Ninaweza kusema nini kuhusu mwanamke wa kisasa? Tembo itaacha na shina itamzuia shina. Maneno haya yanaonyesha ukweli wa kisasa! Baada ya yote, katika umri wetu wa mambo, mwanamke anaweza kufanya kila kitu - kazi, kuinua watoto, ifuatavyo uchumi, ni kushiriki katika michezo, huwasiliana na marafiki na inaonekana vizuri wakati huo huo! Na workaholic ya kike ikawa jambo lisilo na uhakika. Ikiwa ni sawa na pointi za kwanza - tunashughulikia utu wa kuendeleza kwa usawa, basi hatari fulani inasubiri katika mwisho. Baada ya yote, workaholism ni tatizo kubwa sana ambalo linaweza kusababisha madhara makubwa sana. Wataalamu wengi huielezea hata tegemezi za tabia. Nimeelezwa kwa maneno rahisi, mtu anategemea kazi ya mchakato wa kazi yenyewe. Kila kitu kingine ni pesa, mafanikio ni ya sekondari.
Kwa hiyo, "dalili" kuu za worlolism:
1. Wewe daima unakabiliwa na kazi marehemu, mwishoni mwa wiki kwenda kufanya kazi au kufanya kazi nyumbani. Wakati huo huo, hii sio sababu kamili, na kwa kawaida hufanya hivyo kwa bure.
2. Katika likizo, wewe daima unawasiliana na bosi, kwa simu au barua pepe.
3. Unafuatiwa na mawazo ya kutisha kuhusu kesi za kazi na kutokuelewana.
4. Wewe daima unazungumzia tu kuhusu kazi. Kwa ujumla, huzungumzi tena. Hukuenda kwenye uwanja wa michezo au sinema kwa miaka elfu, haukuhudhuria maonyesho, haukusoma vitabu. Na marafiki waliwasiliana tu kupitia mtandao.
5. Kuzuia mahitaji ya kuongezeka kwa wewe mwenyewe na kufanya kazi.
6. Mara nyingi huhudhuria hofu ya kushindwa au, mbaya zaidi, kufukuzwa. Na wakati mwingine anakukamata ngumu sana kuanza kumshawishi mume wako na kengele yako.
7. Nje ya kazi, huwezi kupumzika, kama unavyofikiria daima juu ya kazi. Pumzika ni ishara ya uvivu, wakati usiofaa.
Ninataka kusisitiza kwamba katika kila maisha kuna vipindi vya marufuku. Au mazingira yanalazimika kufanya kazi sana (unapaswa kuinua watoto, kwa mfano). Chaguo kidogo - wewe ni shauku kubwa juu ya kazi yako, hii ni biashara yako favorite ambayo inakupa radhi ya kweli. Kazi za kazi hazifanyi kazi kwa sababu ya matokeo, lakini ili tufanye kazi tu.
Ni nini sababu ya workolism, hasa mwanamke:
1. Ukamilifu au "syndrome ya ubora" - tamaa ya kufanya kila kitu kikamilifu. Kwa kawaida hutoka kwa utoto: wazazi wanaendelea kutangaza wazo kwamba kila kitu kinapaswa kumalizika kumaliza na iwezekanavyo.
2. Uwezeshaji. Kazi ni njia ya gharama nafuu ya kujaza udhaifu wa ndani, kukabiliana na hamu. Kumbuka lyudmila prokofievna kutoka "huduma ya Kirumi".
3. kuharibika kujiheshimu. Mtu ambaye daima shaka shaka uwezo wao ni muhimu kila siku uthibitisho katika mazoezi. Wanahitaji kutambuliwa mara kwa mara kutoka kwa wengine. Kutambua kutoka kichwa au wenzake, hata kufikiri, wanaunga mkono kujiheshimu.
