Unajijalije wakati wa ujauzito?
Ninatumia creams mbalimbali za moisturizing na creams kutoka alama za kunyoosha. Ikiwa hakuna matatizo na vikwazo wakati wa ujauzito, basi ninashauri michezo. Kila siku mimi kwenda kwa Pilates, kuchanganya na mazoezi juu ya mikono na matako. Massage husaidia kuondoa mvutano kutoka kiuno na kuacha. Ninapenda kuogelea na kutembea nje. Lakini hivyo kunitunza kikamilifu, nilikuwa tu katika trimester ya pili, kama unavyojua kabla ya kipindi hiki, ni vizuri kujijali na kuwa wavivu.
Wewe ni katika fomu bora, hakuwa na alama ya uzito, nini lishe hufanya?
Asante kwa pongezi. Wakati wa ujauzito, nilifunga sana kidogo na sababu kuu, labda, ni chakula changu. Lakini mimi si wa wanawake hao ambao watajikana chochote kwa ajili ya uzuri. Labda kwa ajili ya Sanaa, lakini angalau si ili tuwe ndogo. Nina kifungua kinywa ni kawaida, muhimu na yenye kuridhisha. Kwa supu ya chakula cha mchana, saladi au nyama. Wakati mwingine samaki na saladi. Ninaweza kuruhusu kitu tamu. Lakini chakula cha jioni ni maalum sana, kinachoeleweka tu kwa wanawake wajawazito. Kefir hii, iliyochanganywa na juisi ya nyanya, na kisha kioo cha maziwa ya moto na usingizi. Na hii siyo mode maalum ya nguvu, ambayo nilijenga kuwa katika fomu, ni tu haja ya mwili wangu na jinsi nadhani mtoto wangu anaonekana kwangu. Tu kwa ibada hii ya ajabu, nina kusubiri kila jioni (anaseka)
Je! Una mimba ya kazi, risasi, sherehe, nini kinakusaidia kuwa kwa sauti?
Baadhi inaonekana kwamba mimba ni wakati ambapo unaweza kupumzika na kupumzika, kutumia muda tu kwa kutarajia muujiza yenyewe. Lakini siwezi kuwepo kwa kawaida katika hali ya uvivu, hivyo ni muhimu sana kwangu kuendelea kuendelea. Ninahudhuria sherehe, wasanii wa filamu, kazi, kama hapo awali. Ikiwa mimba hufanya vikwazo katika maisha yangu ya kazi, basi haiingilii na ukuaji wangu wa kiroho na ubunifu. Bado nataka kuangalia sinema nzuri, kushiriki katika maendeleo ya kibinafsi, kuwasiliana na watu wenye kuvutia, kujifunza mpya, ndoto na kupanga mipango ya baadaye. Inanisaidia daima kuwa na tone. Oo, bado upendo, ninahitaji kupendwa.
Valeria hivi karibuni itakuwa mama, lakini inaongoza maisha ya kazi
Vifaa vya vyombo vya habari vya habari.
Na unajalije uso?
Uso wangu ni sehemu ya taaluma yangu, na ni muhimu kwangu kuifanya hai. Kwa hiyo, hakuna botox, fillers na gel. Ninatembelea Baraza la Mawaziri la beautician tu kwa ajili ya huduma ya kitaaluma na massage ya mwongozo wa uso. Nyumbani mimi hutumia creams, masks, scarves kwa msingi wa asili, na maisha ya chini ya rafu na tu katika friji. Mara moja kwa wiki mimi huhudhuria kuoga hata wakati wa ujauzito. Kwa kweli, kutokana na usingizi kamili, hisia nzuri na upendo ndani ya moyo wa mwanamke yeyote atawaka.
Je! Unaweza kumudu kutoka nje ya nyumba bila tone la babies?
Naweza na mara nyingi kufanya hivyo. Ninazingatia maisha ya afya na kazi za kila siku na kutembea kwa dakika kumi na tano katika hewa safi, rangi hiyo imeunganishwa, na hakuna haja ya corrector au tone. Na kama wewe ni furaha na kuna nishati nzuri kutoka kwenu, basi watu hawajui hata makosa yako kidogo.
Perfume yako favorite, ni harufu gani unapendelea?
Kwa miaka mingi mfululizo, napendelea harufu moja kutoka kwa Clive Christian na kutoka kwa brand ya Hermes, mara kwa mara kuwabadilisha. Nadhani kila mtu anapaswa kuchukua harufu ya chini tu, kwa sababu kila mwili anaonekana tofauti. Mimi kuweka harufu juu ya mkono, kusikiliza na mara moja kuelewa yangu au la.
Je! Unapenda resorts spa, alitembelea siku moja?
Kupumzika, kupumzika kwa kupumzika sio kwangu. Mimi tayari nimesema, mimi daima ninahitaji kujitahidi kwa kitu fulani, kuunda kitu. Lakini unapofanya kazi katika rhythm ya wazimu, ni muhimu tu kuruka mbali mahali fulani na kujitolea tu kwa massage na hydrocations. Kisha unaweza kugeuza milima tena (anaseka).
Je, ungependa kupumzika?
Kupumzika upendo kwa muda mrefu na katika kampuni nzuri, funny. Mimi daima ni manitis matarajio ya burudani mahali papya, lakini si kwa watu wapya. Katika hili ninajaribu kuwa mara kwa mara. Ikiwa ni likizo ya pwani, kisha mbizi ni lazima katika programu yangu, inavutia na hubeba ulimwengu wa chini ya maji. Aina zote za safari, wakati mdogo katika jua na maji ya juu. Siipendi jua. Nilipoteza riba katika vituo vya ski baada ya kuumia mguu. Upya ulikuwa mrefu, na sasa mimi pia ni makini kuamka juu ya skis. Ninaabudu miji mzuri ya Ulaya, unaweza kuingia katika historia, utamaduni wa nchi ulipo. Baada ya kifungua kinywa cha asubuhi katika cafe nzuri, tembelea makumbusho, nyumba ya sanaa au kivutio kingine chochote. Kuchukua baiskeli kwa kodi na kwenda kwenye mgahawa na vyakula vya ndani, kuendesha gari kwenye barabara ya baa za mitaa, kulawa vin. Kampuni hiyo ni muhimu sana hapa. Karibu lazima iwe mtu ambaye pia anahisi maisha kama wewe.
Ni nini uzuri wa wanawake?
Upole, fadhili, urahisi, ambatanisha na hii ya uzuri, asili na tabasamu nzuri. Macho mengine, bila kujali rangi gani, ikiwa tu kulikuwa na uzima ndani yao, na waliahidi furaha kwa wale wanaowaangalia. Kwa mimi, hii ni uzuri wa kike halisi.