సైకోసోమాటోకా: మాకు హాని కలిగించేది ఎందుకు లాభదాయకం

Anonim

మానసిక రోగ లక్షణం, వ్యాధి యొక్క మానసిక నేపథ్యం, ​​ఎవరైనా యొక్క ఎర్రబడిన కల్పన యొక్క ఊహ రంగం నుండి ఏదో కాదు, కానీ పరిశోధన మరియు సహాయం మొత్తం దిశలో. ఈ అంశంపై అనేకమంది ప్రజాదరణ పొందినవారు, ఉదాహరణకు, లిజ్ బర్బో, వ్యాధి యొక్క మానసిక మరియు మానసిక కారణాల సంక్షిప్త వివరణను చేసిన, మొత్తం ప్రపంచానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. ఎవరైనా తరువాత వేసవి వేడి లో అతను ఎయిర్ కండీషనింగ్ లో ఎగిరింది, లేదా గొంతు చల్లని అనారోగ్యం నుండి బాధిస్తుంది, ఈ కథలు ఇకపై ఒప్పించి చూడండి లేదు చెబుతుంది. వాస్తవానికి, రోగనిరోధక ప్రక్రియలు ఉన్నాయి, మా శరీరం ఒక బిలియన్ వైరస్లు మరియు సూక్ష్మజీవుల యొక్క క్యారియర్, ఇవి రోగనిరోధకత బలహీనపడటం తో సక్రియం చేయబడతాయి. మరియు వ్యాధులకు ఇవ్వాలని లేదు క్రమంలో, అది tempt అవసరం, ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మిగిలిన, క్రీడలు ప్లే ... ఈ ఉంది. మరియు అదే సమయంలో, మా శరీరం మీరే మరియు మీ ఆత్మ మేము చేస్తున్న మాకు ప్రతిబింబించేలా నిర్ధారించుకోండి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఒక అద్భుతమైన మూలం. మా శరీరం దాని స్వంత "తర్కం" ఉంది. వ్యాధి ఇటీవల అనుభవం ఒత్తిడి ఒక సాక్ష్యం. ఒత్తిడి ఆధారంగా విరుద్ధమైన భావాలు మరియు అవసరాలను, ఏకకాలంలో అసాధ్యం ఇది సంతృప్తి, కాబట్టి శరీరం ఒక "సృజనాత్మక మార్గం" దొరకలేదు - జబ్బుపడిన పొందడానికి. కానీ జబ్బుపడిన అందువలన, మరియు వ్యాధి స్పష్టంగా అంగీకారయోగ్యమైన భావాలు మరియు కోరికలు యొక్క సారాంశం ప్రతిబింబిస్తుంది కాబట్టి.

కాలమ్ యొక్క మరిన్ని విడుదలలలో, మేము ఏవైనా అవసరాలను తీర్చుకుంటూ, వివాదాస్పదాలు లేదా పనులు గురించి మాట్లాడుతున్నాయనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు నేను "ప్రతిబింబిస్తుంది" యొక్క ఉదాహరణలను ఇస్తాను. ఈ కోణంలో ఉన్న శరీరం కోపంగా ఉంది: ఇది మీరే సంబంధించి మా నిర్లక్ష్యం ప్రతిబింబిస్తుంది. మరియు ఈ అంశాల్లో నావిగేట్ చేయడం ఉత్తమం, ఇది కొన్ని సూత్రాలను పరిచయం చేస్తుంది.

ఒకటి) డ్రాఫ్ట్ నుండి కాదు ఆంజినా . ఈ సూత్రం ఒక బాహ్య "శత్రువు" కోసం శోధన నుండి మారడం సాధ్యం చేస్తుంది, శరీరం లోపల అది ప్రతిస్పందించింది. మేము తినడానికి ఆహారం మరియు ఇది "కారణాలు" అలెర్జీలు, ఇది శరీరాన్ని సంప్రదించడం మరియు శరీరాన్ని చేరుకోవటానికి మరొక అవకాశం లేదని అన్వేషించడం విలువైనది, ఇది మోటిమలు లేదా బ్లాక్ తో తన శరీరాన్ని చల్లుకోవటానికి తప్ప పాజ్ చేయడానికి గొంతు, లేదా లోపల నుండి వాపు సృష్టించండి. ఇది మనిషి పట్టించుకోదు ఒక ప్రత్యేక పని దృష్టిని ఆకర్షించే లక్ష్యం తో జరుగుతుంది. మరియు ఈ పని ప్రధానంగా ప్రపంచంలో మానిఫెస్ట్ రంగంలో, చేతన ప్రవర్తన రంగంలో, కుడి ఔషధం ఎంచుకోండి ఎలా అన్ని వద్ద లేదు.