4. Tamaa ya kukidhi mahitaji ya kijamii ni kuwa mtindo wa mtindo.
5. Jihadharini na ukweli au tu - kuepuka matatizo. Hii ni njia rahisi na yenye ufanisi, ambayo, kwa bahati mbaya, haina kutatua matatizo, lakini maumivu mabaya.
6. Kusimamishwa kuishi ni kesi kali. Hii ni aina, njia ya kujiua, sawa na michezo kali na tabia mbaya. Kuishi kwa bidii na bila shaka kwamba mtu anachochea mwenyewe kazi.
Ni hatari gani mwanamke mwenye workaholic?
1. Familia. Hebu tuanze na ukweli kwamba mwanamke mwenye workaholic ni vigumu sana kuunda familia kutokana na ukosefu wa muda. Aidha, kuna watu wachache ambao watamvumilia mtu karibu nao, ambayo ni kufyonzwa kabisa na kazi na haina nguvu za kihisia kwenye familia. Watoto waliopangwa na joto la kujali na uzazi, kama sheria, wana matatizo yote ya matatizo ya kisaikolojia.
2. Afya. Kuchoma kihisia, ambayo inahusisha unyogovu. Hali ya wasiwasi, kutokuwa na tamaa na unrealizations ni satelaiti za mara kwa mara za workaholics. Maisha ni ya kupungua, siku baada ya siku kuna kitu kimoja - kazi, kazi na kazi. Aidha, matatizo ya somatic yanaonekana - kupungua kwa kinga kutokana na ukosefu wa kupumzika, vidonda kutokana na mishipa ya mara kwa mara na lishe duni, matatizo na mgongo kutoka kwa kukaa mara kwa mara, na kadhalika.
3. Kazi. Moto wa kihisia sio tu hauchangia ukuaji wa kazi, lakini hata kumzuia.
4. Ubinafsi. Baridi katika kazi, mtu hupunguza maeneo mengine ya maisha yake na hayakuendeleza kabisa. Katika kiini cha mwanamke-mama wa nyumbani na wanawake wa workaholic ni sawa sana kutokana na mapungufu yao.
5. Maana ya maisha. Kama nilivyosema, kazi ya workholic si kwa ajili ya matokeo ya mwisho - utajiri, kuongeza uwezo wa kitaaluma, hali, na kwa ajili ya kazi ya kazi. Matokeo yake, na kusababisha pensheni, inageuka kuwa haijatakiwa kabisa. Maana ya maisha yanapotea.
Nini kama unaelewa kwamba haya yote ni kuhusu wewe?
Awali ya yote, kupata sababu. Kwa nini mahali pa kazi huvutia hivyo? Kwa nini hutaki kwenda nyumbani? Nini kitatokea kwa maisha yako ikiwa unachukua kazi nje yake? Kutafuta sababu tayari kutatua tatizo kwa 50%.
Kisha - angalia dawa. Kuimarisha kujithamini ikiwa unaogopa kufukuzwa. Kuongeza ngazi yako ya kitaaluma. Kumbuka kwamba hakuna bora katika ulimwengu huu kwamba daima kuna mtu bora na mwenye busara, kwa hiyo, kujitahidi kwa ukamilifu inaweza kuwa usio na mwisho na kamwe kufanikiwa. Fanya ratiba ya wakati wa kufanya kazi ikiwa unashutumu matatizo na kupanga, kusoma vitabu vya usimamizi wa kitabu. Jifunze kupumzika. Ni muhimu kukumbuka: kufanya kazi vizuri - unahitaji kupumzika vizuri. Usifunge macho yako kwa matatizo ya nyumbani - nenda kwa mwanasaikolojia, husaidia. Uwezeshaji pia sio tattoo, sio vigumu kuondokana nayo. Nenda tarehe, kuhudhuria matukio tofauti. Jaribu kuendeleza katika nyanja tofauti. Na muhimu zaidi - kumbuka, jambo baya zaidi ni kuangalia tatizo katika uso, kila kitu kingine ni rahisi sana;)