చల్లని సీజన్లో, ప్రతి పట్టణ నివాస బలం యొక్క తీవ్రమైన క్షీణత అనిపిస్తుంది, మరియు ప్రతిరోజూ మేము ఎదుర్కొంటున్న ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాల నుండి చాలా కారణాలు, మరియు ఆహారంతో పాటు పొందిన విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల యొక్క సామాన్య ప్రతికూలతతో ముగిస్తాయి. కానీ ఫార్మసీకి నడుస్తున్న విలువ మరియు ఔషధ నిపుణుడిని సూచిస్తున్న మొదటి విటమిన్ కాంప్లెక్స్లో అంగీకరిస్తారా? వాస్తవానికి, విటమిన్లు ఎంచుకున్నప్పుడు, వాటిని చుట్టూ మాట్లాడే పురాణాలను వదిలించుకోవటం ముఖ్యం.
Avitaminos వ్యాధి ఖచ్చితంగా అన్ని
లేదు, కేవలం ఉండకూడదు. చాలామంది కేవలం నిజమైన విటమినేషన్ (స్పష్టత కోసం, మీరు క్వింగ్ నుండి బాధపడ్డాడు మరియు తరువాత చనిపోయినవారి ఫోటోల కోసం శోధించవచ్చు), మొత్తం విటమిన్లు అందుకోని మాత్రమే ఉన్న వ్యక్తులు మాత్రమే అవత్మిని వ్యాధిని పొందలేరు అతని నిజమైన అభివ్యక్తి. ఇది ఆధునిక వాస్తవాలలో కేవలం అసాధ్యం, ఎందుకంటే అన్ని అవసరమైన పదార్ధాల యొక్క కొన్ని నిష్పత్తి ఆహారంతో కలిసి మన శరీరంలో ఏదో చేయగలదు.
విటమిన్లు ఎల్లప్పుడూ అవసరమవుతాయి
మళ్ళీ మేము అంగీకరిస్తున్నారు కాదు. మెడికల్ ప్రోగ్రామ్లను చూసిన తరువాత, హర్రర్లో చాలామంది కొన్ని పదార్ధాల యొక్క అన్ని సంకేతాలను "కనుగొంటారు", సగం పాచ్ ఫలితంగా పూర్తిగా అనవసరమైన విటమిన్స్ వెళ్తాడు. మీ కేసులో ప్రత్యేకంగా ఏ అంశాలు సరిపోతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించి, అవసరమైన అన్ని అస్సేస్లను పాస్ చేస్తారు, తర్వాత మీరు నియమించబడిన ఔషధాలపై వెళ్ళవచ్చు.
మీ ఆహారం సమతుల్యం ఉందా?
ఫోటో: www.unsplash.com.
మరింత విటమిన్లు, మంచి
వాస్తవానికి, అనియంత్రిత పరిమాణంలో విటమిన్స్ శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, విటమిన్ ఎ యొక్క అధిక వినియోగం, చర్మం దద్దుర్లు భరించవలసి సహాయపడుతుంది, కాలేయం లో మత్తు మరియు రుగ్మతలు దారి తీస్తుంది. మరియు విటమిన్ D, ఇది మితమైన మోతాదులో పెద్ద సంఖ్యలో ప్రజల అవసరం, మీరు ఒక ప్రత్యేక నియంత్రణ లేకుండా దాన్ని ఉపయోగిస్తే, ప్రమాదకరం అని కూడా పిలుస్తారు - ఇది నేరుగా మూత్రపిండాల రాళ్ళను ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఫార్మసీ నుండి ఉత్పత్తుల నుండి మంచి విటమిన్లు
ఇక్కడ మీరు వాదిస్తారు. వాస్తవానికి, విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉన్న ఉత్పత్తుల ఉపయోగం ఒక అలవాటుగా ఉండాలి, కానీ మీరు ఫాస్ట్ఫుడ్ యొక్క పెద్ద అభిమాని అయితే, ఉత్పత్తుల సహాయంతో విటమిన్ అవాంఛనీయతను పూరించలేకపోతే, ఫార్మసీ నుండి విటమిన్లు మీ మోక్షం అవుతుంది మరియు భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొనుగోలు ముందు, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక ప్రత్యేక సంప్రదింపులు అందుకుంటారు, మేము ఒకసారి కంటే ఎక్కువ చెప్పారు.