ஒப்புக்கொள்கிறேன், நம்மில் பெரும்பாலோர் மருத்துவ சிகிச்சையில் ஈடுபடுவதில்லை. ஆனால் அவசர தலையீடு தேவைப்படும் நேரத்தில் ஏன் வர வேண்டும்? ஒவ்வொரு வருடமும் ஒவ்வொரு வருடமும் நடத்தப்பட வேண்டிய அடிப்படை ஆய்வுகளின் பட்டியலை நாங்கள் சேகரிக்க முடிவு செய்தோம்.
பல்
அநேகமாக, பல பல் சேவைகள் மிகவும் விலையுயர்ந்த எவருக்கும் இது ஒரு ரகசியம் அல்ல, நடைமுறைகள் தங்களைத் தாங்களே மகிழ்ச்சியடையவில்லை. புள்ளிவிவரங்களின்படி, பெரும்பாலான குடிமக்கள் பல் நாற்காலியில் ஆய்வுகளைத் தவிர்க்கிறார்கள், எனினும், பற்களின் ஆரோக்கியம் வருடாந்திர dispensarization பற்றி நினைக்கும் போது முதல் இடங்களில் ஒன்று நிற்க வேண்டும். குறைந்தபட்சம் தொழில்முறை சுத்தம் செய்வதற்கும், பழைய முத்திரையை மேம்படுத்துவதற்கும் அவசியம்.
சர்க்கரை அளவு சரிபார்க்கவும்
இரத்த சர்க்கரை தீர்மானிக்க ஒரு முக்கியமான பரிசோதனை ஆகும். சர்க்கரை நீரிழிவு மிகவும் கொடூரமான நோய்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் நீங்கள் என் உடல்நலத்தைச் செய்தால் அது எச்சரிக்கை செய்யப்படலாம், இதற்காக நீங்கள் நிலைமையை கட்டுப்படுத்த வேண்டும். காசோலை அதிக நேரம் எடுக்கவில்லை, எனவே குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு முறை இரத்த விநியோகத்திற்காக கையெழுத்திட சோம்பேறியாக இருக்க வேண்டாம்.
கட்டுப்பாட்டின் கீழ் ஆரோக்கியமாக இருங்கள்
புகைப்படம்: www.unsplash.com.
கண் மருத்துவர்
வரவேற்பில், டாக்டர் ஒரு பொது ஆய்வுகளை நடத்துவார், கார்னியா, லென்ஸ் மற்றும் கண் கீழே ஆகியவற்றை ஆராய்கிறது. பல கண் நோய்களின் ஆபத்து சிகிச்சைக்காக தாமதமாகிவிடும் வரை அறிகுறிகள் உங்களை தொந்தரவு செய்யக்கூடாது. விரும்பத்தகாத நோய் எப்போதும் எச்சரிக்கை செய்ய எளிதானது.
காஸ்ட்ரோனெட்டி இயல்
25 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, இரைப்பை குடல் நிபுணரின் பரிசோதனை உங்கள் கட்டாயப் பார்வையாளர்களின் பட்டியலை உள்ளிட வேண்டும். இன்று, செரிமான உறுப்புகளில் இன்னும் தோல்வி அடைந்துள்ளன: வாழ்க்கையின் தாளம் நமக்கு சரியான சாப்பிட அனுமதிக்காது, இது போன்ற சிறுநீரக இரைப்பை அழற்சி மற்றும் எளிய புண்கள் போன்ற மிக ஆபத்தான நோய்கள், ஆரம்ப கட்டங்களில் தீர்மானிக்க முக்கியம். பெரும்பாலும் ஒரு புண் வயிற்றின் பகுதியில் கூச்சலிடுவது, நாம் வெளிச்சத்திற்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை, ஆனால் ஒரு புண் எந்த நேரத்திலும் ஒரு புண் அதிகரிக்கிறது மற்றும் உங்களுக்கு உதவ நேரம் இருந்தால் நன்றாக இருக்கும். நிலைமையை விமர்சிக்க வேண்டாம்.
ஃப்ளூர்கிராஃபி
நுரையீரல் நோய் கடினமாக ஏற்படும், குறிப்பாக நாள்பட்ட நிகழ்வுகளைப் பற்றி பேசினால் குறிப்பாக. சரியான நேரத்தில் எக்ஸ்-ரே நுரையீரல்களில் காசநோய் மற்றும் பிற மாற்றங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது. ஃப்ளூர்கிராஃபிக்கு குறைந்தபட்ச வயது 15 ஆண்டுகள் ஆகும் என்று கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது முக்கியம்.
மகளிர் மருத்துவ வல்லுநர்
இனப்பெருக்க அமைப்பின் ஆரோக்கியம் குறைவாகவே உள்ளது. பெண் உடல் பாலியல் பரந்த நோய்த்தாக்கங்களுக்கு மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியது, கூடுதலாக 18 வயதிலிருந்து, மயக்க மருந்து நிபுணர் ஒரு குறிப்பை ஒரு கட்டாய வருடாந்திர செயல்முறை ஆக வேண்டும்: ஒரு நிலையற்ற ஹார்மோன் பின்னணி கருப்பை மற்றும் கருப்பைகள் பல நோய்களின் வளர்ச்சி மற்றும் போக்கை பாதிக்கிறது எனவே முக்கியமான சூழ்நிலைகளை அனுமதிக்க கட்டுப்பாட்டின் கீழ் பலவீனமான ஆரோக்கியத்தை வைத்திருப்பது முக்கியம்.