கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு, நான் வீணாகிவிட்டேன். பல டாக்டர்கள் கடந்துவிட்டனர், என் உடலைப் பற்றி இரண்டு கேள்விகள் மட்டுமே இருந்தன - இது ஒரு நரம்பியல் மற்றும் ஒரு உளவியலாளர். ஒரு குரலில், நான் நரம்புகள் இருந்து மீட்க என்று சொன்னார்கள். அதிக எடையுள்ள ஒரு வகையான உளவியல் கவசமாகும், இது எனக்கு வாழ்க்கை peripetias சமாளிக்க உதவுகிறது. நான் அதை புரிந்து கொண்ட உடனேயே, சில காரணங்களுக்காக நான் எடை இழக்கத் தொடங்கினேன். மற்றும் எடை கட்டுப்படுத்த மிகவும் எளிதாக மாறும்.
நான் ஒரு சிறப்பு கணினியில் சாப்பிடுகிறேன். ஒரு சுவிஸ் தொழில்நுட்பம் - உமிழ்நீர் பற்றிய டிஎன்ஏ பகுப்பாய்வு உள்ளது. இது ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல, பயிற்சி மூலம் பரிந்துரைகளை வழங்கும் புதிய ஆய்வாகும். நான் வழக்கமாக காலை உணவைப் பெற்ற அன்னாசி மற்றும் பிரியமான பப்பாளி என்று மாறியது, நான் முரணாக இருந்தேன். தர்பூசணி, முலாம்பழம், பூசணி தடை செய்யப்பட்ட தயாரிப்புகளின் பட்டியலை தாக்கியது. மேலும், டாக்டர் நீரிழிவு மற்றும் எந்த வடிவத்தில் சர்க்கரை தடைசெய்யப்பட்ட ஒரு மறைக்கப்பட்ட முன்கூட்டியே வெளிப்படுத்தினார். ஆனால் உப்பு, நான் எடிமா காரணமாக குறைக்க முயன்ற வரவேற்பு, நான் கொடூரமான இல்லை. எடிமாவின் காரணங்கள் ஒன்றில் போதுமான அளவு திரவமாக இருப்பதாக மாறியது. நாள் ஒன்றுக்கு மூன்று லிட்டர்களிடமிருந்து என் உடல் தேவைப்படுகிறது, பின்னர் தண்ணீர் குவிக்கப்படாது. அவர்கள் தேங்காய் பால் தடை செய்த ஒரு பரிதாபமாகும். நான் தாய், மலேசிய மற்றும் மாலத்தீவர்களை நேசிக்கிறேன்.
என் வாழ்க்கையில் எந்த விளையாட்டும் இல்லை. எனக்கு அது நேரம் இல்லை. சிறந்த நான் நண்பர்களுடன் சந்திப்பேன், நான் மிகவும் அரிதாகவே பார்க்கிறேன்! உண்மை, நான் குத்துச்சண்டை பிடிக்கும், ஆனால் இந்த உடற்பயிற்சிகளும் மிகவும் அரிதாக ஏற்படுகின்றன. ஜிம்மில் முழுமையான பயிற்சி ஒரு முழுமையான கச்சேரியை மாற்றியமைக்கிறது.
Irina gyms மீது நேரம் செலவிட முடியாது, கலைஞர் மற்றும் அவரது தோழிகள் மகன் பார்க்க அடிக்கடி விருப்பத்தை
ஸ்டைலிஸ்டுகள் என் தலைமுடியை காப்பாற்றுவது போல், எனக்கு ஒரு மர்மம் இருக்கிறது. நான் உச்சந்தலையில் ஒரு ஜோடி மெசோதெரபி நடைமுறைகள் கூட முயற்சி - அது அனைத்து காயம் இல்லை, ஆனால் இதன் விளைவாக எட்டு முதல் பத்து நடைமுறைகள் நிச்சயமாக பிறகு மட்டுமே சாத்தியம், நான் துரதிருஷ்டவசமாக, நேரம் இல்லை. திட்டத்தில் "மிகவும்" சிகை அலங்காரங்கள் மற்றும் wigs ஈடுபட்டு பெண்கள் ஒரு குழு, என்னை உலர் ஷாம்பு அறிவுறுத்தினார். விஷயம் புத்திசாலித்தனம்! அதற்குப் பிறகு, அமெரிக்காவில் 12 பாட்டில்களை ஒரே நேரத்தில் வாங்கினேன், மினியேச்சர் பயணப் பதிப்புகள் உட்பட, அவர்கள் ஒரு கைப்பிடியில் அவர்களுடன் எடுத்துக் கொள்ள மிகவும் வசதியாக உள்ளனர். எனக்கு ஒரு கெட்ட பழக்கம் இருக்கிறது - நான் தொடர்ந்து என் கைகளால் முடிகளைத் தொட்டேன், எனவே அத்தகைய நிதிகள் எனக்கு அவசியம். வார நாட்களில், நான் பெரும்பாலும் ஒரு எளிய சிகை அலங்காரம் "cuckulka" சந்திக்க முடியும்.
