"நீங்கள் எடை இழக்க முடிவு செய்தால், முக்கிய விஷயம் பாதியளவு நிறுத்த முடியாது, ஆனால் முடிவுக்கு செல்லுங்கள். இது மிகவும் கடினம். எனவே நீங்கள் உங்கள் விருப்பத்தை சரிபார்த்து, நீங்கள் என்ன திறனை உணர வேண்டும் என்பதை உணருங்கள். என்னுடன் எப்படி இருந்ததைப் பற்றி நான் சொல்ல விரும்புகிறேன் "என்று அவருடைய வரலாறு டாடியானா எழுதுகிறார்.
அதிக எடை குழந்தை பருவத்தில் தலையிட்டது
"என் குழந்தை பருவத்தில் இருந்து என் சிறந்த நண்பர் முழு இருந்தது. நிச்சயமாக பெரியவர்கள் அதை விரும்பினர், ஏனெனில் குழந்தைகள் சற்று சும்மா இருக்கும் போது, அது எப்போதும் இறக்கும். "எதுவும் இல்லை, பின்னர் நீட்டிக்க" - எனவே அவர்கள் எங்கள் அண்டை அனைத்து பேசிய. எனினும், ஆண்டுகள் கடந்து விட்டது, நாங்கள் வளர்ந்தோம், எதுவும் மாறவில்லை. அதிக எடை எப்போதும் எங்கள் தோழன். இயற்கையாகவே, இதன் காரணமாக, சில உடல்நலப் பிரச்சினைகள் தோன்றின, ஆனால் இளைஞர்களில் அது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது அல்ல. அந்த வயதில் எதிர்மறையான பாலினத்தைப் போல இது மிகவும் முக்கியமானது.
சிறுவர்களுடன் நாங்கள் எந்த உறவும் இல்லை பசை இல்லை. அது தனியாக விளக்கப்பட முடியாது, ஏனென்றால் அதே முழு பெண்களில் சிலவற்றை அறிந்திருக்கிறோம், இருப்பினும், எல்லாவற்றையும் தனிப்பட்ட வாழ்க்கையுடன் அற்புதமாக விட அதிகமாக இருந்தது. சிறிது நேரம் கழித்து, எல்லாம் மிகவும் எளிதானது என்று உணர்ந்தேன்: அவர்கள் சரியான எண்ணிக்கை இல்லை என்ற போதிலும், இந்த பெண்கள் நேசித்தார்கள் மற்றும் தங்களை ஏற்றுக்கொண்டார்கள். அதாவது, அவர்கள் அதைத் தடுக்கக்கூடிய ஒரு சிக்கலைக் கருத்தில் கொள்ளவில்லை, தங்களைத் தாங்களே மற்றவர்களிடம் உணர்ந்தார்கள்.
ஹீரோயின் யாராவது மக்களுக்கு நடக்கும் என்று அவருடைய உதாரணத்தை காட்டியுள்ளார்
Photo: unsplash.com.
எங்கள் காதலி மற்றொரு சூழ்நிலை இருந்தது: நாங்கள் உங்களை நேசிப்பதற்காக, எடை இழக்க வேண்டும். அது உலகம் முழுவதையும் நிரூபிக்க ஒரு சிறிய குழந்தைகள் ஆசை (மற்றும், குறிப்பாக, அவரது அறிமுகங்களுடன்), நாம் அதை செய்ய முடிந்தது என்று. நாம் அழகாகவும், தெருவில் கடந்து செல்லும் சரியான நபருடன் நாம் கற்பனை செய்தோம், எங்கள் நண்பர்கள், அண்டை நாடுகளும், எங்களது நண்பர்களும், எங்களுக்குத் தெரியாதவர்களும், எங்களை பாராட்டுகிறார்கள். முட்டாள், நிச்சயமாக, ஆனால் அது ஒரு உந்துதல் ஆனது. "
கோட்பாட்டில், எல்லாம் எளிதானது
"எனவே நாம் ஒரு மெலிதான உடலுக்கான போராட்டத்தில் ஈடுபட்டிருந்தோம். முதலில் ஜிம்மில் கையெழுத்திட்ட முதல். பின்னர் அவர்கள் கடைக்குச் சென்றார்கள். காலையில் நீராவி நேரம் இருந்தால் "ஆரோக்கியமற்ற" என்றால், நீங்கள் அருகில் உள்ள பூங்காவில் ஒரு ஜாக் செய்கிறீர்கள். வெறுமனே. அந்த தருணத்தில் நாம் உண்மையில் இதை செய்யத் தொடங்கவில்லை. "
நான் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிட விரும்பினேன்
"ஒரு கனவு ஒரு ஹெக்டிக் நரகத்தில் மாறியது பதிலாக தெரு கீழே ரன் பொருட்டு காலையில் எழுந்திருங்கள். உடற்பயிற்சிக்குப் பயிற்சியின்போது, டிரக் குடித்துவிட்டு ஒரு முழுமையான உணர்வு இருந்தது. சில்லுகள் கொண்ட கடையில் அலமாரிகளில் பைபாஸ், பட்டாசுகள் மற்றும் ஐஸ் கிரீம் மிகவும் சிக்கலானதாக மாறியது. ஒரு கட்டத்தில் நான் அதை நிற்க முடியவில்லை. நான் என் நண்பனைக் கொண்டிருந்தேன், இது ஒரு கேலி என்று நான் சொன்னேன், நான் மிகவும் மோசமாக இருக்க முடியாது, இது போன்ற வேதனையை விட நான் நன்றாக இருப்பேன்.
