సూర్యుడు కాని కొవ్వు, సమయం మరియు ఆందోళనలు గురించి ఆలోచిస్తూ లేకుండా - ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఆక్రమణ. కానీ అది, అయ్యో, దాదాపు ఎల్లప్పుడూ దుర్వినియోగం ముగుస్తుంది. UV కిరణాల నుండి బర్న్స్ ఎరుపు, అసహ్యకరమైన లోతత్వం మరియు చర్మం సున్నితత్వం, మరియు తర్వాత - సుదీర్ఘకాలం మీతో ఉండగల పొరలు మరియు stains. కాబట్టి, ఈ సందేహాస్పదమైన ఆనందాన్ని నివారించడానికి సాధ్యం కాకపోతే, మీరు తక్కువ నష్టంతో "హాట్" పరిస్థితి నుండి బయటపడాలి. దీన్ని ఎలా చేయాలో గురించి, నిపుణులు చెబుతారు.
"సూర్యునిలో గడిపిన రోజున నేను సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించినప్పటికీ, నా బుగ్గలు మరియు ముక్కు బర్న్ చేయటం మొదలైంది. ఒక రోజు తరువాత, చర్మం విస్తరించి, ముఖం వాపు మరియు చాలా reddened జరిగినది. మరియు ఇప్పుడు నేను peeling దూరం కాదు గమనించవచ్చు. నేను ఎం తప్పు చేశాను? మరియు పిండిని నివారించడానికి మరియు వర్ణద్రవ్యం మచ్చల రూపాన్ని నివారించడానికి ఎలా సంరక్షణ ఎలా? "
స్వెత్లానా, రోస్టోవ్ ఆన్-డాన్.
ఎలెనా Vorotyntseva, Goldendzen యొక్క కేంద్రం యొక్క కాస్మెలాజిస్ట్-సౌందర్యలిస్ట్:
"Peeling ఇప్పటికే ప్రారంభమైంది ఉంటే, మీరు సాధారణ, కానీ కఠినమైన పాలన గురించి గుర్తుంచుకోవాలి: ఏ సందర్భంలో" సహాయం "చర్మం కణాలు sniffing. ఈ తెల్ల మచ్చలు ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, మరియు మరింత ముఖం ఉపశమనం చాలా కష్టం అవుతుంది. సబ్బు మరియు స్క్రబ్స్ గురించి మర్చిపోండి, ఇది రెగ్యులర్ సమయంలో బాహ్యచర్మం యొక్క నవీకరణతో కాపీ చేస్తుంది, ఇప్పుడు చర్మం స్వతంత్రంగా పునరుద్ధరించబడుతుంది. క్రియాశీల పునరావాసం సమయంలో, మీ రోజువారీ ఆహారం నుండి సన్నాహాలు మినహాయించండి, అందులో మద్యం, అలాగే చమురు ఆధారిత ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి. కూడా చాలా టెండర్ మరియు తేలికపాటి కాస్మెటిక్ చమురు, గతంలో మీరు ముందు సరిపోయే, ఇప్పుడు మాత్రమే రికవరీ మరియు వైద్యం ప్రక్రియలు పాజ్. "
ఓల్గా లైట్, స్పెషలిస్ట్ సలోన్ మెడ్ ట్రినిటీ:
"సన్బర్న్ లు ఫోర్డెర్మాటిటిస్ అని పిలువబడతాయి. ఈ UV కిరణాల యొక్క దూకుడు పని ఫలితంగా చర్మం నష్టం. వారు ఎక్కువ కాలం, మరింత ప్రమాదకరమైన వారి ప్రభావం. అత్యంత మోసపూరిత - డెర్మిస్ యొక్క పాపిల్లరీ పొర మీద UVB కిరణాలు నటన. వారు మాకు తెలిసిన లక్షణాలు కారణం - వాపు, దురద మరియు బర్నింగ్ చర్మం. మీరు ఒక బర్న్ వచ్చింది ఉంటే, ఎక్కువగా మీరు రెండు బలహీనత అనుభూతి ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు కూడా అధిక ఉష్ణోగ్రతలు. స్పష్టంగా, పరిస్థితి పరిస్థితి చేరుకుంది ఉంటే, ఉద్రిక్తత, ముఖం యొక్క వాపు, మీరు