సంవత్సరానికి ఒక సారి మీరు ఇతరులకన్నా ఎక్కువ ఇష్టపడతారా? వేసవికాలం యొక్క దీర్ఘ వెచ్చని రోజుల వంటి కొందరు వ్యక్తులు, మరియు ఇతరులు మరింత చల్లని శరదృతువు రోజులు. మనస్తత్వశాస్త్రం మా కాలానుగుణ ప్రాధాన్యతలను వివరిస్తుంది? చెయ్యవచ్చు!
ఎందుకు మేము కొన్ని సీజన్లలో ఇష్టపడతారు
కాలానుగుణ ప్రాధాన్యతలను మనస్తత్వంపై కొన్ని పరిశోధనలు ఉన్నప్పటికీ, పరిశోధకులు ఉష్ణోగ్రత మరియు కాంతి లో కాలానుగుణ మార్పులు మూడ్ మరియు ప్రవర్తనను ప్రభావితం చేస్తాయని కనుగొన్నారు. ఉదాహరణకు, వసంత ఋతువులో జన్మించినట్లు నమ్ముతారు, ఇది అతిగా సానుకూల స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు మానసిక స్థితిలో పదునైన మార్పులను అనుభవించడానికి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంకొక వైపున, శీతాకాలంలో జన్మించినప్పుడు చిరాకులకు తక్కువ అవకాశం ఉంది.
ఇది వింత అనిపించవచ్చు అయినప్పటికీ, మనస్తత్వవేత్తలు మానసిక స్థితిలో సంవత్సరం యొక్క శక్తివంతమైన ప్రభావాన్ని గురించి తెలుసుకున్నారు. ఇది తక్కువ శీతాకాలపు నెలలు కొన్నిసార్లు ప్రజలు కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మతకు కారణమవుతాయి, ఇది ఒక రకమైన మాంద్యం. స్టడీస్ కూడా స్ప్రింగ్ యొక్క ప్రమాదకర వాస్తవానికి వ్యక్తి అవుట్డోర్లో గడిపిన సమయాన్ని బట్టి సానుకూల వైఖరి యొక్క తాత్కాలిక పెరుగుదలకు దారితీస్తుందని కూడా చూపించింది.
ఒక అధ్యయనం యొక్క అద్భుతమైన ఫలితాలు కూడా మానసిక రుగ్మతలు మరియు ఇంగ్లాండ్ లో పరిశోధన పాల్గొనే పుట్టిన నెల గురించి సంబంధం కనుగొన్నారు.
భౌగోళికంపై ఆధారపడి, అదే దేశంలో, ప్రాధాన్యతలు ఉంటాయి
ఫోటో: unsplash.com.
ఏదేమైనా, ఏడాది ఏ నిర్దిష్ట సమయానికి మా ప్రేమ యొక్క ఏ శాస్త్రీయ వివరణ కూడా భౌగోళిక వ్యత్యాసాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి. మేము నివసిస్తున్న ప్రదేశం, ఈ ప్రాంతం యొక్క విలక్షణమైన వాతావరణం సీజన్ను ఎంచుకోవడంలో గణనీయమైన పాత్రను పోషిస్తుంది. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో కొన్ని పాశ్చాత్య రాష్ట్రాల్లో సాధారణంగా చల్లని శరదృతువు నెలలు, ఇది త్వరగా మంచుతో భర్తీ చేయబడతాయి. మరోవైపు, అనేక తూర్పు రాష్ట్రాల్లో తరచుగా శరదృతువు వాతావరణం, వేసవి నుండి శరదృతువు వరకు ఒక అద్భుతమైన మరియు రంగుల పరివర్తనను ప్రదర్శిస్తుంది. దీని ప్రకారం, దక్షిణ నివాసితులు ఉత్తర ప్రాంతంలో నివసించే కంటే శరదృతువు సానుకూల ఉంటుంది.
ఎందుకు కాంతి మూడ్ ప్రభావితం
కాంతి మీ మానసిక స్థితిని గణనీయంగా ప్రభావితం చేసే రహస్యం కాదు. ప్రకాశవంతమైన ఎండ రోజులు మీకు ఆనందం మరియు ఉల్లాసభరితమైన అనుభూతిని ఇవ్వగలవు, చీకటి, నిస్తేజంగా రోజులు మీ చీకటి మరియు ప్రేరణ లేకపోవటం వలన. కాంతి కొన్ని సీజన్లలో మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
మీ శరీరం యొక్క సర్కాడియన్ లయలో లేదా మేల్కొలుపు మరియు మగతనపు 24 గంటల చక్రం, సూర్యకాంతిని ప్రభావితం చేస్తుంది. సూర్యకాంతి మొత్తంలో తగ్గుదల శరీరం స్పియర్గే కాలాలకు కారణమయ్యే హార్మోన్లు కేటాయించడానికి కారణమవుతుంది. శరదృతువు మరియు శీతాకాలంలో సూర్యకాంతి లేకపోవడం కాలానుగుణ ప్రభావిత రుగ్మత అని పిలవబడేది. ఈ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు కృష్ణ మరియు చిన్న రోజులలో నిరుత్సాహపరుస్తారు. వారు సాధారణంగా ఇష్టపడే తరగతులలో అలసట, ఎత్తైన ఆకలి మరియు ఆసక్తి కోల్పోతారు.
