మరియు కాలక్రమేణా, ఈ విజయాలు మంచి కంటే ఎక్కువ హాని కలిగిస్తాయి.
ఏం చేయాలి?
మీ బరువును ఒంటరిగా వదిలేయండి మరియు ఇతర ప్రాంతాల్లో విజయాల ఆనందం అనుభవించడానికి మార్గాలను కనుగొనండి. ఎంతకాలం మీరు పైకి ఎక్కడానికి కలలుగదా? స్కూబాతో డక్? ఒక టార్జెన్లో రైడ్? ఇది సమయం. అనేక అవకాశాలు ఉన్నాయి. లేదా మీరు కార్డు ఇళ్ళు సేకరించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు: ఈ కోసం మీరు బరువు నష్టం కంటే తక్కువ సహనం మరియు కృషి అవసరం.
Zoya bogdanova.
ప్రేమను మార్చడం
ఆహార ఆప్యాయత, సంరక్షణ, గౌరవం లేదా ఆనందం ద్వారా ప్రదర్శించండి చాలా సాధారణ అలవాటు. ఇది ఒక loving వ్యక్తి నుండి ఒక చికిత్స తీసుకోవాలని బాగుంది, కానీ ప్రేమ ఈ పరిమితం కాదు.
ఏం చేయాలి?
మీ సంబంధం యొక్క సమీకరణం నుండి ఆహారాన్ని దాటండి, బంధువులు లేదా ప్రియమైనవారు. సాధారణీకరణలను బ్రేక్ మరియు ఒక కేఫ్ లో లేదు తేదీలు వెళ్ళండి, కానీ థియేటర్ లేదా పార్క్ లో. భోజనం కోసం కాదు అతిథులు ఆహ్వానించండి, కానీ బోర్డు గేమ్స్ లేదా కచేరీ సాయంత్రం.
అనిశ్చితి
"ఇది తిరస్కరించడం అసౌకర్యంగా ఉంటుంది" - ఆహార ఆధారాల తరచూ కారణం. కానీ మీరు ఇప్పటికే ఒక వయోజన మరియు మీరు ఇతరుల భాగంలో నిరాకరించడం కోరుకుంటాను. మీ అంతర్గత పిల్లల యొక్క భయాలు ఉనికిలో ఉన్న హక్కును కలిగి ఉంటాయి, కానీ అవి మీ జీవితాన్ని దారి తీయకూడదు.
ఏం చేయాలి?
"పెద్దలు" యొక్క అసంతృప్తికి భయపడే మీలో భాగంగా దృష్టి పెట్టండి. బాల్యంలో ఊహించిన బొమ్మను కొనండి మరియు ఏమీ ఆడదు. మరియు అంతర్గత బిడ్డ యొక్క వాయిస్ చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.
సాధారణీకరణలు
మీరు మా చర్యల కారణాల గురించి ఆలోచిస్తూ నా జీవితాన్ని వారు ఏమి చేశారో. ఈ సంస్థాపనలు మీకు హాని కలిగి ఉంటే, వారి సరియైన అనుమానం మరియు వాటిని రద్దు చేయడానికి సమయం.
ఏం చేయాలి?
మీరు నివసిస్తున్న అన్ని నియమాల కాగితంపై వ్రాయండి: ఎలా జీవించడం, ఒక అపార్ట్మెంట్ను ఎలా అమర్చాలి, శీతాకాలంలో సిద్ధం ఎలా ఒక ఉపగ్రహ ఎంచుకోండి. మరియు ఉదయం, నా జీవితంలో అత్యంత అసాధారణ అల్పాహారం సిద్ధం - మీరు మరియు ఉదయం తినడానికి కాలేదు ఏదో, అది ఒక చల్లని, కేక్ లేదా పుచ్చకాయ అని. జీవిత సంస్థ యొక్క ఒక బోల్డ్ ఉల్లంఘన మీరు కొత్త వైపు నుండి మీ జీవితం విశ్లేషించడానికి సహాయపడుతుంది.