మీరు అన్ని నగరంలో మొదటి సన్నీ శరదృతువు రోజులు గడిపినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ అతినీలలోహిత మీ మోతాదును అందుకున్నారు. ఇది చేయటానికి, ఒక చిన్న తగినంత నడక. మరియు మీకు తెలిసిన, UV కిరణాలు చర్మం మరియు జుట్టు మీద ప్రతికూలంగా పని చేస్తాయి. జుట్టు పెళుసుగా మారుతుంది, నిష్ఫలంగా, బయట పడటం. మరియు చర్మంలో స్పెషలిస్టులు ఫోటోరిస్టేషన్ అని పిలుస్తారు: ఇది కొన్ని ముడుతలతో, పొడిగించిన నాళాలు, వర్ణద్రవ్యం stains పతనం లో ఉంది. మనిషి ఎండబెట్టినట్లు అనిపిస్తుంది.
మీరు కాస్మోటాలజిస్ట్ మరియు ట్రైసిలిస్ట్ మరియు ఇంట్లో రిసెప్షన్ వద్ద ఈ సమస్యను అధిగమించవచ్చు. మరియు మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం మద్యపానం మోడ్ను సాధారణీకరించడం. ఒక వ్యక్తి ఎటువంటి కిడ్నీ సమస్యలను కలిగి ఉంటే, అప్పుడు రోజున కనీసం ఒకటిన్నర స్వచ్ఛమైన నీటిని తాగండి. ఇది త్రాగడానికి అవసరం, లేకపోతే ముసుగులు మరియు విధానాలు ఒక నిర్జలీకరణ జీవి సహాయం చేస్తుంది.
సముద్రపు నీటిలో అతినీలలోహిత, గాలి మరియు ఎక్స్పోషర్ కారణంగా గాయపడిన జుట్టును ఉంచడానికి, విటమిన్ ఎస్ మరియు షైన్ కర్ల్స్ను తిరిగి ఇచ్చే ఉత్పత్తులను సంరక్షణకు వెళ్ళాలి; విటమిన్ B, బాహ్య కారకాల ప్రతికూల ప్రభావం వ్యతిరేకంగా రక్షించడం; విటమిన్ E, జుట్టు లో తేమ ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది; పాన్తెనాల్ దెబ్బతిన్న భాగాలను నింపడం; అలాగే కొబ్బరి లేదా షియా నూనె, మామిడి చమురు మరియు విటమిన్ F - వారు వారి జుట్టు తేమ మరియు వాటిని వెనుకకు అనుమతించవద్దు. ఆల్కలీన్ షాంపూ సహాయం చేస్తుంది మరియు దాని pH 8 కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి జుట్టు ఒక నెలలో ఒకసారి కడిగివేయబడుతుంది. జుట్టు ప్రమాణాల నుండి దుమ్ము మరియు ఉప్పు కడగడం సరిపోతుంది. మరియు పొడి, దెబ్బతిన్న జుట్టు కోసం, "ఆమ్ల" షాంపూలు, ఒక తగ్గిన ఆల్కలీ కంటెంట్, దీని pH 5-7 యూనిట్లు, లేదా అన్ని వద్ద pH 4.5-5.5 తో అసంబద్ధ ఉంటాయి. సరళమైన తేమ ముసుగులు సజీవంగా ఉంటాయి: ఇది ఒక వెచ్చని రిప్పీ లేదా జుట్టు మీద ప్రోగ్రెప్రిటీ, ఒక సెల్లోఫోన్ తో తల కాటు, అప్పుడు ఒక టవల్. 20 నిముషాల తరువాత, వెచ్చని వేశ్యల లేదా తరంగాల యొక్క రెండవ పొరను వర్తింపజేసి, 5 నిముషాల పాటు చర్మానికి మెత్తలు మర్దనకు. షాంపూ లేకుండా వెచ్చని నీటిని కడగడం.
UV కిరణాలు ప్రతికూలంగా చర్మం మరియు జుట్టు మీద పని చేస్తాయి
ఫోటో: unsplash.com.
సార్వత్రిక హోమ్ ముసుగులు మరియు చర్మం చర్మం ఉన్నాయి. ఇది వాపు మరియు నష్టం లేకుండా, శుభ్రమైన చర్మంపై మాత్రమే దరఖాస్తు చేయబడిందని గుర్తుంచుకోవాలి. ముసుగు వెంటనే దరఖాస్తు ముందు సిద్ధం. సబ్బు లేకుండా ఒక వెచ్చని నీటిని కడగడం, మరియు తేమ క్రీమ్ తప్పనిసరిగా వర్తించబడుతుంది.
తేనె ముసుగు ఇది వేసవి తర్వాత కనిపించే ముడుతలతో భరించవలసి సహాయం చేస్తుంది. ఇది చేయటానికి, 1 టేబుల్ స్పూన్ కలపాలి. l. 1 స్పూన్ తో grized దోసకాయలు. ద్రవ తేనె. 20 నిమిషాలు వర్తిస్తాయి.
ఉపయోగించి చర్మంతో సంపూర్ణ తేమ ఉంటుంది సోర్ క్రీం ముసుగు . కలపండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l. 1 టేబుల్ స్పూన్ తో తడకగల దోసకాయ. l. కొవ్వు సోర్ క్రీం, 1 టేబుల్ స్పూన్ జోడించండి. l. తరిగిన పార్స్లీ. 20 నిమిషాలు వర్తిస్తాయి.
సిఫార్సు చేయబడింది మినరల్ వాటర్ తో హోం విధానం . చర్మంపై ఆలివ్ నూనె (పోషకమైనది కావచ్చు) వర్తించు. రుమాలు లేదా టవల్ మూచ్ మినరల్ వాటర్ మరియు ముఖం మీద ఉంచండి. పై నుండి, మీరు ఆహార చిత్రం తయారు ఒక ముసుగు ఉంచాలి కాబట్టి శ్వాస ఓపెనింగ్ ఉంటుంది. అప్పుడు వెచ్చని టవల్. అటువంటి కుదించుము మీరు 30 నిమిషాల గురించి అబద్ధం అవసరం.
మరియు శరదృతువు లో మీరు neoplasms విషయం మీద మీ చర్మం జాగ్రత్తగా పరిశీలించడానికి అవసరం మర్చిపోవద్దు - మోల్స్, వర్ణద్రవ్యం మచ్చలు. సూర్య కిరణాలు మెలనోమా లేదా ఇతర చర్మ కణితులను రేకెత్తిస్తాయి.