32 வயதில் இருந்து, கண் காட்சிகளின் உதவியுடன், நான் நெற்றியின் தோலை சரி செய்தேன். நான் இன்னும் plasmolifting செய்ய - நீங்கள் நரம்புகள் வெளியே உங்கள் இரத்த எடுத்து போது, ஒரு சிறப்பு சாதனத்தில் அதை இயக்கவும், அது ஒரு பிளாஸ்மா சிறப்பம்சமாக, பின்னர் நீங்கள் தட்டுங்கள். இது நிறம் புத்துயிர், சுருக்கங்கள் சுருக்கங்கள், முகப்பரு நீக்குகிறது. நேரம் வரும் போது மற்றும் ஒரு தேவை இருந்தால் - நான் ஒரு வட்ட இடைநீக்கம் செய்வேன். நான் அதை மறுக்கமாட்டேன்.
நான் தோற்றத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு சிக்கலானது. நான் என் மார்பை வளரவில்லை. பள்ளியில், நான் இந்த புரிந்து கொள்ளவில்லை மற்றும் மிகவும் சிக்கலான. முதலில் எல்லாவற்றையும் காலப்போக்கில் முடிவு செய்வதாக நம்பியது. என் அம்மா சொன்னார்: "நீங்கள் பிறப்பீர்கள் - எல்லாம் தோன்றும்." கலைஞரை பெற்றெடுத்தது மற்றும் மீட்கப்பட்டது. அனைத்து. முழு. நிச்சயமாக மார்பு தவிர. நான் ஒரு அதிசயத்திற்காக நம்பிக்கையுடன் இருந்தேன், அது நடக்கவில்லை. நான் ஏன் மார்பை அதிகரிக்கிறேன்? உங்களை முதலில். ஆண்கள் விரும்புவதற்கு எந்த விஷயத்திலும் இல்லை. நான் என் வாழ்க்கையில் எந்த மனிதனையும் சந்திக்கவில்லை, ஒரு சிறிய மார்பக மோசமாக இருப்பதாக என்னிடம் சொல்லும்.
காய்கறிகளுடன் மார்பகமான மார்பக
Photo: pixabay.com/ru.
Irina Dubzova இருந்து உணவு ரெசிபி
காய்கறிகளுடன் மார்பகமான மார்பக
உனக்கு தேவைப்படும்: எலும்புகள் மற்றும் தோல் இல்லாமல் 2-3 கோழி மார்பகங்கள், podole 120-150 கிராம், 2 பல்புகள், 2 தக்காளி, 2 கேரட் மற்றும் 2 இனிப்பு மிளகுத்தூள், 1.5-2 தாவர எண்ணெய் 1.5-2 தேக்கரண்டி. சுவை செய்ய கோழி, மிளகு, உப்பு மசாலா.
சமையல் முறை: மார்பகங்களை கழுவி, 2-3 செ.மீ. க்யூப்ஸ் வெட்டு, கொதிக்கும் நீர் கொண்டு தக்காளி வெளியே ஸ்கேட், தோல் நீக்க, நசுக்கிய. வெங்காயம் வெட்டுதல், கேரட் மற்றும் இனிப்பு மிளகுத்தூள் க்யூப்ஸ் வெட்டி, எண்ணெய் மீது ஒரு கடாயில் ஒரு கடாயில் fillet வறுக்கவும், தொடர்ந்து கிளறி, வெங்காயம், பின்னர் கேரட், கேரட், நடுத்தர தீ. தக்காளி, மிளகு, பீன்ஸ் வைத்து. மசாலா, மிளகு, உப்பு, எல்லாம் கலந்து. காய்கறிகள் கொண்ட கோழி கொண்ட சிக்கன் சுமார் அரை மணி நேரத்திற்கு முன்னர் மூடி கீழ் கொதிக்கும் கொதிக்கும். தண்ணீர் தொந்தரவு செய்யவில்லை என்பதை உறுதி செய்ய, தேவைப்பட்டால், தண்ணீரை உண்ணுங்கள்.