SAR నుండి బాధపడుతున్న వారు ఈ కాలానుగుణ రుగ్మత యొక్క లక్షణాలను ఎదుర్కొనేందుకు తక్కువ అవకాశాలను కలిగి ఉన్నప్పుడు మరింత సౌర వసంత మరియు వేసవి నెలలు ఇష్టపడతారు. SAR తో ప్రజలు ప్రతి రోజు సూర్యుడు ఉంటున్న సమయం పెంచడానికి మరియు కాంతి చికిత్స ప్రయత్నించండి సమయం పెంచడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
మీ అభిమాన సీజన్ మీ గురించి ఏమిటి?
ప్రకాశం యొక్క ఉష్ణోగ్రత మరియు స్థాయి ఏడాది ఏ సమయంలో మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు, కానీ మీ వ్యక్తిగత ప్రాధాన్యతలను కూడా మీ వ్యక్తిగత లక్షణాల గురించి చెప్పగలరా? మీ ఇష్టమైన సీజన్ చూపించే కొన్ని సాధ్యం పోకడలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
వసంతకాలం . కాంతి యొక్క కొన్ని భాగాలలో, వసంతకాలం చిన్న చీకటి శీతాకాలపు రోజులు ఓపెన్ ప్రదేశాల ఉష్ణోగ్రత మరియు తోటపని పెంచడం ద్వారా భర్తీ చేస్తాయి. వసంత మీ ఇష్టమైన సీజన్ ఉంటే, మీరు కొత్త ముద్రలు యాచించు చేయవచ్చు, మరియు వసంత సీజన్ దీర్ఘ చల్లని శీతాకాలం తర్వాత మీరు అవసరం అప్డేట్ అవకాశం అందిస్తుంది.
స్ప్రింగ్ - ఇది నవీకరణల కోసం సమయం
ఫోటో: unsplash.com.
వేసవి. ప్రపంచంలోని అనేక ప్రాంతాల్లో, వేసవి, వెచ్చని మరియు ప్రకాశవంతమైన రోజులు. వేసవి మీ ఇష్టమైన సీజన్ అయితే, మీరు బయటకు వెళ్లి చురుకైన జీవనశైలిని నడిపించాలని అర్థం కావచ్చు. వెచ్చని వేసవి నెలల ప్రకృతిలో ప్రయాణం మరియు సడలించడం కోసం సమయం. మీరు సాంఘికత, ఎక్స్ట్రాసెర్ట్స్, మరియు ప్రజలు బహుశా మీరు ఒక ఆశావాద, ప్రతినిధి మరియు దృఢమైన గా వర్ణించేందుకు అవకాశం ఉంది.
పతనం. యస్కిన్ శరదృతువు గురించి వ్రాసాడు గుర్తుంచుకోండి! వసంత కాంతి యొక్క కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఒక పునరుద్ధరణ సీజన్గా పరిగణించబడుతుంది, శరదృతువు కూడా "కొత్త జీవితం" ను ప్రారంభించడానికి ఒక అద్భుతమైన సమయం. ప్రకాశవంతమైన నారింజ రంగులు మరియు చల్లటి శరదృతువు వాతావరణం మీ స్థిరమైన కోరికకు కారణమవుతుంది. రాబోయే సెలవులు గత ఏడాది గురించి చాలామందిని ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు ముందుకు రావడానికి ప్రణాళికలు చేస్తాయి.
శీతాకాలం. మీరు సంవత్సరం మీ ఇష్టమైన సమయం తో చల్లని శీతాకాలంలో నెలల పరిగణలోకి ఉంటే, మీరు సాధారణంగా ఒక బిట్ మూసుకుని హోమ్ అని అర్థం. ఒక వెచ్చని స్వెటర్ ధరిస్తారు మరియు చల్లని నుండి తప్పించుకోవడానికి వేడి పానీయం తో మంచం మీద కట్టర్ అప్ వలయములుగా, - బహుశా మీరు కోసం ఖచ్చితమైన రోజు.