అనేక తప్పులు చేసిన అర్థం: టానింగ్ ఏజెంట్ తప్పుగా (లేదా వారు అన్ని వద్ద విస్మరించారు), వారి రక్షణ అప్డేట్ లేదు, కాలం మరియు తప్పు సమయంలో కుడి కిరణాలు కింద బస జరిగింది. ఇది ఒక పానిక్ లోకి పడిపోవడం విలువ కాదు, కానీ త్వరగా పని ముఖ్యం. గదికి వెళ్లి, సూర్యుని యొక్క ప్రభావాన్ని ఆపడం, మరియు కొన్ని వారాల పాటు సన్ బాత్ గురించి మర్చిపోతే. మీరు వేడిని కొట్టడానికి మరియు దురదను తొలగించడానికి ఒక చల్లని షవర్ తీసుకోవచ్చు. శరీరం మరియు ముఖం నిండిన లేదా ద్రవం పునరుద్ధరించడం తరువాత. బాగా బర్న్స్ తో ఫార్మసీ, కానీ జానపద నివారణలు మాత్రమే. ఆకుపచ్చ టీ సంచుల నుండి కోల్డ్ కంప్రెసెస్ కాలిన కనురెప్పల మీద ఉంచాలి, మరియు డ్రెస్సింగ్, క్లీన్, చమోమిలే లేదా ఓక్ బెరడులో తేమను, మొత్తం ముఖం మీద విధించవచ్చు. మార్గం ద్వారా, అన్ని బాగా తెలిసిన సోర్ క్రీం మరియు kefir ముసుగులు కూడా సంపూర్ణ పని - వారు అవసరమైన విధంగా ఉపయోగించవచ్చు. "
Ekaterina Dobrydneva, లా రోచీ-పోసి బ్రాండ్ నిపుణుడు:
"సన్స్క్రీన్ తప్పుగా ఎంపిక చేసినప్పుడు మరియు చర్మం యొక్క Phototype మరియు ఇన్సూరెన్స్ స్థాయికి అనుగుణంగా లేదు, దానితో కూడా మీరు ఒక బర్న్ పొందవచ్చు. మీరు చురుకైన సూర్యుడు మీద బీచ్ లో చాలా కాలం ఉంటే, మీరు ప్రకాశవంతమైన చర్మం కలిగి, మందులు తీసుకోవాలని, ఎండ బర్న్ పొందడం ప్రమాదం పెరుగుతోంది. అటువంటి సందర్భాలలో, గరిష్ట రక్షణ కారకం SPF 50+ తో దీనిని ఉపయోగించడం మంచిది. అదనంగా, బర్నింగ్ నివారించడానికి సహాయపడే అనేక నియమాలు ఉన్నాయి. మీరు సూర్యుడు నిష్క్రమించడానికి ముందు ఇరవై నిమిషాలు ఒక పరిష్కారం దరఖాస్తు నిర్ధారించుకోండి, ప్రతి రెండు గంటల క్రీమ్ అప్డేట్, యాంత్రిక రక్షణ (టోపీలు, టోపీలు, t- షర్టులు) యొక్క మార్గాలను ధరిస్తారు మరియు 12 నుండి 16 గంటల వరకు సూర్యకాంతి నివారించండి. సన్బర్న్ సమయంలో చర్మం పునరుద్ధరించడానికి, అది sheathing, తేమ పదార్దాలు మరియు సంకలితం తో సారాంశాలు లేదా balsams ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. వారు బర్న్ తర్వాత చర్మం పునరుద్ధరించు, వారు వాపు తొలగించి ఎరుపు తొలగించడానికి, కణాలు విభజన సక్రియం, తద్వారా చర్మం మృదువైన మరియు మృదువైన తయారు. Balms పాటు, అది ఒక మెత్తగాపాడిన ప్రభావం తో "రోగి" చర్మం థర్మల్ నీరు భావన ఉపశమనం. మర్ని చర్మం (ఉదాహరణకు, లా రోచీ-సూసే బ్రాండ్), మరియు ఒక శీతలీకరణ, మెత్తగాపాడిన ప్రభావంతో క్రీమ్ మీద ఉష్ణ నీటిని వర్తించండి. బర్న్ అందుకున్న తరువాత, చర్మం పునరుద్ధరించబడే వరకు సూర్యునిలో బయటకు వెళ్లడానికి సిఫారసు చేయబడదు. లేకపోతే, దెబ్బతిన్న చర్మం సౌర రేడియేషన్కు మరింత ఆకర్షితమైనది కనుక మీరు అదనపు బర్న్ పొందవచ్చు. "