నీకు అవసరం అవుతుంది:
- ముక్కలు మాంసం (మీరు ఒక చికెన్ లేదా టర్కీ ఉపయోగించవచ్చు);
- రైస్ ½ కప్;
- క్యారెట్ 1 శాతం;
- ఉల్లిపాయ 1 ½ PC;
- కూరగాయల నూనె 1 కళ. చెంచా;
- 1 టమోటా లేదా 1 టేబుల్ స్పూన్. టమోటా పేస్ట్ యొక్క చెంచా;
- ఉప్పు, రుచి చేయడానికి మిరియాలు;
- పార్స్లీ గ్రీన్స్, మెంతులు మరియు రుచి కు shnitt- విల్లు.
Farshe సెల్యూట్, మిరియాలు మరియు జరిమానా ఉల్లిపాయలు మరియు సగం వండిన బియ్యం ఉడికించిన (మీరు మరింత మాంసం ఇష్టం ఉంటే, బియ్యం మొత్తం తగ్గించడానికి). మూర్తి మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో సగం-రెడీకు తీసుకురావచ్చు, 1 నుండి 2 వరకు నీటితో బియ్యం పోయాలి మరియు గరిష్ట శక్తికి 5 నిమిషాలు ఉంచండి.
సగ్గుబియ్యము గుమ్మడికాయ - వేసవి విందు కోసం అద్భుతమైన ఎంపిక
రచయిత ద్వారా ఫోటో
లోతైన వేయించడానికి పాన్ లేదా ఒక క్యాస్రోల్ దిగువన కూరగాయల నూనె, స్పసోర్ ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారట్లు తో సరళత. 5 సెం.మీ. హై గురించి విలోమ వృత్తాలు కట్, గుమ్మడికాయ క్యాప్చర్. ఒక వైపు, ఒక చెంచా తో, కోర్ తొలగించండి. దుప్పి కూరటానికి మరియు వేయించడానికి పాన్ మీద వేయండి. పైల్ట్ ¾ కప్ రసం లేదా నీటి. లెట్ యొక్క కాచు, ఒక ముక్కలు, ఉప్పు, ఒక మూత మరియు వంటకం 30 నిమిషాలు తో కవర్ ఒక ముక్కలుగా చేసి, ఉప్పు, జోడించండి. కావాలనుకుంటే మీరు సోర్ క్రీంను జోడించవచ్చు - 5 నిమిషాల ముందు సంసిద్ధతకు ముందు.
మా చెఫ్ కోసం ఇతర వంటకాలను ఫేస్బుక్ పేజీలో చూడండి.