జూలియా Kovalchuk ట్యూనా, మరియు అవోకాడోస్ తో ట్యూనా కలయిక కేవలం దైవ భావించింది. అదనంగా, ఈ సలాడ్ మాత్రమే 10 నిమిషాలు సిద్ధం. యులియా ప్రకారం, సూత్రీకరణ నాన్-స్ట్రోక్ మరియు ప్రతి పదార్ధాల నిష్పత్తిలో మొత్తం మరియు కూర్పును నిర్ణయిస్తుంది. మెరుగుపరచడం, వారు చెప్పినట్లుగా, మాత్రమే స్వాగతం. కానీ అది 1-2 సేర్విన్గ్స్ అవుతుంది.
ట్యూనా యొక్క సలాడ్
కావలసినవి:
దాని సొంత రసంలో ట్యూనా - 1 బ్యాంక్ లేదా 350 గ్రా
చెర్రీ టమోటాలు - 2-3 ముక్కలు
అవోకాడో - 1 పీస్
సలాడ్ ఆకులు (ఏ, అత్యంత సాధారణ - మంచుకొండ) - 1 కట్ట
వంట పద్ధతి:
మొదటి మీరు సలాడ్ ఆకులు ఇరుకైన మరియు ఒక గిన్నె లో ఉంచండి అవసరం. అప్పుడు శుభ్రం అవోకాడో మరియు ఘనాల లోకి కట్. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం అవోకాడో టచ్ కు తాజా మరియు unshakable ఉంది. అప్పుడు సగం లో చెర్రీ టమోటాలు కట్ మరియు బ్యాంకు నుండి ఒక ట్యూనా బయటకు. ఈ అన్ని పూర్తిగా మిక్స్. ఐచ్ఛికంగా, మీరు సంతృప్తిపరచవచ్చు, కానీ క్యాన్డ్ ట్యూనా ఇప్పటికే ఉప్పగా మరియు దాని రసం తగినంత ఉంటుంది ఎందుకంటే, అది చాలా జాగ్రత్తగా దీన్ని అవసరం.
జూలియా కూడా ఒక చల్లని రిఫ్రెష్ టమోటా సూప్ గ్యాపచో కోసం ఒక రెసిపీ అందిస్తుంది. అతను ఆండలూసియాలో కనిపించాడు, కానీ నేడు గ్యాపెచో ప్రపంచవ్యాప్తంగా సిద్ధం. ఉదాహరణకు, స్పెయిన్లో, గ్యాస్పాచోను స్తంభింపచేసిన లేదా pühriced ముడి కూరగాయలు, ప్రధానంగా టమోటాలు పరిగణించబడుతుంది. వారికి అదనంగా, గ్యాస్పాచో ఆలివ్ నూనె మరియు వెల్లుల్లి, దోసకాయలు, రొట్టె, పోడ్pper మరియు ఉల్లిపాయలు చేర్చవచ్చు. జూలియా అతని సూప్ను పిలవటానికి ఉపయోగించారు, ఆమె కూడా 1-2 వ్యక్తులకు సిద్ధం చేస్తుంది. ఆమె రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది.
రెసిపీ gaspacho:
కావలసినవి:
2-3 PC లు - టమోటాలు బీట్.
బల్గేరియన్ మిరియాలు (ఏదైనా) - సగం
దోసకాయ - 1 పీస్
వెల్లుల్లి - 1-2 టీత్
ఆలివ్ నూనె - 1 డైనింగ్ ఫాబ్రిక్
షుగర్ - ఓహ్, 5 టీస్పూన్ (ఐచ్ఛికం)
నిమ్మ రసం - 1 teaspoon
రుచి ఉప్పు మరియు మిరియాలు
వంట పద్ధతి:
మేము దోసకాయ మరియు గంట మిరియాలు పడుతుంది. చిన్న ఘనాల వాటిని కట్ లేదా ఒక బ్లెండర్ లో మెత్తగా. అప్పుడు టమోటాలు మరియు వెల్లుల్లి ఒక బ్లెండర్ లో కత్తిరించి అవసరం. మరియు స్థిరత్వం రెండు కలపాలి. తరువాత, ఆలివ్ నూనె, చక్కెర, రుచి, నిమ్మ రసం మరియు మిరియాలు అభ్యర్థన వద్ద జోడించండి. ఇది అందంగా మిశ్రమంగా ఉంది.
మేము చాలా రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన, మరియు ముఖ్యంగా - చల్లని సూప్ పొందాలి. మీరు క్రోటన్లు లేదా బ్రెడ్లతో సేవ చేయవచ్చు.