Si mara zote inawezekana kupata wakati ambapo uhusiano unaanza kujisikia kwenye seams. Wanandoa wengi hupuuza tu matatizo katika familia, wakipendelea kufunga macho wakati fulani usio na furaha wa maisha yao. Na sampuli za talaka hazijulikani kabisa. Tuliamua kusambaza ishara tano ambazo zinazungumzia kwa sauti kubwa juu ya kile unachohitaji kuchukua hatua, vinginevyo familia itaanguka.
Mmoja wa wanandoa huanza kumshtaki nusu yake
Sikiliza maneno juu ya kitani kilichopambwa au vifaa visivyoweza kushindwa bado, hata hivyo, wakati upinzani unahusisha utu wa mpenzi, sio thamani ya kuvumilia hivyo. Ndoa haipaswi kukuletea hisia zisizofurahia.
Makala kuu ya kutokuwepo na utu wako itakuwa maneno yanayoanza na "Wewe daima ...", "Huwezi ...". Vivyo hivyo, mmoja wa wanandoa anaelezea kutokuwepo na mpenzi wake, akisema ni nini matarajio mabaya na yasiyo ya uhalali.
Ikiwa hufikiri talaka kama matokeo ya mantiki ya uhusiano wako, jaribu kubadilisha njia ya nusu yako ya pili, yaani, unafuata kile unachosema kwa mpenzi. Kushutumu mtu, lakini vitendo, ikiwa unakasirika juu ya kitu fulani, mwambie mwenzi wako, badala ya kuwasilisha madai yasiyo ya maana.
Jifunze kuzungumza na mpenzi
Picha: www.unsplash.com.
Mmoja wa wanandoa huanza kudharau pili
Wakati mwingine kutosha kwa mtazamo mmoja ili mtu ahukumu kwa kutoheshimu. Na huenda usikumbuke kitu chochote kinachokasirika, lakini mpenzi anatafuta tu sababu ya kupinga na kukamilisha mazungumzo ya kashfa. Katika hali hii, unahitaji kujifunza jinsi ya kuzuia ada hiyo kutoka kwa mke kwa kiasi kikubwa, akielezea kwamba maneno na ishara zake hazipendekezi kwako. Kwa upande mwingine, jaribu kufuatilia wenyewe na usitumie maneno mabaya kuhusiana na mpenzi.
Mashtaka ya kudumu.
Wakati mwingine mtu anashtakiwa sana kwamba alihitaji kutolewa Steam na anaondoka kwenye nusu yake ya pili: Kwanza mke anajibiwa na mashtaka ya ujinga, pili huanza kujitetea na wakati mwingine kwa ukatili, tayari - migogoro imeundwa. Familia haitadumu kwa muda mrefu katika hali sawa.
Wanasaikolojia wanashauri mara nyingi zaidi kujiweka badala ya mtu mwingine, jaribu kuingia katika hali hiyo. Usirudi kuweka mashtaka ya kukabiliana, kuelewa nini kilichosababisha tabia hiyo na kosa kwako.
Acha kushtakiwa katika nafsi zote
Picha: www.unsplash.com.
Mke anafunga
Wakati mwingine mtu anajaribu kuepuka hali yoyote ya mgogoro na inakwenda peke yake wakati kashfa ni pombe. Mshirika anaamini kwamba maneno yake yoyote yatakutana na upinzani, na kwa hiyo huamua kutoweka katika mgogoro, ambayo pia si sahihi. Ikiwa hutaki kushiriki katika vita, haimaanishi kuwa sio. Katika mahusiano ni muhimu sana kuanzisha mazungumzo na kwa ujumla kuzungumza zaidi, vinginevyo kutokuelewana na nitakuongozana nawe katika ndoa.
Mpenzi anakumbuka hasira ya zamani.
Kila familia ina wakati ambao hawataki kukumbuka kuwa kuna jozi ambazo zinatafuta kuhifadhi na kuimarisha mahusiano. Vikumbusho vya kudumu vya wakati usio na furaha wa zamani wao hukupa mbali na mwisho kila kitu kitaisha na pengo lako. Wanasaikolojia wanapendekeza sana kuwa na wasiwasi na zamani, wanaishi kwa kweli na kuacha kutaja hali mbaya, wakishutumu katika kufanikiwa kwa mwenzi wao. Jihadharini na jambo jema ulilo na sasa, vinginevyo familia yako itagawanyika hivi karibuni.
Kurekebisha mazungumzo.
Picha: www.unsplash.com.