Mabadiliko ya Muda: Tunaweza kufundisha nini chapisho kubwa

Chapisho kubwa - wakati usio wa kawaida ni kwa kila mtu ambaye aliamua kufuata sheria zote. Ikiwa unajisikia kuhusu kipindi hiki kwa undani na ushughulikie mapendekezo yote wakati wa chapisho, hali yako ya kimwili na ya kihisia itabadilika kwa bora. Nini kitabadilika hasa? Hii tuliamua kujua.

Unapitia mtazamo wako kwa maisha.

Haishangazi post hutoa vikwazo vingi, sio tu chakula, lakini pia kihisia. Tumesema kuwa matukio yote ya burudani na ukaribu wa kijinsia ni marufuku wakati wa chapisho. Kwa mtu ambaye atakuwa mara ya kwanza, marufuku hayo yanaweza kuwa mtihani mkubwa, hasa kama maisha haya yanakufuata kwa muda mrefu. Hata hivyo, kwa mwezi mmoja juu ya kuwepo kwa utulivu, unaanza kuona kwamba vyama si sehemu ya lazima ya maisha yako, pombe huharibu tu hisia na kuzuia radhi ya sasa kutoka wakati wa furaha. Detox ya kihisia husaidia kuangalia mambo ya kawaida chini ya angle isiyo ya kawaida - unaelewa kuwa katika maisha yako ni muhimu, na kutokana na kile kinachofaa kukataa sasa.

Jihadharini zaidi kwa familia

Picha: www.unsplash.com.

Marekebisho ya mgawo

Mtazamo mzuri hauwezekani bila afya ya kimwili, na moja ya njia za kudumisha hali nzuri ni lishe sahihi na uwiano. Menyu ya ardhi, bila shaka, inapunguza bidhaa za asili ya wanyama, lakini haiingilii na marekebisho ya msimamo wake kuhusiana na lishe bora. Unaweza kujaribu sahani, kupika ambayo hakuwa na mapema, na ladha mpya - daima uzoefu mzuri, unaweza kupata sahani au kundi fulani la bidhaa ambazo hazikuzingatia kabla, na sasa huwezi kuwasilisha siku bila avocado sawa au sauerkraut. Jaribu na ufungue mpya!

Bila shaka kwa saba.

Siku nyingi wakati wa chapisho kubwa hutoa mkusanyiko wa familia, hata kama si kwa familia nzima, lakini tu kwa wapendwa, lakini tayari ni kitu, hasa kama hujawahi kuwa na wakati kabla. Dinners ya familia leo hupoteza umuhimu wao, ambayo ni ya kusikitisha sana. Kwa nini usijulishe jadi hii tena? Ili kuwa karibu na jamaa zako kuangalia tarehe katika kalenda, wakati mikutano ya familia ni hatua ya lazima katika siku na kufanya siku hii maalum kwa watoto na mtu wako mpendwa.