ஆன்மாவில் பாடுவதை யார் விரும்பவில்லை? நீங்கள் உணர்ச்சிகளை வெளியிடவில்லை என்றால், உங்கள் விருப்பமான பாடல்களின் வரிகளைத் தொந்தரவு செய்ய அனைத்து ஆத்மாவையும் கொடுக்கவில்லை என்றால், அது தொடங்க நேரம். இந்த விஷயத்தில் பாடும் நன்மையைப் பற்றி அறியவும், பின்னர் ஒரு ஜோடி சுறுசுறுப்பான தடங்கள் இயக்கவும் - நேரம் பறக்க எப்படி கவனிக்க வேண்டாம்.
பாடலின் நன்மைகள்
பயிற்சி பெற்ற பிறகு நேர்மறை உணர்ச்சிகளின் ஒரு அலை அனுபவம் பெற்றிருக்கிறீர்களா? அது பாடல் ஒரு இதே விளைவுகளை உருவாக்க முடியும் என்று மாறிவிடும். இந்த உடற்பயிற்சி மற்ற வகையான ஏரோபிக் பயிற்சிகள் மிகவும் தீவிரமாக இல்லை என்றாலும், அது எண்டோர்பின் வெளியீட்டில் அதே திரும்ப கொடுக்கிறது. உணர்ச்சிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒருவன் உட்பட மூளையின் பல பகுதிகளை நனவான சுவாச நிர்வாகத்தை உள்ளடக்கியது என்று ஒரு ஆய்வு தெரிவிக்கிறது. பாடல் மற்றும் பிற இசை வகுப்புகள் நல்வாழ்வில் ஒரு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்துகின்றன மேலும் ஆதாரங்கள் உள்ளன. பாடலைப் பொருட்டு மனச்சோர்வு மனப்பான்மை கொண்ட பெண்களுக்கு ஒரு பாடலைக் காட்டியதைக் காட்டியது. நீங்கள் ஒரு பாடல் விளையாடும் போது, உங்கள் மனதில் கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் வார்த்தைகளில் கவனம் செலுத்தி தேவையான குறிப்புகள் பெறும் போது மற்ற விஷயங்களை பற்றி யோசிக்க கடினமாக உள்ளது. கூடுதலாக, நீங்கள் மூச்சு மறக்க கூடாது.
சேர நெருங்கிய அழைப்பு
Photo: unsplash.com.
பாடுங்கள், யாரும் இல்லை
"கரோக்கி" என்ற வார்த்தை ஜப்பானிய வார்த்தையிலிருந்து "வெற்று இசைக்குழு" என்பதில் இருந்து வருகிறது. "கரோக்கி" என்ற வார்த்தையை சேர்ப்பதன் மூலம் உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களைப் பாருங்கள். நீங்கள் நாட்டின் ஒரு காதலன் அல்லது தங்க ஹிட்ஸ் ஒரு ரசிகர், பல விருப்பங்கள் உள்ளன. நீங்கள் நன்றாக பாடுகிறார்களா என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த வழக்கில் இல்லை! நீங்கள் உலகில் ஒரே நபர் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒரு ஆழமான மூச்சு எடுத்து அதை செய்ய. சோலோ டான்ஸ் அறைகள் போனஸ் புள்ளிகளாக ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் போதுமான நம்பிக்கையுடன் உணரும்போது, உங்கள் பங்குதாரர், குடும்பம் அல்லது நண்பர்களை நீங்கள் சேர அழைக்கவும். நீங்கள் குழுவில் பாடல் ஒரு கூடுதல் நேர்மறையான விளைவை பெறுவீர்கள்.
பாடுவதை சரியான வழிகளில்
பாடலைக் கற்றுக் கொள்ள இன்னொரு வழி கோரஸில் சேர வேண்டும். நீங்கள் பாடலின் நன்மைகள் மற்றும் குழுவில் பங்கேற்கிறீர்கள். உங்கள் காலண்டரில் உங்கள் காலெண்டரில் ஒரு வழக்கமான இடுகை தருகிறது. குழுவில் இசை உருவாக்கம் சமூக உறவுகளை துரிதப்படுத்தி, அருகாமையில் உணர்வை உறுதிப்படுத்துகிறது மற்றும் மன நோய்களால் மக்களுக்கு ஆதரவளிக்க உதவுகிறது என்று அது கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. வீட்டில் கூட நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் இதில் பல மெய்நிகர் பாடல்கள் உள்ளன.
உங்களுக்கு ஒரு தொழில்முறை ஒலிவாங்கி தேவையில்லை
Photo: unsplash.com.
இது பாடுவது மட்டுமல்ல
YouTube இல் கரோக்கி கூடுதல் நன்மைகளை அளிக்கிறது. உங்கள் வாழ்க்கையின் பெரிய தருணங்களை நினைவுபடுத்தும் பாடல்களின் தேர்வு, தற்போதைய மன அழுத்தத்திலிருந்து திசைதிருப்பவும், நன்கு இருப்பது உணர்வை உணரவும் உதவும். நீங்கள் நிறைய பாடாவிட்டாலும் கூட, இசை இன்னும் மனநிலையை உயர்த்தும். எனவே அடுத்த முறை நீங்கள் சோகமாகிவிடுவீர்கள், கலவை மைக்ரோஃபோனை மற்றும் ஆன்மாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.