2) వ్యాధి యొక్క ప్రయోజనం . కొన్నిసార్లు బాధించింది సాధారణ కంటే ఎక్కువ. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం నిజమైన ప్రేమలో విశ్వాసం వంటిది - జీవితం కోసం ఒకటి. ప్రతి ఇతర అన్ని ప్రేమ ఉన్నప్పటికీ, కలహాలు, కుంభకోణాలు, సంక్షోభాలు, ప్రజల మధ్య విభేదాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యం అదే కథ. కొన్నిసార్లు మేము అనారోగ్యం, కానీ కూడా ఈ ప్రక్రియ మాకు కొన్ని అవకాశాలు ఇస్తుంది: మరింత విశ్రాంతి, మీరే శ్రద్ధ, ఇతరులు మరింత సున్నితమైన సంరక్షణ చూపుతుంది. ప్రయోజనాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, పిల్లలను అనారోగ్యంతో "ప్రత్యేకంగా" అనారోగ్యంతో ఉన్న కుటుంబాలను నేను గమనించాను, వారి పూర్తి ఆరోగ్యం తల్లి మరియు తండ్రి విడాకులు తీసుకున్నారు. మరియు వ్యాధి కుటుంబం, ముఖ్యంగా పిల్లల వ్యాధి బాండ్స్. మీరు చాలా కాలం మరియు హార్డ్ కోసం జబ్బుపడిన ఉంటే, అత్యంత స్పష్టమైన ప్రయోజనం కోసం చూడండి.

3) అవయవ లక్ష్యము . మా శరీరం ఒక క్లిష్టమైన యంత్రాంగం, ప్రతి శరీరం దాని సొంత విధులు ఉంది. ఒక నిర్దిష్ట అవయవం యొక్క వ్యాధి మన జీవితాల్లో ఒక నిర్దిష్ట అంశానికి ఒక సందేశం. వ్యాధి ఆ అవయవాన్ని కొట్టడం, ఇది యొక్క పనితీరు ప్రవర్తన లేదా సంస్థాపనల ఫలితంగా విరిగింది. ఉదాహరణకు, మహిళలలో గైనకాలజీలో సమస్యలు వారి స్త్రీలింగత్వంతో లేవు. ఇది వంధ్యత్వం - 99 శాతం మాత్రమే మానసిక సంసిద్ధత లేదా ఒక పేరెంట్ కావడానికి తెలియదు.

నాలుగు) ప్రసంగం యొక్క రూపకాలు . "నేను దానిని జీర్ణం చేయను", "నీకు అనారోగ్యంగా ఉన్నాను" "," కాలేయంలో కూర్చుని "" నేను అతనిని కోల్పోయాను. " మన ప్రసంగం స్లిప్ రూపకాలు, ఇది మన శరీర లేదా వ్యవస్థల యొక్క సమస్య మండలాల సమస్యను సూచిస్తుంది. మీరు ఏ అవయవం లేదా వ్యవస్థ దాని యజమాని నుండి ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణ అవసరమయ్యే తెలియజేయడానికి మిమ్మల్ని మరియు ఇతరులను వినండి.

ఐదు) అసంతృప్త అవసరాలు మరియు సరసమైన భావాలు ప్రతి లక్షణం యొక్క గుండె వద్ద. ఇది బహుశా చాలా ముఖ్యమైన విషయం. మా భావాలు మరియు అవసరాలు శరీరంలో శారీరకంగా అనుభవిస్తున్నాయి. వాటిని సేకరించడం, మరియు వ్యక్తీకరించడం లేదు, శరీరం స్వీకరించే ప్రారంభమవుతుంది: ఒక కొవ్వు నిర్మించడానికి, హంప్, దీనికి విరుద్ధంగా, బరువు కోల్పోతారు, ఆకారం కోల్పోతారు. భావాలు శరీరంలో ఒక నిర్దిష్ట "ఇల్లు" కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ముఖం, మరియు భయం - కడుపులో - కడుపులో, కోపం మేము ఛాతీ అనుభూతి, మరియు నేరాన్ని భుజాల వెనుక ఉంది. భావాలను కలిగి ఉండటం మరియు మీ స్వంత అవసరాలను తీర్చకుండా, ఈ ప్రాంతాల్లో గాయాలు మరియు వ్యాధుల విభిన్న గుత్తి పొందడానికి మేము సరిగ్గా ప్రమాదం.

6) మీతో కలవడానికి భయం . వ్యాధి యొక్క తీవ్రత యొక్క స్థాయిని కలిగి ఉన్న వ్యక్తులతో పనిచేయడం, వాటిలో చాలామంది తమను తాము ఈ పరిస్థితికి దారితీసిన దాని గురించి తెలుసుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. వారు "చెడు గురించి ఆలోచించడం లేదు, ఎల్లప్పుడూ చిరునవ్వు" వంటి ప్రపంచానికి అంతర్గత ఆరోపణలు సానుకూల, సానుకూల వైఖరి ఉన్నాయి. అటువంటి ఆలోచన, మరియు ఇతర మాటలలో, వాస్తవిక స్థితి యొక్క భావాలను మరియు తిరస్కరణను విస్మరిస్తూ, దాదాపు ఎల్లప్పుడూ నిరాశకు దారితీస్తుంది. మరియు నిరాశ, ఇది విభిన్న పాత్ర యొక్క వ్యాధుల గుత్తిని హామీ ఇస్తుంది.

మీరు నిర్దిష్ట ఉదాహరణలను విశ్లేషించిన కొత్త సమస్యల కోసం వేచి ఉండండి, కానీ ఇప్పుడు కోసం, శరీరంతో మన్నికైన సంపర్కాన్ని నిర్మించి, అది కృతజ్ఞతతో సమాధానమిస్తుంది!

మరియా Dyachkova, మనస్తత్వవేత్త, కుటుంబం థెరపిస్ట్ మరియు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి శిక్షణా కేంద్రం మెరీకా ఖాజిన్

ఇంకా చదవండి