Cellulite మహిళల్లో ఒక ద్వితీయ లైంగిక సైన్, కాబట్టి పిరుదులు మరియు కాళ్ళపై లక్షణం ఉపశమనం కూడా సన్నని నమూనాలు కూడా గమనించవచ్చు. "లూనార్ ల్యాండ్స్కేప్" మరింత పదునైనది మరియు ఉచ్ఛరిస్తే, ఇది ఎండోక్రైన్ డిజార్డర్స్ యొక్క ఉనికి గురించి మాట్లాడవచ్చు. గైనకాలజిస్ట్స్ అండాశయపు పనిచేయకపోవడం మరియు adnexite, plebebologss తో celleulite బంధించి - అనారోగ్య సిరలు అభివృద్ధి. Cellulite భరించవలసి, అది జీవక్రియ సాధారణీకరణ అవసరం, మరియు అన్ని మొదటి - రక్తం మరియు శోషరస వ్యవస్థల ఆపరేషన్, microcirculation పునరుద్ధరించడానికి.
రోజుకు కనీసం ఒకటిన్నర మరియు సగం లీటర్ల పానీయం. ద్రవం యొక్క తొలగింపును ప్రేరేపించడానికి, రోజులో ప్రతి 20-30 నిమిషాల చుట్టూ ఒక సిప్ చేయండి.
పరిమితి వినియోగం ఉప్పు మరియు కాల్చిన ఆహారం , స్మోక్డ్, కాన్సిప్, సాసేజ్లు, మయోన్నైస్.
తరచుగా మీరే నేర్పండి, కానీ చిన్న భాగాలు . ఆహారం తక్కువ కొవ్వు మాంసం, చేపలు, కూరగాయలు, పండులో ధనవంతులై ఉండాలి.
ధూమపానం త్రో. ధూమపానం లో, సెల్యులలైట్ వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మరింత తరచుగా సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
క్రీడలు ఆడటం ప్రారంభించండి. ఇది హైకింగ్, స్విమ్మింగ్, టెన్నిస్, బైక్, నడుస్తుంది.
ఒక విరుద్ధంగా షవర్ తీసుకోండి. కానీ శరీర హెచ్చరికతో ప్రాప్తి చేయాలి.
నటాలియా గేడియాష్
నటాలియా గైడియాష్, K. M., డెర్మటాలజిస్ట్, కాస్మోటాలజిస్ట్:
- cellulite ఉన్నప్పుడు, రక్తం మైక్రోకార్కిలేషన్ చెదిరిన మరియు అది శోషరస వ్యవస్థలో సంభవిస్తుంది. ప్రభావిత ప్రాంతాలు "చిత్తడి" గా మార్చబడతాయి, ఇక్కడ ఒక అధిక ద్రవ పదార్ధం విషాన్ని సంతృప్తమవుతుంది, కొవ్వు కణాలు తొక్క కణజాలం నుండి చిక్కుకుపోతాయి. Cellulite ప్రారంభ దశలలో మాత్రమే సురక్షితం. కింది లక్షణాలు హెచ్చరిక: కాళ్ళు యొక్క ఎడెమా, చర్మం యొక్క పుట మరియు వారి ఉష్ణోగ్రత, cellulite, నౌకల యొక్క దుర్బలత్వం ద్వారా ప్రభావితం ప్రాంతాల్లో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఒక ప్రత్యేక సహాయం కావాలి. Cellulite పోరాడటానికి, అన్ని రకాల రుద్దడం ఉపయోగిస్తారు - మాన్యువల్ నుండి హార్డ్వేర్ పద్ధతులు, LPG వంటి. ఒక మంచి ప్రభావం వాక్యూమ్ థెరపీ, ఓజోన్ థెరపీతో RF- ట్రైనింగ్ ఇవ్వబడుతుంది.
వెంటనే మీరు స్ట్రగుల్ను ఆపండి మరియు సాధారణ జీవనానికి తిరిగి రావడం (క్రీడకు తిరస్కరించడం, హానికరమైన ఆహారం, పొగ) - "నారింజ పై తొక్క" మళ్లీ కనిపిస్తుంది.
మీరు ఇంటిలో సెల్యులైట్తో పోటీ చేయాలనుకుంటే, మర్దనను తయారు చేస్తే, వాస్కులర్ "ఆస్టరిస్క్లు" మరియు పొడిగించిన సిరలు ఉన్న ప్రాంతాలను నివారించండి. రెడ్ బర్నింగ్ మిరియాలు కలిగి మూటగట్టి కోసం సమ్మేళనాలు ఉపయోగించవద్దు. ఏదైనా కూర్పును వర్తింపజేసినట్లయితే, మీరు దహనం, వేడి, నొప్పి - వెంటనే దూరంగా కడగడం. మీరు ఒత్తిడి, హృదయ వ్యాధులు, ఋతుస్రావం లేదా మీరు గర్భవతిగా ఉన్న సమస్యలను కలిగి ఉంటే ఇటువంటి విధానాలు విరుద్ధంగా ఉంటాయి.