நாம் சொல்வோம்: மிகவும் இனிமையான உணர்வு அல்ல. எனினும், விந்தையான போதும், அது தன்னை சரிசெய்ய முடியும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, தனிமை ஒரு தண்டனை அல்ல, வேறு எந்த மாநிலத்துடனும் நீங்கள் அவருடன் வேலை செய்யலாம். ஆன்லைன் தேடுபொறிகளில் மிகவும் பிரபலமான வினவல்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, மேலும் உளவியலாளர்கள் மத்தியில் வரவேற்பறைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனென்றால் புள்ளிவிவரங்களின்படி, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு நபரும் குறைந்தபட்சம் ஒருமுறை ஒருமுறை தனிமனிதனின் உணர்வை அனுபவித்தார்.
பலர் தனிமைக்கு பயப்படுகிறார்கள். ஆனால் நீங்கள் தெளிவாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: ஒரு நபர் தனியாக தங்கி பயப்படுகிறார், ஏனென்றால் அவருக்கு காரணங்கள் இல்லை - அல்லது இந்த பயம் வெளியில் இருந்து சுமத்தப்படுகிறதா? பெரும்பாலும் மக்கள், நண்பர்கள், வெகுஜன கலாச்சாரம் படிவத்தை நெருங்க நெருங்க நெருங்க எந்த வழிகளிலும் தனிமை தவிர்க்க விருப்பம், இந்த வழிகளில் எங்களுக்கு ஏற்றதாக இல்லை.
மற்றும் extroverts மற்றும் introverts நேரம் தேவை
Photo: pixabay.com/ru.
இந்த சிக்கலுடன் பணியாற்றும் உளவியலாளர்கள் இத்தகைய சொற்றொடரைக் கேட்கிறார்கள்: "எனக்கு இது தொடர்பாக கடினமாக இல்லை, ஆனால் உள்நாட்டு சக்திகளை மீட்டெடுக்க நேரம் தேவை." நீங்கள் ஒருவேளை பல்வேறு உளவியல் வகைகள் பற்றி தெரியும், அதாவது, extroverts மற்றும் introverts. முதலாவதாக, முதலாவது எப்போதும் நேசமானதாக இருப்பதாக பெரும்பாலான மக்கள் தவறாக நம்புகிறார்கள், இரண்டாவது, உள்நோக்கங்கள், தொடர்ந்து மூலைகளால் உறிஞ்சப்பட்டனர். இது தவறாக வேரூன்றி உள்ளது. இந்த வகைகளுக்கு இடையேயான வேறுபாடு அவர்கள் எரிசக்தி எவ்வாறு உற்பத்தி செய்கிறது என்பதுதான். மற்றவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில் இருந்து வெளியேற்றப்படுவார்கள், அதனால் அவர்கள் எங்கு போய் பேசுவார்கள் என்று பல அறிமுகங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள். முரண்பாடுகள், மாறாக, ஆற்றல் தங்களை உற்பத்தி - அவர்கள் தங்களை தனியாக ஒரு முறை வேண்டும் என்று அர்த்தம், இல்லையெனில் அவர்கள் வெளியே வரும்.
இப்போது இந்த நேரத்தில் மிக முக்கியமான விஷயம்: எக்ஸ்டோவர்ஸ் மூலம், மற்றும் introverts அவ்வப்போது தனியாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அது ஆன்மா உடைக்க இன்னும் வலுவான இல்லை என்று.
நீங்கள் தனிமை இருந்தால் நீங்கள் உணர வேண்டிய தட்டச்சு செய்ய வேண்டியதில்லை, நீங்கள் ஒரு உளவியலாளருடன் இந்த சிக்கலைச் செய்ய வேண்டும், ஆனால் முதலில் அதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள், சில குறிப்புகள் உங்களுக்கு வழங்குவோம்.
அது தேவைப்படுபவர்களுக்கு உதவுங்கள்
உங்கள் உறவினர்கள் அல்லது நண்பர்கள் ஒரு குழந்தையுடன் உட்கார விரும்பினால், ஏன் இல்லை? தனியாக இருக்க சில மணி நேரம் அவர்களுக்கு உதவ ஒப்புக்கொள்கிறேன். நீண்ட கால முன்னோக்கைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் ஒரு தொண்டு நிறுவனத்தில் ஒரு தன்னார்வலராக மாறலாம் அல்லது தேவைக்கு உதவுங்கள் - இது சரியான சமுதாயத்தைப் போல் திசைதிருப்ப ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
கூட்டு நிகழ்வுகளில் பங்கேற்கவும்
Photo: pixabay.com/ru.
மேலும் தொடர்பு கொள்ள முடியும்
சக ஊழியர்களுக்கும் நண்பர்களுக்கும் அழைப்புகளை மறுக்காதீர்கள், பெருநிறுவன நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்ளாதீர்கள். சாராத / மணி நேரம் கழித்து, உங்களுக்கு சுவாரசியமாக இருக்கும் பல்வேறு படிப்புகள் அல்லது உடற்பயிற்சிகளிலும் கலந்துகொள்ளுங்கள்.
மேலும் தூக்கம்
தூக்கமின்மை ஒரு மோசமான அம்சமாகும். அவர் தனிமையின் முக்கிய அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். பிற்பகல், நீங்கள் தொடர்ந்து தூங்க வேண்டும், ஏனெனில் இது முக்கிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த முடியாது, அது தொடர்பு கொள்ள கடினமாக தொடர்பு கொள்ள இயற்கையானது.
என்ன செய்ய? முதலாவதாக, தூங்குவதற்கு குறைந்தது 20 நிமிடங்களுக்கு முன்னர் அனைத்து கேஜெட்டுகளையும் ஒதுக்கி விடுங்கள். இந்த நேரத்தில் உங்களுக்கு பிடித்தவை. ஒரு சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை ஒரு மற்றும் அந்த நேரத்தில் தூங்குவது எளிதாக எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்.
புதிதாக எல்லாம் திறக்கப்பட வேண்டும்
Photo: pixabay.com/ru.
புதிதாக எல்லாம் திறக்கப்பட வேண்டும்
நாம் ஒரு சிறிய தொடர்பு போது, தானாக சோகமாக மற்றும் sullen ஆக. மக்கள் உடனடியாக படிக்கிறார்கள். எளிதாக இருக்கும் மற்றும் உலக திறக்க முயற்சி, பின்னர் ஒரு புதிய நபர் உங்கள் வாழ்க்கையில் நுழைய எப்படி நீங்கள் கவனிக்க முடியாது.
உங்களை ஏமாற்ற வேண்டாம்
"என்னுடன் தவறு என்ன?" என்ற பிரிவில் இருந்து மிதமிஞ்சிய பிரச்சினைகளுடன் ஒரு நபர் "கப்பல்" தொடங்கும் போது இது மிகவும் பொதுவான தவறு. "நான் ஏன் எல்லாவற்றையும் போல இருக்க முடியாது?". மறக்க. இப்போதே, உங்கள் கேள்விகள் இதுபோல் ஒலிக்க வேண்டும்: "நான் வாழ்க்கையில் சரியாக என்ன செய்வது, அதை எப்படி சரிசெய்வது?" பார், இந்த முடிவை நீ நீண்ட நேரம் காத்திருக்க முடியாது. இந்த முறை சரியாக என்னவென்று சரியாகத் தீர்மானிக்க உதவுகிறது: ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு உறவில் நுழைய வேண்டுமா? அல்லது அணியில் சேர வேண்டுமா? உங்களையே கேட்டுகொள்ளுங்கள்.