Ingawa watu huwa na kuzingatia mambo mengi mazuri ya mahusiano ya afya, ni muhimu pia kupigana mabaya, hasa wakati tabia mbaya inabadilishwa kuwa sumu na matibabu. Vurugu katika mahusiano yanaweza kuchukua aina mbalimbali. Mbali na unyanyasaji wa kimwili, pia kuna unyanyasaji wa kihisia na kisaikolojia, ambayo ni vigumu kutambua. Wanawake, kulingana na takwimu, mara nyingi huonyesha. Ni muhimu kutambua kwamba sisi ni ujanja na mara nyingi kwa msaada wa manipulations. Tumeandika orodha ya ishara za msingi za mahusiano yasiyo ya afya:
"Unanipa muda kidogo"
Hisia ya umbali kutoka kwa watu karibu na wewe ni bendera nyekundu. Labda wanakufanya uhisi kuwa tegemezi kabisa juu yao au kulaumiwa kutokana na ukweli kwamba unatumia muda na wengine. Haijalishi jinsi wanavyofanya, mpenzi wako haipaswi kukufanya uhisi kujisikia kutoka kwa familia, marafiki na watu wengine wa karibu.
Upendo hauna fidia kwa mvutano wa neva Picha: unsplash.com.
"Njoo, nenda kwa marafiki wako, ni bora"
Ingawa wivu ni wa kawaida na kuepukika katika hali fulani, inaweza pia kuwa sumu kulingana na jinsi wewe au mpenzi wako anajishughulisha na hisia. Wivu ni hatari sana wakati hutumiwa kama sababu ya vitendo vya wamiliki, fujo au kudhibiti. Aidha, wivu mkubwa unaweza kutambua ukosefu wa ujasiri, ambao ni sumu kwa heshima yoyote.
"Pia umeharibu kila kitu"
Linapokuja mashtaka, kila mtu hupoteza. Mara moja kuondoa hatia wakati mgongano na tatizo haukuruhusu wewe na mpenzi wako kusikiliza kila mmoja na kutatua tatizo pamoja. Ikiwa wanalaumu, uzoefu wao wa zamani au mtu mwingine, kutokuwa na uwezo wa kuchukua jukumu kwa matendo yao - ishara mbaya.
"Tunahitaji kuzungumza kwa umakini"
Migogoro mingi na shauku haipaswi kuchanganyikiwa. Hata kama hoja zinaonekana kuwa zisizo na maana, migongano ya mara kwa mara inaweza kuonyesha tatizo la kina. Ikiwa unaongeza sauti yako kwa kila mmoja, unaweza kuwa na matatizo yasiyotatuliwa katika mawasiliano.
"Sawa, wakati unakua tayari"
Vivutio kwa kila mmoja kama miradi, na si kwa watu ni janga. Sio nzuri kuhusiana na wewe wote jaribu kugeuka mpenzi kwa toleo lako la mtu mkamilifu. Ingawa kila mmoja ana maeneo ambayo yanaweza kuboreshwa, anajaribu kubadili mambo makuu ya kila mmoja - ishara ambayo hukubaliana.
Wanawake wa kashfa hawana kuvutia kwa mtu yeyote
Picha: unsplash.com.
Ikiwa wewe au mtu kutoka kwa marafiki zako ni katika mahusiano ya kimwili, kihisia au kisaikolojia, usiogope kuomba msaada. Rasilimali za bure na za siri kama vile Hotline juu ya Vurugu za Ndani au Vituo vya Mgogoro zinaweza kukupa msaada na msaada unaohitajika ili kurejesha udhibiti juu ya maisha yako.