అనిశ్చితి ఎక్కడ నుండి వస్తుంది?
ప్రజలకు జోక్యం చేసుకునే కనీసం మూడు కారణాలు ఉన్నాయి:
- ఇతరులతో వ్యక్తిని గుర్తించడం.
మాన్ హైపర్పర్సోషల్ మరియు బాల్యం తల్లిదండ్రుల ప్రవర్తనను అనుసరించి, కాపీలు మరియు అనిశ్చితితో సహా.
- నిస్సహాయత నేర్చుకున్నాడు.
కాలక్రమేణా తన తల్లిదండ్రుల నుండి ప్రతికూల లేదా సానుకూల అభిప్రాయాన్ని పొందిన పిల్లవాడు, తన చర్యపై ఆధారపడి ఏమీ అర్థం చేసుకుంటాడు. ఈ పరిస్థితి తక్కువ స్వీయ గౌరవం, అనిశ్చితి మరియు నిస్సహాయతలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
- తక్కువ సంక్లిష్టత.
దాని సొంత బలహీనత మరియు దివాలా యొక్క హైపర్ ట్రుపిటెడ్ భావన తక్కువ స్వీయ గౌరవం తో దగ్గరగా అనుసంధానించబడింది, మరియు ఫలితంగా, విశ్వాసం దాని సొంత బలం కోల్పోయింది.
ట్రిగ్గర్స్ తో సమావేశం ఉన్నప్పుడు ఈ మూడు భావనలు ప్రోగ్రామ్ టెంప్లేట్ ప్రవర్తనను స్వయంచాలకంగా ప్రారంభించాయి.
బాధ్యత భయం
ఇటువంటి భావన ఒక "ఎపిస్టోర్ సిండ్రోమ్" తో చేతితో ఉంటుంది. ఒక వ్యక్తి చొరవ చూపించడానికి మరియు కొన్ని విధులను తీసుకుంటాడు, ఎందుకంటే అతను మంచి లేదా సమర్థత కాదని భావిస్తాడు. పరిసరంతో కమ్యూనికేట్ చేయడం భయపడటం, ఒక అభిప్రాయాన్ని వ్యక్తపరచండి, సరిహద్దులను రక్షించండి. ఇది ఇతరులపై దాని బాధ్యతను మారుస్తుంది మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునేటప్పుడు నిష్క్రియాత్మక స్థితిని తీసుకుంటుంది.
అసంబద్ధత
ఇతర వ్యక్తుల నుండి నిస్సందేహంగా ఉన్న ప్రేమలో అనుమానం కారణంగా, ఒక వ్యక్తి "నో" అని చెప్పడం చాలా కష్టం. అతను ఒక తిరస్కరించే వైఖరిని భరించేందుకు కూడా సిద్ధంగా ఉన్నాడు. అన్నింటికన్నా ఎక్కువమంది ప్రతికూల అంచనా పొందడానికి మరియు చెడును ఆస్వాదించడానికి భయపడుతున్నారు, కాబట్టి ఇది ఎల్లప్పుడూ నగరం యొక్క మరొక స్నేహితుడికి మొదటి కాల్ వద్ద పరుగెత్తటం. మరియు ఇక్కడ ప్రధాన ఇంజిన్ సహాయం చేయాలనే కోరిక కాదు, అవి తిరస్కరించడం అసమర్థత.
అహంకారం
100% shyness మరియు అనన్న్ఫోర్ట్మెంట్ ఎల్లప్పుడూ అభద్రత సంకేతం అని చెప్పడం అసాధ్యం. వేరొకరి ఖాతాకు స్వీయ-ధృవీకరణ యొక్క అలవాటు కేవలం ఒక వ్యక్తిని ఇస్తుంది. అతను తీవ్రంగా విమర్శ, నష్టం గ్రహించాడు. ఎవరైనా తన గొప్పతనాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయాలని భావిస్తే, అది ప్రతిస్పందనగా కాకుండా దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తుంది.
మొత్తం ప్రపంచానికి దాని అనుగుణ్యతను నిరూపించాలనే కోరిక
ఒక వ్యక్తి తనకు మంచిది ఏమిటో నిరూపించడానికి స్వీయ-మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. ఇది ఎల్లప్పుడూ తన ప్రదర్శన, విజయం, ప్రతిభతో అసంతృప్తి చెందుతుంది. ఈ స్వీయ-గౌరవం నుండి కూడా తక్కువగా ఉంటుంది, మరియు అనిశ్చితి కూడా బలంగా ఉంది.
స్వీయ కలప
ఓడిపోయినవారిని తీసుకోవటానికి ఎలా అసాధ్యమని ఊహించవచ్చు. ప్రతి తప్పు, వారు మళ్లీ మళ్లీ తలపైకి స్క్రోల్ చేస్తారు, వారి చర్యల కోసం తమను తాము కొట్టడం.
