"Ikiwa huwezi kubadilisha hali hiyo, mabadiliko ya mtazamo wako"; "Ikiwa nimechoka kwa meli dhidi ya sasa, kuogelea kwa njia ya mtiririko, kuondoa upeo wa faida" - hivyo sema watu wenye akili. Watu ni wenye ujuzi zaidi kwa maneno haya ya falsafa yanafuata. Wanasaikolojia wanaita nafasi hiyo inayoweza kubadilika "Reiprinting". Hiyo ni, mabadiliko katika mtazamo wa uzoefu wa zamani, kupiga (tukio ambalo limeunda imani fulani). Kuacha kunaweza kuleta binadamu faida na madhara - kulingana na hali ambayo alipata. Hebu sema mume wako wa kwanza alikubaliana nawe tu wakati unaruhusiwa machozi. Na mume wa pili kwa kiasi kikubwa si kukubali maonyesho kama hayo ya udhaifu wa kike na suti. Au: bwana wako daima alimfukuza wafanyakazi wa kitaaluma, lakini hivi karibuni kwa uvumilivu wa mwenzako wa mkurugenzi, ambayo kila mtu anajisumbua kufanya kazi. Nini cha kufanya? Pato moja: rejea upya uzoefu wako wa zamani na ufanye reinprinting.
Kwa ujumla, kwa njia sahihi, mtu daima hufanya reincrading, yaani, reprogrambles yenyewe wakati tofauti wa maisha. Utaratibu huu unachukua moja kwa moja, bila majuto ya zamani na bila kujamiiana: "Na je, nilifanya kwamba nilifanya kwamba nilikuja (hakukubali)?" Mabadiliko kama hayo yanakubaliwa kama aliyopewa. Lakini kwanza, unahitaji kuhakikisha kwamba jinsi hali yenyewe inakubaliwa na hali yenyewe ni - yaani, priori ni kutambuliwa kama mwisho wa wafu. Kwa kawaida, ufahamu huo unaonyeshwa na maneno: "Kwamba Mungu anafanya, wote kwa ajili ya bora," "kupanda kwa magoti, lazima kwanza uende juu yao" na kadhalika. Na tu baada ya hisia zizimwa, kurejeshwa huanza, kutafuta nafasi.
Kwa njia sahihi, mtu daima hufanya Reimphim
Picha: Pixabay.com/ru.
Kwa hili, wanasaikolojia wanashauri kuangalia hali kutoka: Fikiria kuwa unachukua filamu ambapo tabia kuu inakabiliwa na nafasi sawa na wewe wenyewe. Kuelezea hisia zake kwa maneno. Na kisha angalia: Je, kuna faida yoyote katika hali maalum? Unganisha vyama vya tatu ambavyo viko katika hali yako: Je, wanaweza kusaidia kitu? Fikiria: Kwa nani na kwa nini ilikuwa ni muhimu kwa eneo? Jiweke mahali pao.
Na kisha tena kupata hisia zako mwenyewe, lakini tayari kutoka kwa nafasi ya tabia kuu na kuzingatia ujuzi uliopatikana kutoka kwa mashujaa wa sekondari. Kuingiliana (ufumbuzi) utakuja yenyewe haraka kama unapofahamu kuwa shujaa wako amepata nguvu, yaani, alisimama kuishi uzoefu wa zamani, tayari kubadili baadaye na anajua kwamba wakati huu ujao atachukua yoyote ya udhihirisho wake .