- அது நவம்பர் வந்தது, இது பல "மன அழுத்தம் மாதம்" என்று அழைக்கப்பட்டது. உங்களுக்கு பதில் இல்லை, மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் சாப்பிட மற்றும் வடிவத்தில் தங்க வேண்டாம் என்ன செய்ய?
- அது தனிமைப்படுத்தி வெளியேறும் நேரம், எனவே உட்கார்ந்து-பொய் வசந்த மற்றும் கோடை பின்னர் எரி எறும்பு மூலம் ஆற்றல் துடிக்கிறது பிறகு. மற்றும் வீழ்ச்சி, நடிகர்கள் பொதுவாக நிறைய வேலை. நாடக சீசன் தொடங்குகிறது, ஒத்திகை, புதிய திட்டங்கள். படப்பிடிப்பு காலம் தொடர்கிறது. கடவுளுக்கு நன்றி, இது இலையுதிர்காலத்தில் சலிப்படையவில்லை. நான், ஒரு நடிகையாக, இந்த நேரத்தில் கைபேசிக்கு அம்பலப்படுத்தப்படவில்லை. ஒரு கைப்பிடி ஒரு முறை (சிரிக்கிறார்). உதாரணமாக, நாம் பிரீமியர் மூக்கில் மாஸ்கோ மாகாண தியேட்டரில் உள்ளது! அக்டோபர் 30 அன்று, செயல்திறன் ஒரு பிரீமியர் நிகழ்ச்சி "கவிதை கஃபே" ஒளி "நடந்தது. இயக்குனர் ஓல்கா மாத்வீவா. 60 களின் கவிதைகளில் செயல்திறன் உருவாக்கப்பட்டது. நம்பமுடியாத வார்த்தைகளால் இது ஒரு நம்பமுடியாத நேரம். நாங்கள் ஒத்திகையில் உட்கார்ந்து, ஒருவருக்கொருவர் கேட்டு, அழகிய வார்த்தைகளைப் புரிந்துகொள்வோம், நாம் காட்சியில் இருந்து உச்சரிக்க வாய்ப்பு அளித்தோம். எனவே கையில் இல்லை, ஆனால் தியேட்டரில் நமக்கு நல்லது.
- எனக்கு தெரியும், நீங்கள் உணவு புகார் முன். உங்கள் உறவை மாற்றவில்லை?
- இல்லை, மாறவில்லை. ஒரு பொருத்தமான உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து அமைப்பு கண்டுபிடிக்க முயற்சி. நான் சில தயாரிப்புகள், சமையல் தேர்வு செய்கிறேன். ஆனால் நான் அதை ஒரு உணவு அழைக்க முடியாது. எனக்கு, ஒரு உணவு தீமை! உணவு உங்களை ஒரு வரம்பு ஆகும். இது ஒரு அவசர நடவடிக்கை ஆகும், நீங்கள் கூர்மையாக ஏதாவது மாற்ற வேண்டும் என்றால். ஆனால் உடலின் திடீர் மாற்றங்கள் எப்பொழுதும் மன அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கின்றன என்று நமக்குத் தெரியும். எனவே, நீங்கள் மெதுவாக உங்களை பேச்சுவார்த்தை நடத்த வேண்டும். மற்றும் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை உற்பத்தி.
- ஆனால் எனக்கு தெரியும் வரை, நீங்கள் ஒரு zozynik இல்லை?
- நீங்கள் சொல்வது சரிதான், நான் zozjin (சிரிக்கிறார்) என்று அழைக்க எனக்கு கடினமாக உள்ளது. வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி இருக்க வேண்டும். நான் மிகவும் சுவையாக நேசிக்கிறேன், சில நேரங்களில் மிகவும் குளிராக இல்லை, சாப்பிட.
- அடிக்கடி நீங்கள் சரியான ஊட்டச்சத்து மண்டலத்தில் இருந்து ஜாய் மண்டலத்திற்கு நகர்கிறீர்களா?
- மகிழ்ச்சியின் மண்டலத்தில் (சிரிப்பு). சரி ... நான் நினைத்தேன். சமீபத்தில் ஏதோ ஒன்று உள்ளது. நேரம் சிறியது. ஆனால், உதாரணமாக, நான் கியேவில் படப்பிடிப்பில் வரும்போது, மகிழ்ச்சியின் ஒரு திட மண்டலம் உள்ளது. அனைத்து பிறகு, எப்போதும் சுவையாக எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளது. மற்றும் அதை செய்ய எதுவும் இல்லை. நான் தனியாக இல்லை. நான் ஒரு நண்பர் ஒரு நண்பர் - ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வழிவகுக்கும், தீவிரமாக அவரது உணவு கண்காணிக்கும், எனவே சமீபத்தில் அவர் கியேவில் அவர் ரொட்டி சாப்பிடுவார் மற்றும் ருசியான ஏனெனில் நிறுத்த முடியவில்லை என்று எழுதினார். பொதுவாக ரொட்டி தடை செய்யப்பட்டுள்ளது என்றாலும்.
- நீங்கள் இன்னும் முன் தான், நீங்கள் இயக்க விரும்புகிறீர்களா? அல்லது ஏதாவது மாறிவிட்டதா?
- ஆமாம், நான் நேசிக்கிறேன் மற்றும் அதை தொடர்ந்து செய்ய முயற்சி. எனக்கு, இயங்கும் ஒரு உடல் செயல்பாடு அல்ல, இது உங்களுடன் ஒரு உரையாடல். இதை மறுக்க முடியாது.