Kufikiri juu ya kupoteza uzito wake: "Asubuhi nina pancake na jibini la Cottage"

Anonim

Uspenskaya ya Lyubov hivi karibuni inashangaza mashabiki wake. Mwimbaji sana alipoteza uzito na kupotosha miaka kumi. Upendo yenyewe unathibitisha kwamba hata wakati wa ujana wake haukupima kama vile leo.

Ni wazi kwamba kila mtu anavutiwa sana na jinsi mwimbaji alivyoweza kufikia matokeo hayo. Baada ya ombi la muda mrefu, dhana iliamua kufunua siri ya kupoteza uzito wake. Kweli, ikawa kwamba hakuna siri. Upendo hauwezi kukaa kwa chakula, inaweza kumudu wanga marufuku ya haraka, lakini haina kumzuia kuangalia hivyo kushangaza.

"Usifikiri kwamba nitakuwa na mguu. Kula mengi, lakini mara nyingi na sehemu ndogo, "mwimbaji aliiambia. Pia katika chakula chake, hakuna mafuta na kuchomwa, pamoja na chakula cha haraka. Inageuka kuwa hii ndiyo kichocheo kikubwa cha kupungua.

Ili kuwa na uhakika kwamba bidhaa ambazo chakula ni ubora sahihi ni tayari, na wakati kupikia hakutumia mafuta hatari, USpenskaya karibu kabisa alikataa kwenda kwenye mgahawa. Na sasa anapendelea kula tu nyumbani.

"Asubuhi nina pancake na jibini la Cottage. Wakati wa mchana mimi niruhusu saladi, ikiwa ni pamoja na kuku, - ina chakula cha kila siku cha mwimbaji. - Sasa ninaenda kupiga risasi, alichukua vipande vya kuku na sliced ​​avocado. Ninapokuja nyumbani, kutakuwa na chakula cha jioni. Mimi, kama sheria, wakati wa jioni - mayai yaliyopigwa kutoka mayai ya quail. Wao ni muhimu na napenda. Hiyo ndiyo mlo wangu wote. "

Soma zaidi