బాల్యంలో, మీరు ఎక్కువగా మృదువైన బొమ్మ లేదా మీరు ఇష్టపడే ఒక మెత్తటి దుప్పటితో నిద్రిస్తారు. కానీ మీరు మెజారిటీ వయస్సు చేరుకుంది మరియు ఇప్పటికీ చిన్ననాటి నుండి టెడ్డీ బేర్ నొక్కడం ఉంటే, మీరు ఒంటరిగా కాదు అని మారుతుంది. బిల్డ్-ఎ-బేర్ వర్క్షాప్ నిర్వహించిన ఒక సర్వే ప్రకారం, చిన్ననాటి ఒక మృదువైన బొమ్మ లేదా దుప్పటితో నిద్రిస్తున్నప్పటి నుండి 40% మందికి అంగీకరించారు. కానీ ఒక ఖరీదైన జంతువుతో నిద్రపోయే వయోజన కాదు - ఇది గొప్పదా? నిపుణులు ఏమి చెప్తున్నారు.
మృదువైన బొమ్మ తీవ్రమైన ఒత్తిడి సమయంలో పెద్దలు అనుభూతి మరియు భద్రత అందిస్తుంది
ఫోటో: unsplash.com.
ఎలా మృదువైన బొమ్మలు నిద్ర సహాయం
వైద్యులు మృదువైన బొమ్మలు, దుప్పట్లు మరియు "పరివర్తన వస్తువులు" వంటివి. ఈ చిన్న పిల్లలు సురక్షితంగా అనుభూతి నిద్రపోతారు, ముఖ్యంగా వారి తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులు నుండి దూరంగా ఉన్నప్పుడు. మృదువైన బొమ్మలు కూడా పిల్లలు స్వాతంత్ర్యం నుండి వెళ్లిపోతాయి, అందుకే పేరు. వస్తువుతో కమ్యూనికేషన్ను ఇన్స్టాల్ చేయడం ద్వారా, పిల్లలను వారి అలారంలను అధిగమించడానికి సహాయం చేయడానికి అతనిని సంప్రదించండి. "కాలక్రమేణా, అతను ఒక ఖరీదైన జంతువుతో చుట్టుకొని మరియు సుఖంగా సహాయపడుతుంది, ఇది నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది," కావిటా కువిటా జగు, ఒక మనోరోగ వైద్యుడు మరియు టొరొంటో నుండి ఒక నమోదిత సామాజిక కార్యకర్త చెప్పారు. చివరకు, పిల్లల ఒక కలలో ఒక ఖరీదైన బొమ్మను అనుబంధించడానికి ప్రారంభమవుతుంది.
జగు ప్రకారం, పిల్లలకు, ఒక మృదువైన బొమ్మ తీవ్ర ఒత్తిడి సమయంలో ఒక వయోజన భావన మరియు భద్రత కల్పిస్తుంది. "ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి కొంతమంది రూపకల్పనపై ఆధారపడే అనేక మంది ప్రజలు," ఆమె చెప్పింది. "దీనికి ఒక ఉదాహరణ మృదువైన బొమ్మ."
ఖరీదైన జంతువులతో నిద్రపోతున్నప్పుడు సమస్య అవుతుంది
శుభవార్త: నిపుణులు ప్రతి రాత్రి వారి ఇష్టమైన ఖరీదైన కుక్క తో ఆలింగనం ప్రతి రాత్రి సాధారణ ఉంది, మీరు పిల్లల మంచం లో ఇకపై నిద్ర లేదు. "దీని గురించి అసాధారణమైనది ఏదీ లేదు," అని స్టాన్లీ గోల్డ్స్టెయిన్ యొక్క పిల్లల క్లినికల్ మనస్తత్వవేత్త. అతను పెద్దలు కూడా భయాలు కలిగి ఉన్నాడు, "మరియు మాకు ఈ భయాలను ఎదుర్కొనేందుకు సహాయపడే ప్రతిదీ హానికరం కాదు." అయితే, ఒక మృదువైన బొమ్మ మీ అటాచ్మెంట్ మీ పని లేదా సంబంధం ప్రభావితం చేస్తే, ఇది సాధారణంగా పరిష్కరించాల్సిన అవసరం ఉన్న లోతైన సమస్య యొక్క చిహ్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు మీ టెడ్డి ఎలుగుబంటికి మద్దతునిచ్చారు మరియు మీ భర్తకు కాదు? మీ భాగస్వామి ఒక సంబంధంలో ఉండాలి, "అని కాథరిన్, తత్వశాస్త్రం యొక్క డాక్టర్ చెప్పారు.
విభజన భారీగా ఉంటుంది, అవి ఒక ఏకైక విషయంతో విభజనలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ
ఫోటో: unsplash.com.
మీ ఖరీదైన బొమ్మ యొక్క వీడలేదు ఎలా
వారు ఒక జీవనశైలితో విభజనలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పటికీ, భారీగా ఉంటుంది. మీరు మీ మెత్తటి స్నేహితుడిని "తీసివేయడానికి" నిర్ణయించుకుంటారు ముందు, ఖరీదైన జంతువులతో మీ సంబంధాన్ని అభినందించి, మీరు అతనితో నిద్రిస్తున్నట్లయితే, "జగును సక్స్ చేయండి. అప్పుడు మీ భావాలను అంగీకరించాలి మరియు మీరు విడుదల చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది. మీరు మరింత నాడీ అవుతుందా? మీరు నష్టాన్ని అనుభవిస్తారా? "ఏ కారకాలు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి," జగు చెప్పారు. 'ఈ ఎంపికతో పునరుద్దరించటానికి మరియు ఈ ప్రక్రియలో పూర్తి చేయడానికి ఒక మార్గాన్ని కనుగొనండి. " నిద్ర సహాయం, ఒక దిండు మరియు ధ్యానం లో ముఖ్యమైన నూనెలు చల్లడం చేయవచ్చు.