Mwanamke yeyote anataka kujisikia ujasiri katika mwili wake, kwa wakati mwingine msichana huyu huenda kwa hatua kali, yaani kuanza kupoteza uzito. Hata hivyo, majaribio hayo sio madhara tu kwa afya, lakini pia maisha ya maisha.
Katika mitandao ya kijamii, tunaona wasichana kila siku na wawakilishi wa ajabu na vidonda sahihi. Ukweli kwamba picha imepotezwa kwa njia ya filters kadhaa, si kila mtu aliye mimba.
Tuliamua kujua jinsi makubaliano mabaya yatasababisha tamaa ya fahamu ya kupata mwili mdogo.
Moyo wako unasumbuliwa
Kama uzito wa uzito, wa kutosha wa mwili unaweza kusababisha malfunction ya mfumo wa moyo. Mwili unahitaji muda wa kutumiwa kwa uzito wako mpya, ndiyo sababu ni muhimu kurekebisha uzito wa ziada hatua kwa hatua, na si wiki. Kwa kupoteza uzito mkali, kiasi cha damu kinapungua, na vyombo havikuwa na wakati wa kurekebisha, kwa sababu shinikizo litaanza kubadili kuruka. Fikiria juu yake.
Matatizo na homoni
Labda unajua kwamba fiber ya mafuta inachukua sehemu ya kazi katika awali ya homoni fulani. Kwa hiyo, wanawake ambao uzito wao hupungua kwa kasi, kiwango cha homoni muhimu huanguka, zaidi - mzunguko wa hedhi usioharibika, matatizo na mimba na hali ya kawaida ya mwili. Mfumo wa uzazi wa kike ni nyeti sana na vigumu kurekebisha na kushindwa yoyote, kwa hiyo sio thamani ya kupiga kelele nayo.
Je! Uko tayari kula daima katika hali sawa?
Picha: www.unsplash.com.
Matatizo ya digestion.
Milo ngumu hupiga njia ya utumbo karibu mahali pa kwanza. Kama matokeo - vidonda, gastritis na srk. Juisi ya tumbo huanza kuharibu kuta za tumbo, duodenum, na kusababisha matatizo makubwa ambayo unapaswa kutatua na gastroenterologist. Aidha, kushuka kwa kiwango cha nyuzi za chakula kilichofika ndani ya tumbo husababisha kuzorota kwa peristaltics yake, na kusababisha kuvimbiwa na kukasirika kwa kuta zake.
Uzito unaweza kurudi
Si kila mtu yuko tayari kufuata Usajili wa nguvu uliochaguliwa kwa muda mrefu. Baada ya kupoteza kilo chuki, unaweza kuwala kwa haraka, ikiwa hujiingiza kwa mkono. Fikiria kama uko tayari kula kwa njia sawa kwa muda mrefu, na si tu wakati ambapo unahitaji kuweka upya kilo chache.
Unaweza kugusa unyogovu.
Picha: www.unsplash.com.
Avitaminosis.
Kutokana na kukataa kudumisha mifumo yote ya virutubisho, mavuno ya kweli yanaweza kuendeleza. Maonyesho yake ni pamoja na kizunguzungu, ngozi kavu, kuzorota kwa nywele na misumari, na haya ni dalili tu. Uokoaji unaweza kuchukua kwa muda mrefu.
Huzuni
Kushindwa kula wapendwa utaonekana kwenye kioo, lakini unazidi kuanzia kupata ghadhabu kutokana na ukweli kwamba huwezi kumudu bidhaa hizo ambazo umezoea. Utalazimika kupunguzwa mwenyewe katika chakula unapoenda mahali fulani na kampuni ambapo hakuna mtu aliyeketi kwenye mlo mgumu. Yote hii inaongoza kwa ugonjwa, hisia kwamba huishi maisha kamili, na hakuna mbali na unyogovu.