శరీర రాష్ట్రానికి అనుగుణంగా ఆహారం తీసుకోవాలని నమ్ముతారు, అన్ని కోకే వ్యాధులను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. ఏదేమైనా, అనేకమంది వీక్షణను అనుసరిస్తారు, మరియు వారి రక్త సమూహంలో ప్రత్యేకంగా ఆధారపడతారు. ఇది మాకు ఆసక్తికరంగా మారింది, నాలుగు రక్తం సమూహాల మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటి, మేము పోషణ గురించి మాట్లాడుతున్నాము. కనుగొనేందుకు లెట్.
మొదటి సమూహం
ఈ రక్త సమూహం అత్యంత ప్రజాదరణ, మరియు నిపుణుల ప్రకారం, ఇది ప్రధానంగా వేటలో నిమగ్నమైన ప్రజలకు చెందినది. ఇది ఊహించడం కష్టం కాదు, రక్తం యొక్క మొదటి సమూహంతో ప్రజల ఆహారం ఆధారంగా ఎల్లప్పుడూ వివిధ జాతుల మాంసం అందించింది, కానీ చాలా తరచుగా ఎరుపు. అయితే, కూరగాయలు రాయితీ ఉండకూడదు: ఒక ప్లేట్ లో కూరగాయలు ఇవ్వాలని లేదు, వారు ప్రధానంగా lefy అని చూడండి. కారణాలు కూడా నిషేధించబడవు, కానీ అధిక గ్లూటెన్ సూచికతో ఉన్న ఉత్పత్తులు సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇది మొదటి సమూహం చాలా సంప్రదాయవాద అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం, మరియు అందువలన ఆహారాన్ని అన్యదేశ బలమైన ఆహార రుగ్మతలు కారణం కావచ్చు.
మీ ప్లేట్ లో ఏమిటో జాగ్రత్తగా ఉండండి
ఫోటో: www.unsplash.com.
రెండవ సమూహం
మరియు యజమానుల సంఖ్యలో రెండవది. ఈ సందర్భంలో, మేము ఆచరణాత్మకంగా మాంసం యొక్క ఉపయోగం గురించి మాట్లాడటం లేదు, నిపుణుల సిద్ధాంతం ప్రకారం, మరింత శ్రద్ధ ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు కూరగాయలు చెల్లించాలి. మార్గం ద్వారా, రెండవ సమూహం యొక్క యజమానులు మధ్య, vegans చాలా తరచుగా కనుగొనబడ్డాయి, ఇది శరీరం లో ప్రోటీన్లు జంతువుల లేకపోవడం దాదాపు ఏ ప్రభావితం లేదు. కానీ రెండవ గుంపు యొక్క బలహీనత ఏ జాతి యొక్క పాల ఉత్పత్తులు అని పిలుస్తారు: "Moom" ప్రేగు యొక్క చికాకు దారితీస్తుంది మరియు తరచుగా అదనపు బరువు కోసం కారణాలు ఒకటి అవుతుంది. పులియబెట్టిన పాల ఉత్పత్తులతో, పరిస్థితి కొద్దిగా తేలికైనది, కానీ అవి దుర్వినియోగానికి సిఫారసు చేయబడవు. సాధారణంగా, కూరగాయల ఆహారాలు కూడా సిట్రస్ వంటి తీవ్రమైన ఉద్దీపనలను కనుగొనవచ్చు - అధిక ఆమ్ల ఉత్పత్తులతో కడుపు పెంచడానికి వీలైనంత ప్రయత్నించండి.
మూడవ సమూహం
బహుశా మీరు మాంసం, మరియు పండు తో కూరగాయలు ఉపయోగించవచ్చు ఎందుకంటే బహుశా చాలా "విజయవంతమైన" సమూహం, మరియు పండు తో కూరగాయలు, ప్రధాన పరిమితి బీన్ మరియు కాయలు ఉన్నాయి - మీరు దుర్వినియోగం చేయకపోయినా కూడా చాలా అసహ్యకరమైనది. కూడా, మేము హెచ్చరికతో ధాన్యం ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాము, ఎందుకంటే జీవక్రియ తక్షణమే తగ్గిపోతుంది, ఇది నిజమైన సమస్య అవుతుంది. మూడవ సమూహం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనాల్లో ఒకటి వివిధ వైరస్లకు పరిపూర్ణత మరియు అధిక రోగనిరోధకతకు వంపు లేకపోవడం.
నాల్గవ సమూహం
అత్యంత అరుదైన మరియు పేలవంగా అధ్యయనం. నాల్గవ సమూహం మొదటి మరియు రెండవ మిక్సింగ్ ఫలితంగా మరియు జనాభాలో 6% లో సంభవిస్తుందని నమ్ముతారు. నాల్గవ సమూహం మొదటికి సంబంధించినది అయినప్పటికీ, మాంసం చాలా జాగ్రత్తగా చికిత్స చేయాలి, అలాగే చిక్కుళ్ళు మరియు తృణధాన్యాల వినియోగాన్ని నియంత్రించండి. నాల్గవ సమూహం యొక్క శరీరం యొక్క అత్యంత సమస్యాత్మక వ్యవస్థ - GTS, ఇది పోషకాహారం ప్రత్యేక శ్రద్ధ చెల్లించాలి. ముఖ్యమైన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కోల్పోవడం కాదు క్రమంలో, రోజువారీ తాజా కూరగాయలు గురించి మర్చిపోతే లేదు, అలాగే మూలికా టీ వద్ద చూడండి, ఇది కేవలం గొప్పగా శరీరం యొక్క రక్షిత లక్షణాలు మరియు "రన్" అన్ని జీవుల వ్యవస్థలు పెంచడానికి.