அவள் எப்பொழுதும் என்னுடையதை விட வலிமையானவராக இருந்தார். முதலில் அவர் என்னை ஒரு குழந்தையாக வற்புறுத்த முயன்றார், ஆனால் அது என்னை மழை ஒரு கூடுதல் காரணம் கொடுத்தது. பின்னர் அவர் அழகான எதிர்காலத்தைப் பற்றிய கதைகளை உருக முயற்சித்தார். சிறிது நேரம் கழித்து, என் முயற்சிகளின் பயனற்ற தன்மையை நான் உணர்ந்தேன், அவள் சொன்னாள்: "எல்லாம், டான், நான் உன்னை ஊக்குவிப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறேன். விரும்பவில்லை, செய்ய வேண்டாம். இறுதியில், இது உங்கள் வாழ்க்கை, உங்கள் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம். நான் இன்னும் இலக்கை நோக்கிச் செல்வேன், நீங்களும் திடீரென்று விரும்பினால், சேரவும். "
கதாநாயகியின் உதாரணத்தை பின்பற்றவும்
Photo: unsplash.com.
உங்களை நிரூபிக்கவும்
"பிறகு நான் அவளை இன்னும் புண்படுத்தினேன். எப்படி, நான் வருந்துகிறேன்! அவர்கள் என்னுடன் தங்குவதில்லை, இந்த குப்பை அனைத்தையும் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை. வீசு! இருப்பினும், இந்த அவமதிப்பாக இருந்தது, பின்னர் அவரது சோம்பல் மற்றும் கடுமையான கோபத்தில் மாறியது. அதை நம்பாதே, ஆனால் இப்போது உங்கள் கற்பனை 'நண்பர்களுடன் ஏதாவது நிரூபிக்க வேண்டும், இப்போது நான் உண்மையில் அதை நிரூபிக்க வேண்டும். நான் என்ன வேண்டுமானாலும் அடைய இலக்கை அடைய முடியும் என்பதை நிரூபிக்கவும்.
நான் மீண்டும் செய்து தொடங்கினேன். காதலி மகிழ்ச்சியாக இருந்தார், எல்லாவற்றையும் செய்தபின் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவதற்கு மிகவும் ஆசை என்று அவர் சொன்னார், ஆனால் அவர் நமக்குத் தெரியும், முதலில் நாம் அவர்களின் உள் தடைகளை சமாளிக்க முடியும் என்று கூறினார். இதன் விளைவாக, சிறிது நேரம் கழித்து, நான் 32 கிலோகிராம், காதலி- 36 தூக்கி எறிந்தேன், நாங்கள் கிட்டத்தட்ட கனவு காணும் செதில்களில் அந்த புள்ளிவிவரங்களை அடைந்தோம்! நான் எல்லா பெண்களையும் சொல்ல விரும்புகிறேன்: எடையை இழந்து, மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஆனால் உங்கள் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் பாத்திர சக்திகளின் ஒரு சோதனை என்று உணரவும். நீங்கள் நிச்சயமாக வேலை செய்வீர்கள், எனக்குத் தெரியும்! " - செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் இருந்து டாடியானா கூறினார்.
உங்கள் Transfiguration வரலாற்றை பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினால், அதை எங்கள் அஞ்சல் அனுப்பவும்: [email protected]. நாங்கள் எங்கள் வலைத்தளத்தில் மிகவும் சுவாரசியமான கதைகள் வெளியிட மற்றும் ஒரு இனிமையான உந்துதல் பரிசு விருது.