- Olga, nini cha kufanya ikiwa kuna siku chache tu kabla ya kuondoka, na mavazi huketi juu ya kuharibika? Taratibu zingine zitasaidia kuondoa kiasi haraka?
- Mimi labda siwezi kusema chochote kipya. Yote hii kujua, lakini hakuna mtu anayeendelea. Wala mafuta na wanga kutoka kwenye chakula, jaribu kula mara nyingi, lakini sehemu ndogo, kunywa lita 1.5-2 za maji kwa siku, kumwaga na kutembea katika hewa safi. Kwa hali hiyo ya afya, utaondoka haraka maji mengi, na kiasi cha tishu za adipose kitapungua kidogo. Hii ni ya kutosha kuvaa "kijiji". Kwa njia, kama athari ya upande, utaona jinsi ngozi itaunganishwa, rangi hiyo itaimarisha, miduara ya rangi chini ya macho. Kukubaliana, usiku wa tukio muhimu, hii haitakuwa mbaya!
Naam, ili kuhamasisha mchakato, unaweza kuongeza massage ya maji ya lymphatic kwa kutumia vipodozi vilivyochaguliwa vizuri. Yeye ni hata uvimbe bora zaidi.
Pia, beautician inaweza kukupendekeza massage ya uchongaji juu ya vipodozi vya kitaaluma, taratibu za vifaa, lipolytics na mesotherapy, ambayo itaimarisha kuta za vyombo, itaharakisha kimetaboliki, uingizaji wa mwili wa maji mengi na kuunganisha radicals bure - maadui kuu ya Uzuri na vijana.
- Na jinsi nilivyopaswa kuangalia kama kozi kamili ya takwimu ya takwimu: Ni muda gani unahitaji taratibu na mara ngapi inaweza kuingizwa ndani yake?
- Kozi kamili, ambayo inaweza kupendekezwa kwa wasomaji wote, haipo! Sisi ni tofauti, na kwa kila kozi nzuri huchaguliwa moja kwa moja, na mashauriano ya kibinafsi na beautician. Kwa wastani, ili kufikia athari inayoendelea, unahitaji kozi ya taratibu za matibabu 5-7 kwa muda wa siku 7. Hii inaweza kuwa kama mtu aliyechaguliwa na daktari: mesotherapy, massage, taratibu za vifaa, huduma za matibabu. Kwa sambamba na hili, daktari atakupendekeza kwa vipodozi vya huduma za nyumbani ambavyo vitatengeneza matokeo.
Katika hali nyingine, madhumuni ya madawa ya kulevya yanahitajika: kwa mfano, diuretics inayoboresha outflow ya venous na reimage mzunguko, au zana ambazo huchochea kimetaboliki.
- Je, kuna njia yoyote ya kuthibitishwa ya nyumbani ili kurekebisha kiasi cha mwili? Je, kazi ya kujitegemea ya kujitegemea, bafuni na tofauti tofauti, kujishughulisha na rollers au makopo?
- Kama taratibu za kusaidia - labda. Lakini kama chombo kuu si sana. Kama kwa vipodozi na vifaa - hakuna mtu atakayeweka katika kuuza bure kitu cha kweli. Kwa sababu taratibu hizo zinaweza kujidhuru kwa urahisi, ambayo inamaanisha wanapaswa kupitisha chini ya udhibiti wa mtaalamu. Kama kwa ajili ya massage -, bila shaka, atasaidia kidogo kwa joto na kueneza damu, lakini kwa massage kitaaluma, haitalinganishwa.
Olga Moroz anashauri si kuacha zoezi la kujitegemea
Picha: Pixabay.com/ru.
- Kuhusiana na mgogoro, wengi wanajaribu kuokoa. Ni nini cha gharama nafuu, lakini mbinu za ufanisi za kuboresha hali ya ngozi na mwili ungependekeza?
- Napenda kushauri mesotherapy ya mifereji ya lymphatic kutumia dawa ya kulevya na madawa ya kulevya. Bonus ya mesotherapy ni athari ya utaratibu. Dutu muhimu, kuletwa chini ya ngozi, kuanguka ndani ya damu, na, ingawa hatua yao ni nguvu zaidi katika mahali pa utawala, pia ni manufaa kwa wengine wa viumbe wengine! Na bila shaka, huduma ya nyumbani ya gharama nafuu. Watasaidia athari kutoka kwa taratibu za kushikilia kwa muda mrefu iwezekanavyo!
- Wasichana wengi wanalalamika kwamba matokeo ya kampeni zao kwa cosmetologists hupotea haraka. Unahitaji kufanya nini ili kupata matokeo ya mipango ya kupoteza uzito wa saluni?
- Kama wanasema: Katika maeneo mengine kupoteza uzito, huhitaji kula mahali fulani! Njia kuu ya kupata maelewano ni lishe bora. Unaweza kucheza michezo, kwenda kwa massages, kufanya taratibu za kupungua na hata liposuction, lakini ikiwa friji yako ni mfano wa "Kitabu cha Chakula cha Chakula na Tamu" - matokeo yako yote hayatadumu kwa muda mrefu.
Vifaa vya uchawi haipo! Tunakusaidia tu kuanzisha kimetaboliki, kuharakisha mchakato wa kupoteza uzito. Lakini wewe mwenyewe hufanya kazi kuu. Ili kuwa na takwimu ndogo, unahitaji kufuata wazi na daktari alipendekeza na daktari, ingawa inaweza kuonekana si muhimu sana. Kwa kweli, ni muhimu sana! Pia unahitaji kunywa kiasi cha maji, kumwaga na kutoa mwili wa kutosha wa kimwili. Na, bila shaka, usisahau kutumia vipodozi kwa huduma ya nyumbani ambayo beautician ilipendekeza.