உங்கள் பங்காளியுடன் ஒரு காதல் மாலை முன் போது, மோசமான எதுவும் இல்லை, உள் குரல் காற்று தொடங்குகிறது: "நீங்கள் துணி இல்லாமல் கொடூரமானவர்கள்," "அவர் புதிய நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் பார்க்கும் போது அவர் என்ன சொல்கிறார்?", "நீங்கள் ஒருவேளை செய்ய முடியாது அவர் விரும்பியபடி அவரை திருப்திப்படுத்துங்கள் "மற்றும் முதலியன மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க பெண்கள் உணர்வுகள் உந்துவிசை ஒரு தேதி எடுக்க முடியும், உண்மையில் கவலை ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் மற்றும் இல்லை. பாலியல் முன் வலுவான உற்சாகத்தை நீக்க எப்படி, நீங்கள் உங்கள் சிறிய குறைபாடுகள் பற்றி தெரிந்தாலும் கூட? நாம் சொல்வோம்.
முழு எதிர்மறையையும் எழுதுங்கள்
உங்கள் தலையில் எண்ணங்களை விட்டுவிடாதீர்கள்: ஒரு வெற்று தாளை எடுத்து நீங்கள் கவலைப்படுகிற எல்லாவற்றையும் எழுதுங்கள். நீங்கள் எதையும் எழுதலாம். இந்த உளவியல் உடற்பயிற்சி மிக முக்கியமான விஷயம் நீங்கள் மற்றொரு பெண் பற்றி எழுதுவது போல் எழுத வேண்டும், அதாவது, மூன்றாவது முகத்தில்.
காரணம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி
ஒரு விதியாக, தங்கள் நலன்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான எண்ணங்கள் பொதுமக்கள் கருத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் பிறக்கின்றன. நீங்களே ஒரு விரோதத்தை கவனித்தால், நீங்கள் சரியாக விரும்பவில்லை என்பதைக் குறிப்பிடவும், பின்னர் உங்களைப் போலவே உங்களுக்குக் கூறலாம் என்பதை நினைவில் வையுங்கள், பாலியல் பாலியல் உருவாவதற்கு தொடங்கும் போது உங்கள் பிரச்சனை இளம் பருவத்தில் இருந்து வருகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பெற்றோர் பெரும்பாலும் பாலியல் ஏதோ அழுக்கு, தடைசெய்யப்பட்டனர், எனவே நிறுவல்கள் போன்றவை: "ஒழுக்கமான பெண்கள் அத்தகைய ஒரு வெறுப்புடன் ஈடுபடக்கூடாது." அவரது சொந்த உடல் மற்றும் பாலியல் பயம் ஒரு விரோதப் போக்கு என்றால், ஒரு நேசித்தேன் கூட, நீங்கள் நீங்கள் விட்டு இல்லை, பிரச்சனை வேலை உதவும் ஒரு நிபுணர் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.
நீங்கள் நினைப்பது போல் எல்லாம் மிகவும் பயமாக இல்லை
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
உங்களுடன் ஒற்றுமை கண்டுபிடிக்க
உள் குரல் உங்கள் குறைபாடுகள் பேரழிவு என்று உங்களை நம்பியிருந்தால், அழகு மிகவும் அகநிலை கருத்து, மற்றும் நவீன உலகில் எந்த குறைபாடுகளும் இருந்து நீங்கள் பெற வேண்டும் என்று உங்களை நம்ப வேண்டும் என்றால். கூடுதலாக, உங்கள் மனிதன் நீங்கள் இருப்பதைப் போல, சிறிய விஷயங்களுக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை.
நேரடியாக கேளுங்கள்
ஒரு விதியாக, நம்பிக்கைக்குரிய உறவுகளில் உள்ள தம்பதிகள் நடைமுறையில் எந்த அனுபவங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். எதிர்மறையை நகலெடுக்க வேண்டாம், உங்கள் சுயமரியாதையை குறைப்பதைக் குறைப்பதில்லை, உங்கள் அனுபவங்களை உங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். அவரது பதில் நம்பமுடியாத மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக நாங்கள் நம்புகிறோம்.