అసూయ
వ్యక్తి ఏదైనా కోల్పోయే భయంతో ఉంటాడు, తన పాదాల క్రింద ఉన్న మట్టిని అనుభవించడు. ఇది వ్యతిరేక లింగానికి సంబంధించి అసూయ గురించి మాత్రమే కాదు. ఇది ఒక స్నేహితురాలు, పెంపుడు, పని వద్ద తల కావచ్చు.
ఇతరులతో మిమ్మల్ని సరిపోల్చండి
ఇతరులతో వారి బాహ్య డేటా, ఆర్థిక పరిస్థితి, మేధస్సు మరియు సామర్ధ్యాలను పోల్చడానికి ఇష్టపడనిది. మరియు తీర్మానం వారి అనుకూలంగా ఉండటానికి ఎప్పుడూ మారుతుంది. ఇటువంటి అలవాటు మాత్రమే మరింత సంస్థాపన "నేను ఏమీ" దృష్టి పెడుతుంది మరియు రూట్ నాకు విశ్వాసం తగ్గిస్తుంది.
జూలియా టెరివియు - మానవ సంభావ్య నిపుణుడు, ఒక ఏకైక శ్రద్దగల క్రాక్ కోర్సు రచయిత
ఫోటో: Instagram.com/yulia__tenteva/
నమూనా ప్రవర్తనను తటస్తం చేయడానికి 5 మార్గాలు
1. వైపు నుండి చిట్కాలను ఆశ్రయించకండి మరియు స్వతంత్రంగా నిర్ణయం తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
నిరంతరం ఇతర ప్రజల సలహాలపై ఆధారపడటం, మీరు కొత్త అమూల్యమైన అనుభవాన్ని స్వయంచాలకంగా తిరస్కరించవచ్చు. మీ ఎంపిక తర్వాత, ప్రతికూల ఫలితం పొందుటకు, అప్పుడు అది తప్పు ఏమీ లేదు. కానీ పిల్లల స్థానం నుండి బయటపడండి మరియు పని ప్రారంభమవుతుంది.
2. నిన్న మీతో మాత్రమే మీతో పోల్చండి.
వారి స్పష్టమైన ఓడిపోయిన స్థానంతో ఇతర వ్యక్తుల విజయాలను విశ్లేషించండి. మీరు నిష్పాక్షికంగా ప్రతిదీ బరువు పూర్తిగా చిత్రాన్ని చూడలేరు. బహుశా మీరు మీతో పోల్చిన వ్యక్తి, పనిలో సంపూర్ణంగా వెళ్లండి, కానీ ఒక కుటుంబం గోళాన్ని పంపుతుంది. అన్ని ప్రజలు చాలా భిన్నంగా ఉంటారు మరియు ప్రతి ఒక్కరూ తమ సొంత మార్గంలో అందంగా ఉంటారు.
3. మీరు ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి గుర్తుంచుకో.
మీరు ధైర్యం చూపించిన సమయంలో మానసికంగా తిరిగి వస్తారు. విజువలైజేషన్ ప్రక్రియలో మీతో కనెక్ట్ అవ్వండి మరియు కండరాల మెమరీలో ఈ సంచలనాన్ని పునరుద్ధరించండి. ఈ వ్యాయామం మరింత తరచుగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
4. మీరు నమ్మకంగా అనుభూతి ఇది రూపంలో చిహ్నాన్ని గుర్తించండి.
ఉదాహరణకు, పెర్ఫ్యూమ్, కీచైన్, హాట్ టబ్, నేరుగా భంగిమ. ధైర్యం ఇస్తుంది ఇది ఒక నిర్దిష్ట మస్కట్, కలిగి లెట్.
5. ట్రిఫ్లెస్లో బాధ్యత వహించండి.
కొందరు వ్యక్తులకు, అత్యంత సాధారణ దేశీయ విధులు కూడా ఒత్తిడికి కారణమవుతాయి. యుటిలిటీ బిల్లులను ఎలా చెల్లించాలో మీకు తెలియకపోతే, మీ కోసం వేరొకరిని చేస్తుంది, అప్పుడు మీరు నేర్చుకోవాలి. మీ స్వీయ గౌరవం క్రమంగా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
మీరు మీలో మరింత నమ్మకంగా మారడానికి సన్నిహిత వ్యక్తిని మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటే, అతని అత్యంత సన్నిహిత విజయాలను గమనించండి, తరచుగా ప్రశంసలు. మీ స్నేహితుడు, మీ కోసం భాగస్వామి యొక్క విలువను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, కాబట్టి మీరు దాని బలాలు బలోపేతం మరియు గౌరవాన్ని నొక్కిచెప్పారు.
సగం కంటే అనిశ్చితి మీద విజయం విజయం రూట్ కారణాలు అవగాహన మరియు నమూనా ప్రవర్తన ట్రాక్ నైపుణ్యం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ వ్యాసంతో మీ అలవాట్లను అన్వేషించండి మరియు వాటిని పని ప్రారంభించండి.